Löparevent med Röhnisch och Petra Månström

Kolla in ryggen på jackan! Så snygg!

Delar av kollektionen.

Efter löpningen. Foton lånade av Anna Lissjanis och Petra Månström.

Foton lånade av Frida Werander och Röhnisch.

Frukostdags.

Annica berättar om kollektionen.

Älskar mönstret!

Terese och Anna, snygga och kittade i nya löparkollektion från Röhnisch.

Hej finisar! Har ni haft en fin onsdag?

Jag startade dagen med ett löparevent tillsammans med Röhnisch och härliga Petra Månström, kanske mer känd som MaratonPetra.

Tidigare i veckan fick jag hem ett kit med kläder från Röhnisch nya Limited Edition löparkollektion Running Capsule i printet Dorit (du hittar kläderna HÄR) för att testa. Åt en frukost och hoppade i min outfit och drog in till city där jag mötte upp ett helt gäng lika kittade som jag.

Efter att vi lämnat av väskor och jackor joggade vi långsamt upp till en park där det vankades löpskolning och intervaller. Petra kan sina övningar och gav oss flera grymma tips för att utveckla vår löpning. Jag tog till mig flera saker som jag ska tänka på under nästa runda.

Jag brukar aldrig springa intervaller (okej, det har hänt men det sker inte ofta) så att få kicka igång med 15 sekunders intervaller x 20 var både lärorikt, flåsigt och riktigt jäkla kul. Att ha Petra som löpcoach borde vara allas rättighet!

När vi kom tillbaka till Urban Deli smakade det gott med kaffe, juice, chiapudding och wraps. Den inmundigades medan Annica, designer på Röhnisch, berättade mer om kollektionen och tankarna bakom den.

Designteamet har hittat inspiration till mönstret Dorit från klassiskt porslin och jag tycker att det är så snyggt. Förutom det vackra blåblommiga mönstret har man också adderat gula kontraster, reflekterande detaljer och snygga snitt. Jag gillar att Röhnisch verkligen får fram feminina detaljer utan att de tummar på passformen.

Galet bra start på dagen som ni hör. Och som bonus fick jag träffa vänner och branschkollegor, lika trevligt varje gång!

Se fler bilder från eventet på min instastories HÄR

Petra Månström

After run, happy and sweaty in my new outfit from Röhnisch.

Running event with Röhnisch and Petra Månström

Hi lovelies! Have you had a nice Wednesday?

I started the day with a running event together with Röhnisch and lovely Petra Månström, perhaps better known as MaratonPetra.

Earlier this week, I got a kit with Röhnisch new running clothes in the print Dorit (you can find the clothes HERE) to test. I ate my breakfast and jumped in my outfit and went to the city where I met up with a bunch of likeminded in the same cute outfit.

After we had left our bags and jackets we slowly jogged to a park where it was time for runner charring and intervals. Petra, knows her exercises and gave us several awesome tips to improve our running. I will bring several things on my next run.

I usually never run intervals (okay, it happens but it does not happen often) so getting kicked off at 15 second intervals x20 was both instructive and really damn fun. Having Petra as a running coach should be everyone’s right!

When we came back to Urban Deli it tasted delicious with coffee, juice, chia pudding and wraps. We enjoyed our breakfast while listening to Annica, designer at Röhnisch, telling us more about the collection and the thoughts behind it.

The design team found inspiration for the pattern Dorit from classic dishes and I think it’s so neat. Besides the beautiful blue floral pattern, they also added yellow contrasts, reflective details and some stylish cuts. I like that Röhnisch really know how to create those feminine details without compromising on the fit.

Crazy good start to the day as you can tell. And as a bonus, I got to meet friends and business colleagues! Feeling thankful!

Kategori

STHLM Heartbeat – vilket fantastiskt träningsevent!

STHLM Heartbeat

På väg till STHLM Heartbeat.

STHLM Heartbeat

Träffade Charlotte, Marie och Karin.

STHLM Heartbeat

Sofia hälsade oss välkomna och presenterade Linus Johansson.

STHLM Heartbeat

Soma Move

STHLM Heartbeat

Under Armour visade snygga kläder.

STHLM Heartbeat

Mumsade på nya favoritglassen Cookie Dough från add ice cream

STHLM Heartbeat

Funkygine berättar om sina tankar kring jobbet som influencer.

STHLM Heartbeat

Valio bjöd på god lunch, MiFú.

STHLM Heartbeat

Nya kompressionsstrumpor från Apotek Hjärtat.

STHLM Heartbeat

Alla som ville fick naglar och ögonbryn fixade av Depend.

STHLM Heartbeat

Spegel, spegel…

STHLM Heartbeat

Söta Anna och Bruce-Fanny.

STHML Heartbeat

Finfina Felicia

STHLM Heartbeat

Träna bäckenbotten med den här söta manicken från Elvie.

Karin får naglarna fixade.

Mela log och gjorde ett fantastiskt jobb.

Min goa vän Charlotte.

STHLM Heartbeat

Sitter fortfarande i träningskläderna efter dagens event, STHLM Heartbeat. Landade i soffan med thaimat och nu kommer jag liksom inte upp igen. Haha!

Dagens event var så himla bra! Min vän Sofia måste ha gjort ett hästjobb för att få till det här träningseventet för influencers, instagrammers och bloggare inom träning. Grymma gäster, instruktörer, föreläsare och samarbetspartners. Träffade massor av gamla vänner och en hel del nya kontakter också. Så kul att träffa sina branschkollegor!

Solen sken från en klarblå himmel när jag promenerade från Slussen till eventlokalen vid Fotografiska. Riktig vårfeeling! Stockholm är väl allt bra vackert! Första programpunkten drog igång klocka 10 i förmiddags med ett Soma Move, ett roligt pass som fick igång min kropp ordentligt.

Efter dagens första träningspass minglade jag lite innan jag gick och lyssnade på Jørgine Vasstrand, mer känd [email protected] Hon berättade om sin genombrott och sitt tänk kring att arbeta som influencer. Intressant för oss som jobbar med oss själva som varumärken.

Till lunch blev vi serverade MiFú, Valios senaste innovation, ett stekbart mjölkprotein. Små, goda och proteinrika gryn som är både laktos- och glutenfria. Har ni inte testat så kan jag rekommendera det, riktigt mättande och gott.

Efter lunchen gick jag mätt och glad på en föreläsning med naprapaten Sotiris Danos. Han lärde oss vardagsövningar för fötter i balans och för att hålla oss skadefria. I samband med föreläsningen fick jag också utprovat ett par nya kompressionsstrumpor. Perfekt när jag till våren tar löpningen till en ny nivå!

Träningspass nummer två presenterades av SATS och det var ett Barre Toning-pass. Jag har testat barreklasser tidigare men då har det varit mer balettinspirerat. Barre Toning utfördes också vid stång men det kändes lite mer som gymversionen. Många squats hann vi med under passet!

Direkt efter Barreklassen drog jag på workshop/mini pilates klass i samarbete med Elvie (berättar mer om denna lilla manick vid ett annat tillfälle). Janessa Clark guidade oss genom bäckenbottenövningar och berättade lite om Elvie-trackern, jo, nu kan du mäta din bäckenbottenträning via bluetooth och en app i din mobil. Så härligt att man satsar på teknik bara för kvinnor! Några pilatesövningar senare kände jag mig ganska mör i hela kroppen.

Hoppade över sista klassen med Funkygine till förmån för häng med Embla, thaimat och slapp i soffan. Och som sagt, här ligger jag kvar. Men nu blir det allt en varm dusch…

Stort tack till Sofia och träningsevent.se för en fantastisk lördag, alla härliga vänner och branschkollegor för härlig energi och alla sponsorer för en generös dag. Håller tummarna för STHML Heartbeat 2018!

STHLM Heartbeat – vilket fantastiskt träningsevent!

Sorry guys, today you need to use Google Translate, I´m way too tired after todays training event STHLM Heartbeat.

Kategori

#thesweatlife by Lululemon årets mesta feelgood-event

Location: A house

Location: A house

Lululemons event var helt magiskt. In i minsta detalj.

Lululemons event var helt magiskt. In i minsta detalj.

_dsc1438

Vackra Johanna stod för kvällens meny.

Vackra Johanna stod för kvällens meny. Läs hennes blogg HÄR.

Marisol såg att jag hade goda utsikter.

Marisol såg att jag hade goda utsikter.

lululemon-3000px

Söta Valerie och Josefine intar mattorna.

Söta Valerie och Josefine intar mattorna. Foto: Filip Cederholm

Härligt flow med Anna Hultman.

Härligt flow med Anna Hultman. Jag gömmer mig bakom det vita snöret. ;) Foto: Filip Cederholm

Läs Emma Mattssons blogg HÄR.

Läs Emma Mattssons blogg HÄR. Foto: Filip Cederholm

Andra från vänster, där är jag. :)

Främre raden, andra från vänster, där är jag bredvid min vän Veronica. Läs hennes blogg HÄR. Foto: Filip Cederholm

Savasana, bland det bästa som finns. Haha!

Savasana, bland det bästa som finns. Haha! Foto: Filip Cederholm

Är så tacksam att jag får vara en del av Lululemons community.

Är så tacksam att jag får vara en del av Lululemons community. Foto: Filip Cederholm

Guidade meditation med Jessika Bungum. Så vackert!

Guidad meditation med Jessika Bungum. Så vackert! Foto: Filip Cederholm

Mat signerad Johanna.

Mat signerad Johanna. Foto: Filip Cederholm

Supermysigt mingel. Här är jag i ett givande samtal med Marie Kjellnäs från Utemagasinet.

Supermysigt mingel. Här är jag i ett givande samtal med Marie Kjellnäs från Utemagasinet. Foto: Filip Cederholm

Vilken fantastisk kväll! Tack Lululemon och alla ni som var med och skapade magi!

Vilken fantastisk kväll! Tack Lululemon och alla ni som var med och skapade magi! Foto: Filip Cederholm

Lululemon bjöd igår in journalister, bloggare och vänner till ett helt magiskt event på A house i Stockholm, #thesweatlife. Och trots snökaos var eventet så gott som fullsatt.

Världens goaste Fia Garvner, Lululemon Nordics Community Connector (och en mästare på event), hälsade oss välkomna klockan 16 och berättade vad som skulle hända under kvällen. Och herrejösses vilken fantastisk kväll det blev!

Vi började med ett härligt flow tillsammans med Anna Hultman, fick en guidad meditation av Jessika Bungum och satte sedan upp våra mål och visioner tillsammans. Att färgstarka Marisol Duque var på plats för att lägga kort och sia om framtiden förgyllde kvällen ytterligare. Min framtid såg lysande ut!

Efter meditationen blev det mingel och mat. Min vän Johanna hade lagat fräsch och god organisk mat som vanligt och till dessert blev det Mandel Brulée med lakrits, apelsin och myror. Japp, lite knaprigt var det men det gifte sig väl med lakritsen. Haha!

Under kvällen träffade jag flera gamla vänner men även en del nya fina bekantskaper, så härligt! När jag leende lämnade A house kände jag mig så otroligt tacksam och glad över att få vara en del av Lululemons community. Trots ruskväder, snökaos och blöta fötter var mitt hjärta alldeles varmt.

Stort tack till alla som var med och skapade magi igår!

Supermysigt mingel. Här är jag i ett givande samtal med Marie Kjellnäs från Utemagasinet.

Magical evening with Lululemon. Photo: Filip Cederholm

Lululemon #thesweatlife the feelgood event of the year

Yesterday Lululemon invited journalists, bloggers and friends to an absolutely magical event at A house in Stockholm, #thesweatlife. And despite the snow chaos the event was almost full.

Cutest Fia Garvner, Lululemon´s Nordic Community Connector (and the champion of events), welcomed us 4 PM and told us what would happen during the evening. And what a great night it became!

We started with a beautiful flow together with Anna Hultman, got a guided meditation by Jessika Bungum and then we set up our goals and visions together. The colorful Marisol Duque was also at the event reading cards, and predicting the future which made the evening even better. My future looked so bright!

After the meditation, it was time for some mingling and food. My friend Johanna had made fresh and healthy organic food as usual, and the dessert was a yummy almond brulee with liquorice, orange and ants. Yep, it was a little crunchy, but it married well with liquorice. Haha!

During the evening, I met many old friends but also some nice new acquaintances, so beautiful! When I left A house I was all smiling, I felt so incredibly grateful and happy to be a part of Lululemons community. Despite the bad weather, snow chaos and wet feet, my heart was warm.

Many thanks to all of you who created magic yesterday!

Kategori
Annons

STADIUM GOT PULSE

Stadium PulseStadium PulseStadium PulseStadium PulseStadium PulseStadium Pulse RiviaStadium Pulse RiviaIgår var jag på invigningen av nya Stadium Pulse på Kungsgatan. De har verkligen bytt hela känslan i butiken! Det är, enligt mig, mycket snyggare nu och de har fokus på snygga och trendiga träningskläder. Jag gillar att de tagit in lite mindre och riktigt balla märken och inte bara de stora jättarna som finns överallt. En ny favorit var Rivia Sports. Sjukt snygga grejer som definitivt hamnar i garderoben snart!

Stadium Pulse öppnar idag så kika in om du har vägarna förbi ♡

SWEAT

workout parties annexetworkout parties annexetworkout parties annexetworkout parties annexet panetosworkout parties annexetworkout parties annexetworkout parties annexetworkout parties annexetworkout parties annexetWorkout Parties Annexet i fredags var så sjukt bra! Det var så mycket folk och det var så himla bra stämning hela kvällen. Första passet med Aria och Pansar startade igång kvällen och sen gick Panetos upp på scenen och det var ett ordentligt cardio-pass i sig. Jag ville filma och fota massor men det var svårt när det spratt i hela kroppen, haha! Mårten Nylén avslutade kvällen med ett stenhårt pass och var sitt vanliga glada och energifylld jag. Workout Parties blir bara bättre och bättre för varje gång och nu måste vi vänta ända till februari för att få gå igen.

Tack Josef och Madde för en fantastisk kväll ♡

Boka din biljett till nästa Workout Parties den 3 februari!
Klicka här för att komma till bokningen.

Kategori

Luxe Event lyxigt träningsevent på Studio Levels

Luxe Event och Studio Level hälsar oss välkomna.

Luxe Event och Studio Levels hälsar oss välkomna.

Lite catch up med bloggkollegor.

Lite catch up med bloggkollegor.

Träffar min vän Charlotte som bloggar HÄR.

Träffar min vän Charlotte som bloggar HÄR. (Jag ser lite drogad ut, vet inte varför jag aldrig någonsin kan se vanlig ut på bild.)

Stärkande från Nordic Superfood innan första klassen.

Stärkande från Nordic Superfood innan första klassen.

Snygga outfits från Stadium.

Snygga outfits från Stadium.

Dags att byta om.

Dags att byta om.

Lite genomgång innan klassen. Här är jag med mina fina vän Maya (som bloggar HÄR) och Charlotte.

Lite genomgång innan klassen. Här är jag med mina fina vän Maya (som bloggar HÄR) och Charlotte.

Hann såklart med en Snapchat också. Följ mig där också, jag heter Karin Rahm.

Hann såklart med en Snapchat.. Följ mig där också, jag heter Karin Rahm.

Vi körde igång med Barre.

Vi körde igång med Barre.

44

49

62

IMG_5973

Körde igenom hela kroppen ordentligt under kvällen.

Körde igenom hela kroppen ordentligt under kvällen.

47 (1)

551-1

95.146IMG_6053.156.158.161.1

Det bjöds på fantastisk middag från Det lilla köket

Det bjöds på fantastisk middag från Ett litet kök.

Superhärliga träningstjejer!

Superhärliga träningstjejer!

Innan vi gick hem fick vi med oss varsin gigantisk och generös goodiebag. Bortskämd eller vad?

Innan vi gick hem fick vi med oss varsin gigantisk och generös goodiebag. Bortskämd eller vad?

I tisdags var jag inbjuden av Luxe Event till ett superlyxigt träningsevent på Studio Levels (Kungsholmsgatan 17, Stockholm) tillsammans med 14 andra träningsbloggare. Vi träffades där klockan 18, bjöds på en drink (ja, alkoholfri så klart), minglade lite och bytte sedan om till matchande outfits signerade Stadium.

Kvällen fortlöpte med smakprov på Studio Levels träningsutbud, Barre (typ balett och pilates i ett), Pilates (skonsam och funktionell träning, men inte mindre jobbig för det, haha!) och Garuda (en kombinationen av det spirituella, pranayama och asanas från yogan, corestyrkan från pilates och flödet från dansen), fantastiskt god mat från Ett litet kök, massor av catching up, dryck, snacks, en helt gaaaalet lyxig goodiebag och en varsin The Healthy Box. Luxe Event vet verkligen hur man får de inbjudna att känna sig speciella!

Stort tack till Studio Levels och Luxe Event för en fantastisk start på träningshösten!

Vill ni testa någon av träningsformerna rekommenderar jag verkligen Studio Levels fräscha lokaler och kompetenta instruktörer. Själv kommer jag absolut gå tillbaka dit. Läs mer om Studio Levels träningsutbud HÄR.

Foton: Katriina Mäkinen/privata

Vi körde igång med Barre.

Great evening with Luxe Event at Studio Levels

Luxe Event luxurious event at Studio Levels

Last Tuesday, I was invited by Luxe Event to a super luxury traning event at Studio Levels (Kungsholmsgatan 17, Stockholm) together with 14 other training bloggers. We met there at 6 pm, had a drink (yes, non alcoholic of course), mingled, and then switched into matching outfits from Stadium.

The evening proceeded with a taste of Studio Levels training range, Barre (like ballet and Pilates in one), Pilates (gentle and functional training, but it´s no walk in the park, haha!) and Garuda (a combination of the spiritual, pranayama and asanas from yoga, core strength from pilates and flow from dance), fantastic good food from ”Ett litet kök”, a lot of catching up, drinks, snacks, a luxury goodie bag and a packed ”the Healthy Box”. Luxe Event really knows how to make their guests feel special!

Many thanks to Studio Levels and Luxe Event for a fantastic start to autumn training 2016!

If you want to try Barre, Garuda or Pilates, I can really recommend Studio Levels fresh facilities and competent instructors. I´m definitely going back! Read more about Studio Levels training range HERE.

Photos: Katriina Mäkinen / private

Kategori
Annons

Vågkite Clinic 10-11 September

Skärmavbild 2016-08-18 kl. 10.34.35

Vågkite Clinic för tjejer med Johanna-Catharina Edin

Äntligen är höstvindarna här! Ta chansen och kitea med likasinnade tjejer och få individuella proffsiga tips på vägen. Helgen den 10-11 september kan du få möjligheten att utveckla dina kunskaper och testa olika vågkitebrädor!

 Vi träffas på lördag morgon klockan 9.00 utanför surfers center i Apelviken där vi har en snabb genomgång innan vi kör ett förmiddagspass på vattnet innan vi äter en gemensam lunch. Eftermiddagspasset tar vid där Förmiddagen slutade och vi beräknas vara klara ca kl 17.00, middag äter vi kl 19.

Söndagen börjar med yoga där vi stretchar ut musklerna och äter en smarrig frukost tillsammans innan vi ger oss ut på vattnet. Gemensam lunch och så vrider vi ut det sista på eftermiddagen och är klara ca kl 17.00.

Äter gör vi på härliga Surf Saloon i Apelviken.

*Ända kravet är du är självständig på en twin-tip bräda.

I priset, 1300 kronor ingår:

– 2 dagar på vattnet med coachning

– Test av demo brädor från Surfers Paradise

– Teori genomgång av brädor, kites, med mera.

– Goodiebag

– 1 Frukost

– 2 Lunch

– 1 Middag

– Kaffe, frukt och vatten på stranden båda dagarna.

  (Vid mindre bra kite förhållanden styr vi ihop andra roliga vattenaktiviteter där utrustning ingår, som tex. Vågsurfing & sup.).

Du behöver:

– Egen utrustning (våtdräkt, sele, kites & alt. bräda)

– Varma kläder

– Ta med mackor eller mellanmål.

– Ta med dig ett glatt humör och mycket energi!

OBS! Det är begränsat antal platser! Max 10 personer.

Plats: Apelviken, Surfers center i Varberg.

För att boka din plats och för mer information maila:

[email protected]

Processed with VSCOcam with hb2 preset

Yoga med Zalando & Sassa *bildbomb*

I söndags var jag och yogade med Sassa Asli och Zalando som jag skrev lite kort om HÄR. Så himla härligt och jag vaknade upp med jordens träningsvärk dagen efter. Vad hände?!

Tänkte att jag skulle berätta lite mer om dagen men som ni säkert vet säger en bild mer än tusen ord så… håll till godo! Passar på att skicka ett stort tack till Sassa, Vevve, Zalando, Haymarket och alla andra som deltog och spred ljus under dagen.

Zalandos pop up på Haymarket

Zalandos lilla pop-up på Haymarket. Fotocred: Zalando

Superfina yogakläder!

Superfina yogakläder!

zalando-yoga-15

Och goodiebags

Och goodiebags

Japp, that´s me!

Japp, that´s me!

zalando-yoga-36

Fina Sassa höll i dagens yogaklass.

Fina Sassa höll i dagens yogaklass.

Micropausar lite.

Micropausar lite.

zalando-yoga-53

Goa Vevve assisterade under klassen.

Goa Vevve assisterade under klassen.

I allvarligt (eller?) samtal med Alexandra från Zalando.

I intressant samtal med Alexandra från Zalando.

Då var vi igång.

Då var vi igång.

zalando-yoga-83

zalando-yoga-93

Flying ;)

Flying ;)

zalando-yoga-116

zalando-yoga-118 copy

zalando-yoga-121

zalando-yoga-122

Efter klassen bjöds det på dryck...

Efter klassen bjöds det på dryck, tävlingar…

och mysigt häng med kompisar. Här med min lilla bebis Charlotte ;)

och mysigt häng med kompisar. Här är jag med min lilla glada bebis Charlotte ;)

Yoga with Zalando & Sassa *photobomb*

Last Sunday I went to this yoga event with Sassa Asli and Zalando, I mentioned it HERE. The event were so lovely and I woke up pretty sore the day after. What happened?! Long time no yoga?

Just thought I’d tell you a little more about the event but as you probably know, one picture says a thousand words so … enjoy! And, a big thanks to Sassa, Vevve, Zalando, Haymarket and all others who participated and spread the light during the day.

This post contains affiliate links/Det här inlägget innehåller affiliatelänkar.

Kategori

My cooperation with Raymond Ahlgren

Now it’s official! I will be working with Raymond and his courses, events, workshops and seminars about lifestyle and personal development.

”Personal Development” is an expression with different meaning to everyone. The purpose of personal development in this context is to, plain and simple, find your happiness and become the person you’ve always wanted to be.

You are your own creator.
For example, there will always be things going on in the outer world that affects you. Stuff that make you sad, angry, upset or whatever emotion is triggered. And that’s healthy, to a point – I mean feelings are feelings and they’re there for a reason. But if you let it get to you, and then blame the situations for your unhappiness or unfulfilled life – then you become a victim, even though the power of your hapiness is in your hands.

It’s also about raising your standards, taking care of what you have.

To get a greater grip of it all, listen to Raymonds talk at P1 a few years ago – it’s top notch and you may learn a lot! You can find it HERE.

I’m really looking forward to all the workshops, seminars and courses – and sharing it with you. Hopefully I’ll meet you there!

Kategori
Annons

YOGA by INDISKA – ny prisvärd yogakollektion

_DSC0987

_DSC0989

YOGA by INDISKA, en härlig yogakollektion

YOGA by INDISKA, en härlig yogakollektion

yogabyindiska

Sofie Gunolf – VD Indiska

Sofie Gunolf, VD Indiska, berättade om konceptet YOGA by INDISKA

_DSC0023

Jennie Liljefors, yogainstruktör och grundare av Altromondo Yoga, berättade om fördelarna med yoga.

Jennie Liljefors, yogainstruktör och grundare av Altromondo Yoga, berättade om fördelarna med yoga.

Kollektionen in action

Kollektionen in action

_DSC1022

I gult linne skymtar min vän Vevve.

I gult linne skymtar min vän Vevve.

Fredrik Henriksson, Marknadschef på Indiska

Fredrik Henriksson, Marknadschef på Indiska

Johanna Andersson, hade koreograferat en fin yogashow.

Johanna Andersson, hade koreograferat en fin yogashow.

_DSC1001

I januari 2016 lanserar Indiska sitt nya koncept YOGA by INDISKA. Konceptet kommer till en början innehålla yogakläder såsom tights, linnen, tröjor och väskor, alla i hållbara material som ekobomull och EU-certifierad modalmix, till och med tråden består av återvunnen polyester.

Imorse var jag på pressfrukost och visning av den nya yogakollektionen. Förutom att jag hann känna på plaggen, som var härligt mjuka, fick vi även en liten yogashow av Johanna Anderssons Global Yoga team, god frukost signerad Siri Barje, väl valda ord om yoga från finaste Jennie Liljefors, grundare av Altromondo Yoga, och både Indiskas VD Sofie Gunolf och marknadschef Fredrik Henriksson var på plats för att berätta om konceptet.

Jag tror starkt på YOGA by INDISKA, snygga plagg i både mönstrat och enfärgat; mjuka linnen med inbyggd behå, balla leggings och gosiga tröjor. Och den snygga palmbladsprintade yogamattsväskan är ett riktigt ”måste ha” inför nästa säsong.

Att priserna sedan landar mellan 149 och 399 kronor känns ju inte heller helt fel. Nu börjar nedräkningen till 11 januari då första släppet sker.

//Yoga by Indiska – new affordable yoga collection

In January 2016 Indiska launches their new concept YOGA by INDISKA. The concept will initially include yoga clothing such as tights, tanks, shirts and bags, all in durable materials like organic cotton and EU certified modalmix, even the thread is made of recycled polyester.

This morning I was invited to the mediabreakfast and preview of the new yoga collection. Except that I had the chance to check out the clothes, which were super soft, Johanna Andersson‘s Global Yoga team made a little yoga show for us, we had a delicious breakfast signed Siri Barje, well-chosen words about yoga from beautiful Jennie Liljefors, founder of Altromondo Yoga, and both Indiska’s CEO Sofie Gunolf and marketing manager Fredrik Henriksson was on hand to talk about the new concept.

I strongly believe in the initiative of YOGA by INDISKA, cute garments, both patterned and more basic; soft tanks with built in bras, cool leggings and comfy sweaters. And the stylish palm leaf printed yoga mat bag is a real must have for next season.

That prices land between 149 and 399 Swedish crowns is a bonus. The countdown to the first release on January 11th has begun.

Blueberry väljer insekter på menyn

Blueberry öppnar ny butik på Gräv Turegatan (och online idag).

Blueberry öppnar ny butik på Grev Turegatan 15 (och online idag).

Chiapudding med mango, ny favorit!

Chiapudding med mango, ny favorit!

Syrsmjöl. Jag har testat, vågar du?

Syrsmjöl. Jag har testat, vågar du?

Imorse var jag på en pressfrukost hos hälsokedjan Blueberry Lifestyle med anledning av öppnandet av deras nya butik på Grev Turegatan 15 i Stockholm. Lokalen är liten med ett fåtal sittplatser men läget är perfekt för storstadsmänniskan som alltid är på språng, bara att springa in och grabba tag i något hälsosamt till frukost, lunch, mellanmål eller lättare middag.

Förutom att Blueberry expanderar satsar de också på en del nyheter på menyn. Den största snackisen kommer antagligen vara deras nya smoothie ”Green Planet” som förutom klassiska ingredienser som avokado, grönkål, ananas, dadlar och rismjölk också innehåller proteinpulver av syrsor. Så snart det animaliska pulvret godkänns för försäljning åker ”Green Planet” upp på menyn. Och jag lovar det smakar inte illa, rent av riktigt gott faktiskt!

Jag har skrivit om trenden med insekter tidigare och om varför jag välkomnar den. Att insekter kommer ploppa upp på fler menyer än Blueberrys är jag övertygad om. Flera EU-länder har redan börjat servera de små djuren så varför skulle inte Sverige stå på tur?

Vad tycker ni om att äta insekter? Kommentera gärna!

//English

This morning Blueberry Lifestyle held a media breakfast on the occasion of the opening of their new store at Grev Turegatan 15 in Stockholm. The venue is small with just a few seats but the location is perfect for city-dwellers who are always on the go, just to grab something healthy for breakfast, lunch, snack or light dinner.

Besides that Blueberry are expanding, they also have some news on the menu. The biggest ”talk about” will probably be their new smoothie ”Green Planet” which in addition to classic ingredients like avocado, kale, pineapple, dates and rice milk also contains protein powder of crickets. As soon as the animal powder is approved for sale in Sweden ”Green Planet” will be on the menu. And I promise, it did not taste bad at all, but actually really good!

I have written about the trend with insects before and why I welcome it. I am convinced that insects will pop up on other menus than Blueberrys as well. Several EU countries have already begun to serve the small bugs so why wouldn´t Sweden be next?

What do you think about eating insects? Please make a comment!

Kategori

Ny vinterjacka?

Fint uppdukat med hälsofrukost hos Presskontakterna.

Fint uppdukat med hälsofrukost hos Presskontakterna.

IMG_4694

Min goa vän Terese Alvén vara också på plats.

Min goa vän Terese Alvén vara också på plats.

Designern Hanna Lindeberg visar upp kollektionen.

Designern Hanna Lindeberg visar upp den fina kollektionen.

Renata, jag och Terese

Renata, jag och Terese…

En riktigt rolig morgon!

hade en riktigt rolig morgon!

När jag träffade Renata senaste var det paddling på schemat.

När jag träffade Renata senaste var det paddling på schemat.

Min favoritjacka från förra säsongen (finns den här säsongen också, dessutom i svart)

Renata i min favoritjacka från förra säsongen (finns den här säsongen också, nu även i svart)

I år satsar jag nog på en härlig och prisvärd dunparkas.

I år satsar jag nog på en härlig och prisvärd dunparkas.

För knappt tre veckor sedan var jag inbjuden till Presskontakternas fina innergård på frukost och presentation av Áhkkás nya kollektion som de tagit fram i samarbete med äventyrerskan Renata Chlumska (typ den coolaste kvinna jag träffat). Då var det fortfarande bara ben-väder och gosiga dunjackor, smarta överdragskläder och varma sockor kändes väldigt avlägsna. Men så vips blev det höst och nu börjar det bli dags att börja se över vintergarderoben.

Så jag ska därför passa på att slå ett slag för Áhkká och Renatas samarbete. Förra året fullkomligen bodde jag i deras tunna dunjacka, som för övrigt kommer i svart den här säsongen (vill haaaaa!). I år satsar jag nog på den härligt varma dunparkas som jag testade, den står emot allt eventuellt oväder och kyla och jag älskar verkligen modellen, färgen, detaljerna, allt!

//English

About three weeks ago I was invited to Presskontakternas fine courtyard for breakfast and a presentation of Áhkkás new collection which they developed in collaboration with the adventurer Renata Chlumska (the coolest woman I ever met). Back then it was still bare legsweather and cuddly jackets, smart coveralls and warm socks felt very distant. But then all of a sudden it is fall in Stockholm and now is the time to look over your winter wardrobe.

So I’ll take this opportunity to praise Áhkká and Renatas´ collaboration. Last year I, more or less, lived in their light down jacket, which incidentally comes in black this season (craaaaaving!). This year, I am going for the wonderfully warm down parka that I tried on, it resists all possible storms and cold and I really love the model, color, details, everything!

Kategori
Annons

Unna dig ett Moment

Moment bjöd in till fantastiskt god och hälsosam frukost.

Moment bjöd in till fantastiskt god och hälsosam frukost.

Lisa, en av grundarna, hälsar oss välkomna.

Lisa, en av grundarna, hälsar oss välkomna.

Jag är morgontrött men glad tillsammans med Terese som driver träningsbloggen Spark i baken.

Jag är morgontrött men glad tillsammans med Terese som driver träningsbloggen Spark i baken.

Härlig miljö på Sundbybergs torg 3 i Sundbyberg.

Härlig miljö på Sundbybergs torg 3 i Sundbyberg.

IMG_4767IMG_4761

Elin Kringstad, grundare och nagelteknolog, jobbar flitigt.

Elin Kringstad, grundare och nagelteknolog, fixar fina händer.

Jag får en djuprengörade och återfuktande ansiktsbehandling med lyxiga produkter från Medic8.

Jag får en djuprengörande och återfuktande ansiktsbehandling med lyxiga produkter från Medik8.

Aziz presenterar hårvårdsmärket Number 4, ett brand med med tanke om både oss och vår miljö.

Aziz presenterar hårvårdsmärket Number 4, ett brand med tanke om både oss och vår miljö.

Söta Helén schamponerar, klipper och stylar mitt hår med produkter från Number 4.

Söta Helén schamponerar, klipper och stylar mitt hår med produkter från Number 4.

Idag öppnar ett nytt salongs-och butikskoncept med hållbarhetstänk i Signalfabriken i Sundbyberg. Här erbjuder man alla tänkbara behandlingar, allt ifrån klipp och färg, till fransförlängning, ansiktsbehandlingar, massage, nagelvård och spraytan, bra hår- och hudvårdsprodukter, butik med fina inredningsdetaljer, smycken och kläder och så himmelskt gott fika.

Tanken bakom konceptet är att du som kund ska få en alldeles egen speciell stund och inte bara känna dig fin på utsidan utan även fylld av energi när du går därifrån. Därav kommer namnet Moment.

För en och en halv vecka sedan var jag inbjuden på en intim frukost där jag fick träffa hela gänget på salongen, fick en fantastisk ansiktsbehandling med underbara hudvårdsprodukter från Medik8 och fräschade upp håret rejält efter sommarens sol och salta bad. Dessutom hann jag med mingel och mumsig hälsofrukost.

Att Moments grundare, Lisa och Elin, har valt att tänka ett steg längre med sin salong känns så rätt i tiden, att vara lite mer mindful och att dessutom tänka långsiktigt ur miljöaspekt. Jag välkomnar verkligen den här typen av nysatsningar och kommer faktiskt ta mig till andra sidan stan för att fixa hår och hud framöver. Tjejerna på salongen fick mig att känna mig så speciell och så blev jag jäkligt snygg i håret också, haha!

Är du ute efter en ny frisör, hudterapeut, massör eller behöver fixa fransarna titta in på Moments sajt och gör en bokning eller ta en sväng förbi salongen, snacka lite med tjejerna och smaka en rawfoodboll vettja. För alla är vi värda ett litet Moment då och då.

//English

Today opens a new salon and concept store with sustainability thinking, in Signalfabriken in Sundbyberg. They offer you all the possible treatments, from cut and color, eyelash extensions, facials, massages, nail care and spraytan, good hair and skin care products, shop with fine interior, jewelry and clothes and  heavenly good raw ”fika”.

The idea behind the concept is that you as a customer will get your very own special moment, and not only look good on the outside but also feel full of energy when you leave. Hence the name Moment.

For a week and a half ago I was invited to an intimate breakfast where I got to meet the whole gang at the salon, had a fabulous facial with wonderful skin care products from Medic8 and got my hair done after this summers sun and salty bath. Moreover, I had time to mingle and have a delicious healthy breakfast.

That Lisa and Elin, the founders of Moment, has chosen to think one step further with their salon feels so right in time, to be a little more mindful and to additionally think long term from an environmental aspect. I really welcome this type of new investments and will actually go to the other side of town to fix the hair and skin from now on. The girls at the salon made me feel so special and so my hair was pretty damn good looking too, haha!

Are you looking for a new hair stylist, esthetician, massage therapist or need to fix your lashes check out Moments website and make aa appointment or head over there, have a chat with the girls and taste their home made raw ”fika”. Cuz everybody needs a Moment every now and then.

På lördag är det dags – RawSupYoga!

P7172085

På lördag är det äntligen dags för RawSupYoga och det ska bli otroligt roligt!
Jag kollade in vädret precis och det ska vara 20 grader och strålande solsken hela dagen, magiskt!
Vi börjar kl 10.00 med att samlas och sen beger vi oss ut tillsammans och slutligen avslutar hos surfbussen med smarriga acaibowls. Det kommer bli härligt häng! <3

Vi ses på lördag fina ni.
Ska bli ssåååå kul!
Kramar Maya

English

On Saturday it is finally time for my RawSupYoga and it will be so much fun!
I checked out the weather forecast and it will be 20 degrees and sunshine all day, magically!
We will start at 10.00 heading out together and then ending the whole party at surfbussen with yummy acaibowls. It will be awesome! <3

See you on Saturday.
It will be so much fun!
Hugs Maya

Kategori

Kick ass workout

Taggad på träning! Fotocred: Charlotte Beijer

Taggad på träning! Fotocred: Charlotte Beijer

Marie och Maya hälsar oss välkomna.

Marie och Maya hälsar oss välkomna i fina jackor från Rivia Sport.

Raw Kick Ass Workout Fotocred: Maya Nestorov

Raw Kick Ass Workout Fotocred: Maya Nestorov

Fotocred: Maya Nestorov

Fotocred: Maya Nestorov

Tillsammans med Marie och Charlotte efter en svettig cirkel. Fotocred: Charlotte Beijer

Tillsammans med Marie och Charlotte efter en svettig cirkel. Fotocred: Charlotte Beijer

Maya fixar acaibowls

Maya fixar acaibowls

Macacos <3 Coco Akvo Fotocred: Charlotte Beijer

Macacos <3 Coco Akvo

Goodiebox från Naturalbox Fotocred: Charlotte Beijer

Goodiebox från Naturalbox Fotocred: Charlotte Beijer

Nesrin och jag after training Fotocred: Charlotte Beijer

Nesrin och jag after training Fotocred: Charlotte Beijer

Roligaste på hela veckan!

Roligaste på hela veckan!

Alla tjejerna samlade efter träningen. Fotocred: Maya Nestorov

Alla tjejerna samlade efter träningen. Fotocred: Maya Nestorov

I lördags hade Maya och Marie bjudit in ett gäng tjejer till ett riktigt kick ass träningspass med efterföljande mys och mingel. Marie började med att piska oss genom en galet jobbig cirkel med 40 sekunders intervaller, helt utan vila. Jag var dock tvungen att gå ifrån en snabbis för jag trodde att jag skulle kräkas, haha, det är sant! Så gillar ni tuff träning och vill komma i form snabbt kan jag tipsa om Maries bootcamps.

Efter träningspasset bjöd Maya, i samarbete med Macacos, på açaíbowls. Jag älskar deras açaí, kan inte fatta att det dessutom är supernyttigt! Förutom açaíbowls bjöds vi också på godaste kokosvattnet från Coco Akvo och den lyxigaste goodielådan man kan tänka sig, i form av en box från Naturalbox.

Att jag sedan fick skratta så tårarna sprutade tillsammans med min gamla danspolare Charlotte, kramas med fina Nesrin och Annika och lära känna ett helt gäng nya coola girls med power gjorde ju inte eventet sämre. Stort tack till mina grymma vänner Marie och Maya! Jag är så tacksam!

Och för er som vill hänga med nästa gång, håll koll på tjejernas bloggar, det dröjer säkert inte så länge tills nästa Raw Workout.

//Last Saturday Maya and Marie invited a bunch of girls to a kick ass workout with subsequent cosiness and mingle. Marie began to whip us through a crazy circle workout with 40 second intervals, with no rest in between. However, I was forced to quiet for a minute because I thought I would vomit, haha, it’s true! If you like tough training and want to get in shape really quick I can recommend Marie´s bootcamps.

After the training session Maya made us, in cooperation with Macacos, some yummy açaíbowls. I love Macacos açaí, can not believe that it is also super healty! Besides açaíbowls we were also served delicious coconut water from Coco Akvo and got the most luxurious goodiebox you can imagine, a box from Naturalbox.And to laugh so hard that my tears squirted with my old dance buddie Charlotte, hug the cuties Nesrin and Annika and get to know a whole bunch of new cool girls with power did not make the event worse. Many thanks to my awesome friends Marie and Maya! I am so grateful!

And for those of you who want to join us next time, keep an eye on the girls blogs, it will probably not take long until the next Raw Workout.

Kategori
Annons

Aktiv lördag!

Jag gick upp i ottan idag. Älskar när jag orkar masa mig upp tidigt och verkligen hinner njuta av hela dagen. Okej, det är jäkligt skönt med sovmorgon och att dra runt i underkläderna halva dagen också. Haha! Men idag blir det en aktiv lördag. Ska snart möta upp Daniel för lite SUP-paddling vid Reimersholme och under eftermiddagen blir det roligt träningsevent med mina tjejer Maya och Marie.

Dags att packa väskan, svälja kaffet och dra in mot Söder! Skapa en fantastisk dag, fina ni!

//I got up early today. Love being up early and really have time to enjoy the whole day. Okay, it’s pretty damn good to sleep in and sit around in my underwear half day too. Haha! But today, it´s gonna be an active Saturday. I will soon meet up with Daniel for some SUP paddling at Reimersholme and in the afternoon I have a fun training event with my girls Maya and Marie.

Time to pack my bag, swallow the coffee and hit the road! Create a fantastic day, my lovely blogreaders!
Kategori

Tjejkväll på Creative Headz

Lotta hälsar oss välkomna till Creative Headz.

Lotta hälsar oss välkomna till Creative Headz.

Sparrisen var fantastisk!

Det bjöds på god mat.

Fina Maria från Pretto PR

Fina Maria från Pretto PR

Tessan, Lotta och Annika

Tessan, Lotta och Annika

Lenita blir stylad

Lenita blir stylad

Vackra Annika

Vackra Annika

Spännande nyheter för Mickis och Emma.

Spännande nyheter för Mickis och Emma.

Tack till Lotta och Camilla på Creative Headz för fina svallet!

Tack till Lotta och Camilla på Creative Headz för fina svallet!

Igår kväll bjöd min vän Lotta (aka Vimmelmamman) in till tjejkväll på Creative Headz salong på Hornsgatan 41 i Stockholm. Vi fick håret klippt och stylat medan vi smaskade plockmat, drack vin och tog ikapp vad som hänt sedan sist.

Emma skulle få bebis vilken sekund som helt och dessutom bli fru Nordberg, Tessan skulle flytta till London i augusti och Mickis skulle till Grekland på semestern. Härligt sällskap och fantastisk lyx en helt vanlig torsdag i juni!

Stort tack igen till dig Lotta och till Camilla på Creative Headz som fick ordning på mina kluvna toppar och mitt ostyriga svall.

//Last night, my friend Lotta (aka Vimmelmamman) invited me to a girls’ night at Creative Headz Salon at Hornsgatan 41 in Stockholm. We got our hair cut and styled while we munched finger food, drank wine and catched up.

Emma was about to have a baby in any second, and become Mrs. Nordberg, Tessan should move to London in August and Mickis were going to Greece on holiday. Wonderful company and fantastic luxury on an ordinary Thursday in June!
Many thanks again to you Lotta and to Camilla at Creative Headz who managed to make my hair look really pretty.
Kategori

SACHAJUAN lanserar ny smart hårvård

God mat och dryck och spännande nylanseringar från SACHAJUAN.

God mat och dryck och spännande nylanseringar från SACHAJUAN.

Hair Cleansing Cream

Hair Cleansing Cream

Juan och Sacha presenterar nyheterna.

Juan och Sacha presenterar nyheterna.

Hair Control Treatment och Scalp Treatment.

Hair Control Treatment och Scalp Treatment.

Ocean Mist Volume Shampoo, Conditioner och spray.

Ocean Mist Volume Shampoo, Conditioner och spray.

Perfekt för en beachbabe.

Perfekt för en beachbabe.

I måndags var jag på en presslunch på No 18 med anledning av SACHAJUANs nylanseringar. Det bjöds på god mat och dryck och spännande nyheter inom hårsegmentet. Två av tre nyheter kändes bara så Karin!

De första var det nya Ocean Mist shampoot och balsamet, produkter som ger samma volym och struktur som efter en dag på stranden. Jag älskar den känslan! Något annat jag älskar är torrshampoo, så enkelt och smidigt mellan tvättarna! SACHAJUAN lanserar nu ett ”torrshampoo 2.0”, en cleasning cream baserad på vårdande vaxer från naturliga vegetabiliska oljor och alger. Produkten ska ge glans, lyster och fukt samtidigt som håret fräschas upp. Superspännande produktnyheter tycker jag! Återkommer så klart med recension när jag testat själv.

Förutom mina favoriter lanserar man också två nya produkter mot hårbottenproblem och håravfall. Alla SACHAJUANS produkter säljs på Åhléns.

//On Monday, I was at a media gathering at No 18 on the occasion of SACHAJUAN´s launches. We were served good food and drinks and exciting news in the hair segment. Two of the three news just felt so Karin!

The first was the new Ocean Mist shampoo and conditioner, products that provides the same volume and structure as after a day at the beach. I love that feeling! Something else that I love is dry shampoo, so easy and simple to use between washes! SACHAJUAN is now launching a ”dry shampoo 2.0″, a cleasning cream that is based on caring waxes from natural vegetable oils and algaes. The product will provide shine, luster and moisture as the hair is freshened up. I am super excited about the new products! Review is coming up as soon as I´ve tested them.
Besides my favorites, there are two more products launcing, one for scalp problems and one for hair loss. All SACHAJUAN‘s products are sold at Åhléns.

 

Kategori
Annons

Color Me Rad!

IMG_2976

Jag sprang för Team Abilica

Nima och jag innan starten

Nima och jag innan starten

Team Rawness

Team Rawness

IMG_3062

Pre party

Pre party

IMG_2990 IMG_2993 IMG_2998 IMG_3003 IMG_3008 IMG_3010 IMG_3011 IMG_3012 IMG_3013

Jag dansar loss

Jag dansar loss

IMG_3061 IMG_3015 IMG_3017 IMG_3019 IMG_3021 IMG_3023 IMG_3027 IMG_3028 IMG_3029 IMG_3063

After run, Cristina, Nima och jag.

United colors of Rawness.

Nima

Nima

Helt klart det roligaste loppet jag sprungit.

Helt klart det roligaste loppet jag sprungit.

IMG_3040

Är du där ute i färgregnet?

Är du där ute i färgregnet?

IMG_3043 IMG_3044 IMG_3046 IMG_3048 IMG_3049 IMG_3050 IMG_3055 IMG_3056

Vilken jäkla löparfest! För er som inte var där, ni missade årets färgfest och för er som var där… ni fattar vad jag snackar om! Musik, färg och folkfest upphöjt i hundra. Vuxna, barn, killar och tjejer, en härlig mix av glada människor ställde upp i Color Me Rads 5 kilometerslopp idag. Och det var såklart inte löpningen som stod i fokus utan färgen.

Jag hade fått möjlighet att springa för Team Abilica, så tillsammans med Nima och Cristina stod vi startklara vid Abilicas tält klockan 09.30. Där bjöds det på Zumbauppvärmning och färgregn fram till start klockan 11. Loppet gick genom flera ”färgstationer” där vi blev bombade mer färg. Galet! Men ruskigt kul!

Jag låter bilderna tala för sig…

//What a running event! For those of you who were not there, you missed out on this year’s color party and for you who were there you know what I‘m talking about! Music, color and festival raised to one hundred. Adults, children, boys and girls, a wonderful mix of excited people lined up in the Color Me Rad 5 km race today. And of course it was not the running that was in focus but the color.
I had the opportunity to run for Team Abilica, so together with Nima and Cristina we stood ready to start at Abilicas tent at 09.30. There we were treated with a Zumba warm up and color rain until the start at 11. The race went through several ”color stations” where we got bombed with color. Crazy! But rad!I’ll let the pictures speak for themselves
Kategori

Nästa generationens vatten – pH 9

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

The next generation pH 9 generator

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Different pH value in different waters

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

The water from the pH shaker had the highest value

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

9.0 pH value is the best water for the body

Imorse var jag på Ecoist igen för omgång 2 av event/inspirations frukosten pH värde. Lika trevligt och intressant som igår.
Under eventet fick vi testa pH-värdet på olika vatten som är vanliga i våra hem bl.a bubbelvatten, kälvatten på flaska och vanligt kranvatten i pH 9 shakern.
Christina, som jobbar med pH 9, droppade pH droppar i respektive vatten och påvisade på det sättet vad för pH värde som just det vattnet hade. Desto högre pH-värde ju mörkare färg och det vattnet som givetvis hade högst pH värde var ju vattnet som varit i pH 9 Shakern.

Oslagbar superfakta om högt pH värde: För att hålla sig frisk och vital behöver kroppen ha ett pH-värde som är över 7.2 och allt under den nivå ger en risk för att utveckla sjukdom. Vid för lågt pH värde under för lång tid i kroppem där kroppen hela tiden behöver ta från reserverna som finns kan man tom utveckla allvarliga sjukdomar.  Genom att drick ett vatten med ett bra pH, som text vattnet du haft i din pH 9 shaker, ger du kroppen bästa förutsättningarna för att må bra och fungera optimalt.
pH 9 shakern ger dig ett vatten med pH 9 och där med ett optimalt upptag i våra celler.
Man får inte glömma att vatten är en levande organism och ändrar struktur beroende på vilket material det kommer i kontakt med. Därför är vatten i plastflaskor och med bubblor i dessvärre inte rätt pH värde och det gör att vi i sin tur dricker vatten som är lätt försurat.

Är ni sugna på att testa ert pH värde och kanske investera i en pH 9 shaker så kan ni titta in på Ecoist eller köpa på deras hemsida. 

Ha en strålande fredag så hörs vi sen!
Kram Maya

English

This morning I was back at Ecoist for round 2 of the event / inspirations breakfast about pH value. During the event we had the ability to test the pH balance of various water which are common in our homes, like bubble water, spring water in a bottled and tap water in a pH 9 shaker.
Christina, who works with pH 9, dropped some pH drops in the different waters and demonstrated what kind of pH value that water had. The higher the pH value, the darker the color and the water that naturally had the highest pH value was the water that was in the pH 9 shaker.

Unbeatable super facts about high pH value: In order to stay healthy and have a vital body the body needs to have a pH value of 7.2 and anything below that level can give a risk of developing a disease. If you have a low pH value for a long period of time where the body constantly need to take from the reserves available, one can even develop serious diseases. By drinking a water with a good pH, such as for example the water in your pH 9 shaker, you give your body the best conditions to feel good and work optimally.
The pH 9 shaker gives you a water with a pH 9 and that gives you an optimal uptake in you cells.
One should not forget that water is a living organism and it modifies its structure depending on the material it comes in contact with. Therefore, water in plastic bottles and bubble water unfortunately is not the correct pH value.

Are you eager to test your pH level and perhaps invest in a pH 9 shaker so you can look into Ecoist or buy on their website.

Have a glorious Friday so we heard late!
Xoxo Maya

Ladda mer innehåll