Rena och naturliga hårprodukter

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

För några dagar sedan klickade jag hem nya ekologiska hårprodukter från Linda Örhströms Organic Beauty shop, nämligen John Masters organics.
Jag har ett tag nu använda Maria Åkerberg produkter och gillar verkligen dem, men jag vill prova lite olika och se om mitt hår kanske reagerar annorlunda. Kul att testa sig runt för att se vilken man gillar bäst!

Jag precis som många andra har under större delen av mitt liv använda både shampoo och balsam fullt med kemikalier, som gjorde mitt hår både torrt, livlöst och nästa dött. Märket som jag överkonsumerat innan jag gick över till Maria Åkerberg var Redken all soft för lockigt hår. Ett märke som finns på många hårsalonger och något jag trott var det bästa för mitt hår. Dock har jag nu inset att det förstört mitt hår, då det är fullt av kemikalier som sakta men säkert dödar mina hårsäckar och mitt hår. Tur då att det börjar komma bra naturliga och rena produktalternativ, utan giftiga ämnen som både orsakar allvarliga sjukdomar och trist hår.

Tänker ni någonsin på vad för hårprodukter ni använder? Tappar ni mycket hår och har en försämrad hårkvalitet, i så fall kan det vara era produkter som är boven i dramat. Bytt hårprodukter och prova något som är rent och kemikaliefritt. Ha tålamod när du byter produkter för det kan dröja innan håret och hårbotten vant sig vid de nya rena produkterna.

Dags att sova nu, men vi hörs imorgon!
Stor kram

English

A few days ago I bought some new organic hair products from Linda Örhströms Organic Beauty Shop. It was John Masters Organics hair products. 
I have for a while now used Maria Åkerberg products and I really like them, but I want to try some different products and see if my hair might react differently. Its fun to test different products and see which I would like the most!

I, like many others have for most of my life been using both a shampoo and conditioner full of chemicals, which made my hair both dry, lifeless and nearly dead. The brand that I consumed before I went over to Maria Akerberg was Redken All Soft for curly hair. A brand that is available at many salons and something I thought was the best for my hair. However, I have now realized that it ruined my hair since it is full of chemicals that slowly but surely is killing my hair. Lucky that good natural and pure product options are on the market, without toxic substances that can cause serious illness and dull hair.

Do you ever think of what hair products you use? Do you lose a lot of hair and have an impaired quality of hair? It can be your products that are the cause of it.
Changed your products and try something that is clean and chemical-free. Have patience when you replace your old products with the new because it may take time before your hair and scalp become accustomed to the new clean products.

Time to sleep now, but talk to you tomorrow!
Big hug Maya

Kategori

Ekologisk glutenfri våffla med kokosmjölksglass

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lingonberry bliss balls

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hej på er underbara ni! <3
Jag kickstartar denna soliga måndag med den här magiskt goda ekologiska och glutenfria wåffla, gjord av min vän Isis på Ecoist. Ecoist är verkligen det bästa ekologiska cafeet!
Någon gång då och då unnar jag mig lite rena sötsaker, eller jag skulle inte vilja kalla det unnar mig, då jag till större delen äter ren mat och det är för mig att unna sig. Så jag unnar mig bra mat hela tiden.
När jag skriver rena sötsaker så menar jag saker som är söta naturlig väg och inte kemiskt behandlade, som tex raw honung, ren dadel sirap, medjool dadlar eller kokossocker från kokosnöten.

Denna smarriga wåffla toppad med kokosflarn, kakaonibs, kokosglass gjord på på kokosmjölk och den här hemma gjord hallonsylten åt jag i lördags efter mitt träningspass på Be.Core. Det var bara ren energi in och oj vad god den var!
Efter träningen kan jag i princip äta vad som helst, allt går ner och kroppen säger ja tack. Dock äter jag inte bara för att ge min kropp energi, utan för att hålla mina organ och min kropp frisk, stark och full av liv.
Jag lyssna på min kropp och har lärt mig vad den gillar samt inte gillar. Till större delen av tiden äter jag enligt vad jag mår bra utav, sen kan det absolut slinka ner lite grekisk yoghurt eller någon brödskiva för att mina smaklökar älskar den typen av mat. Dock är rent mat med rena ekologiska ingredienser det jag prioriterar att äta!

Starta er veckan starkt och ta hand om kroppen!
Stor kram Maya

Hello wonderful you! <3
I will kickstart this sunny Monday with this yummy organic and gluten-free waffle, made by my friend Isis at Ecoist. Ecoist is really the best organic cafe in Stockholm!
When I write organic sweets, I mean things that are natural sweet and not chemically treated, such as raw honey, pure dadel syrup, Medjool dates or coconut sugar from the coconut.

This yummy waffle topped with coconut flakes, cacao nibs, coconut ice cream made from the coconut milk and this homemade raspberry jam, I ate on Saturday after my workout at Be.Core. It was just pure energy for my body and oh how good it was!
After my workshouts, I can basically eat anything, everything goes down and my body says yes please. However, I do not just eat to give my body energy, but to keep my body healthy, strong and full of life.
I listen to my body and I have learned what it likes and does not like. For most of the time I eat what my body likes, but sometimes a little Greek yogurt or one slice of bread slip down because my taste buds love that kind of food. However, clean food with pure organic ingredients that is what I prioritize to eat!

Start your week strong and take care of your body!
Big hug Maya

Kategori

Lotta Love goes Reload

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Reload acai bowl

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Charlotte Sernerup (Lotta Love)

Det kändes som att det ända jag gjorde igår var att äta, tränat och ätit igen.
Landade på Ecoist efter träningen igår och började med att äta en smarrig lunch. Jobbade undan massor av mail tills min kompis Charlotte, som driver Lotta Love acai bar i Malmö, kom med tåget och vi tog en fika. Då hennes främsta anledning till snabb visiten i stor staden var att träffa tjejerna från Macacos samt äta massor av acai, packade jag ihop datorn och vi begav oss till Reload superfoodbar. Just för att äta deras acai samt otroligt goda raw snickerskaka. OMG, den var magisk! När jag gick från Reload var jag proppmät, men glad som tusan av all god mat och trevligt sällskap.

Reload har förutom mumsiga acaibowls även god lunch och fräscha sallader. Ett bra hälsosamt lunch tips!
Trevlig lunch!

English

It feels like the only thing I did yesterday was to eat, train and eat again.
After my workout yesterday I went to Ecoist to eat a yummy lunch. Worked thru a lot of mail until my friend Charlotte, who owns Lotta Love acai bar in Malmö, arrived by train and we took a new coffe break. Her main reason for the visit in the big city was to meet the girls from Macacos and eat lots of acai. So I packed up my computer and we went to Reload superfoodbar. Just to eat the acai and their incredibly good raw snickers cake. OMG, it was magical! When we left Reload I was sooo full, but happy as hell from all the good food and great company.

Besides their yummy acaibowls they also good lunch and fresh salads. A good healthy lunch tips! <3

Taggar
Kategori
Annons

Råaste snacksen till lunch

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Chiapudding with strawberry jam. Nuts, seeds and coconut flakes. Pure energy!


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dried organic mango its a perfect snack


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

All is pure and organic by Isis Förde


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Raw mint cake by gottbymalin :P.

Måndag och jag sitter stationerad på Ecoist i vanlig ordning, med min dator så klart. Dagen började inte riktigt som jag hade tänkt mig, men det vände jag med ett tufft Be.core pass av Jocke. Jag har nu kört flera gånger i veckan på Be.Core men det blir fasiken inte lättare och det är precis det JAG ÄLSKAR! Konstant utmaning.
Gick helt slut från Be.Core raka vägen till Ecoist, som ligger runt hörnan, och hunger efter mat var enorm. Det finns inget som kan sätta igång min hunger som träning kan göra.
Idag ville min kropp ha allt annat än vanlig traditionell mat så det blev en massa snacks/mellanmål istället och kaloririk sådan. Det äter jag just för att jag kan tack vare att jag tränar. Efter träningen går allt åt som ren och skär energi.
Det blev Isis chiadröm med jordgubb, hallon & limesylt. Torkad mango och sist med inte minst gottbymalins otroligt goda raw mint & choklad tårta. MUMS! #älskarattunnamig

Njut av er måndag fina ni!
Starta veckan starkt och full av energi. <3
Kramar Maya

English

Monday and I am right were i should be, at Ecoist as usual, with my computer of course. The day did not start quite as I had imagined, but I turned that around with a tough Be.core workout by Jocke. I have now trained Be.Core several times for a couple of weeks but it does not get easier and that’s exactly what I love about it! Constant challenge.
After the workout I was completely worn-out and extremely hungry so I went strait to Ecoist, which is around the corner. There is nothing that can kick-start my hunger as much as exercise can do.
Today my body wanted to have anything but regular traditional food so I ordered lots of snacks instead. I eat this type of food because I can just because I workout. After training everything is pure energy.
So I ate Isis chia-dream with strawberry, raspberry and lime jam. Dried mango and last but not least gottbymalins incredibly good raw mint & chocolate cake. YUM! 

Enjoy your Monday amazing people!
Start the week strong and full of energy. <3
Hugs Maya

Kategori

Arbete, acaibowls och underbara männsikor

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Somayeh & me


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Macacos acai ala isis style


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

fresh and tasty


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Christina and Isis


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

always time for yoga


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Orange and green is the new black <3

Arbete, underbara människor och Macacos acaibolws, det är precis vad ni hittar på ekologiska Ecoist på Östermalm. Älskar människorna och det stället!
En arbetsvecka utan ett besök på Ecoist är inte en bra vecka… Jag börjar känna mig som en av inventarierna, hehe!
Då Ecoist ligger på samma gatan som Be.Core är det ett perfekt ”pitstop” där jag brukar sitta och jobba, fika eller bara umgås. Ibland lite av allt det där!
Igår blev det just en sådan dag, där jag landade hos Ecoisten för att jobba och inväntade mitt Be.Core pass kl 17.30 samtidigt som jag kramades med min fina vän Somayeh samt hängde med Isis och Christina. Jag unnade mig dessutom en Macacos acai bowl ala Isis style. Syrlig, fräsch och fylld med nyttigheter. MUMS!

Som ni kan se på bilderna och kanske räkna ut själva fick jag hälften så mycket gjort som jag brukar, men hade dubbelt så roligt. Skratta med härliga människor är livet!

Fredag idag och dags att bocka av de sista bestyren för veckan, sen ska jag njuta av solen och en härlig meditation. Imorgon kör jag Be.Core kl 10.00, häng på!

Trevlig fredag!

English

Work, wonderful people and Macacos acaibolws, that’s exactly what you’ll find at ecological Ecoist at Östermalm. Love the people and the place!
A working week without a visit to Ecoist is not a good week … I’m starting to feel like one of the inventory, hehe!
Since Ecoist is located on the same street as Be.Core it is a perfect ”pitstop” where I usually sit and work, snack or just hang out. Sometimes a little bit of all of that!
Yesterday, was just such a day, where I went to Ecoisten to work and waited for my Be.Core class to start at 17:30 while I hang out with my amazing friends Somayeh, Isis and Christina.
Isis the owner made me a lovely Macacos acai bowl ala Isis style that I ate. Tasty, fresh and filled with lots of goodies. YUM!

As you can see in the pictures and maybe figure out for yourselves, I got half as much done as I usually do, but had double the fun. Laughing with lovely people is life!

Friday today and time to tick off the last chores for the week, then I will enjoy the sun and a lovely meditation. Tomorrow Its time for Be.Core again at 10.00, join in!

Nice Friday!

Med The Workout plan får du en Oslagbar Hälsa

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Me at Ecoist

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Amazing raw passionfruit cake

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Marie Kanter The Workout plan

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

This is how it is to hang with bloggers, always picture time :D

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Eco coffe with oatly oatmilk, Yum!

Hej på er mina godingar! 
Idag har jag varit iväg sen tidigt morgon och tyvärr varit lite dålig på att uppdatera bloggen, men nu så.
Jag har hunnit med ett möten, BE.CORE träning och nu sitter jag och Marie på Ecoist, (The workout plan) planerar inför lördagens RawWorkout på Allstar. Det kommer bli grymt svettigt!
Intresset för eventet har varit över förväntan och nu är full grupp, woop woop! Det kommer bli otroligt roligt och jag är taggad till tusen.
Har ni helt missat eventet så kommer det flera tillfällen efter sommaren. Håll utkik på bloggen bara och häng på nästa gång!

Njut av er dag mina vänner!

Kramar Maya

English

Hello my lovlies!
Today I have been away since early morning and unfortunately I have been a little bad on updating the blog, but now i have time.
Until now its been crazy bussy. I have been on one meeting, done BE.CORE training and now I am sitting with Marie at Ecoist, (The workout plan) and planning for Saturday’s RawWorkout at Allstar. Its going to be sweaty!
The interest in the event has exceeded our expectations and we are now full group, woop woop! It will be great fun and I’m psyched as hell.
Have you completely missed the event, no worries there will be several times after the summer for you to join. Keep an eye on the blog and join us next time!

Enjoy your days, my friends!
Xoxo Maya

 

Kategori
Annons

RAW Weekly

Guide, Rawness Grymma rawfood-recept, yoga-tips, Zlatan-lukt, höstens nya kollektioner & Sveriges största outdoor-podcast! Midsommarveckan bjöd på det mesta här på Rawness, och alla inlägg finns länkade här på RAW Weekly. Ta för dig!
Kategori

Frukost med högt pH värde på Ecoist

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Buckwheat porridge with fresh apples and almond milk

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Me enjoying breakfast in the sun

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Christina från pH 9

Idag fick jag starta min morgon med ett möte tillsammans med fantastiska Christina, som jobbar med pH 9 och ett av mina favorit fik i Sthlm Ecoist. 
Ecoist är verkligen ett cafe med bra personal, underbar mat och grymma produkter. Du kan vara säker på att allt du äter på Ecoist är gjort med tanke på en god hälsa, Ja det har till och med alkaliskt vatten de serverar till sina gäster. Man kan med andra ord säga att cafe Ecoist har Sthlm bästa vatten!

Ecoist ägare Gabriel är ägare för det fantastiska vattenföretaget pH 9, tillsammans med bl.a Christina. För er som inte känner till pH 9 kan jag berätta att det är ett företag som har gjort unika vatten flaskor där vattnet som hälls i flaskan får ett högre pH värde. En fantastisk uppfinning!
Jag har givetvis en flaska och dricker ur den dagligen.
Christina och jag hade ett mycket intressant möte och ni kommer få se mycket mera av pH 9 och basiskt vatten i framtiden. Dags att starta vattenvågen!

Jag är tacksam för att jag får möjligheten att stödja pH 9 och fina människor som Christina & Gabriel.

Godnatt mina vänner!

English

Today I was lucky to start my morning with a meeting with the stunning Christina, who works with pH 9 and one of my favorite cafés in Stockholm Ecoist.
Ecoist is super nice cafe with good staff, wonderful food and awesome products. You can be sure that everything you eat at Ecoist is done considering good health, they even have alkaline water that they serve to their guests. You can say that the cafe Ecoist has Sthlm best water!

Gabriel that owns Ecoist is the CEO of the fantastic water company pH 9 along with Christina that is the co- founder. For those of you who do not know pH of 9, I can tell you that it is a company that has made a unique water bottles where the water poured into the bottle gets a higher pH value. A great invention!
I of course have a bottle and I drink from it daily. <3
Christina and I had a very interesting meeting this morning and you will definitely see much more of pH 9 and alkaline water in the future. Time to start water wave!

I am grateful that I get the opportunity to support pH 9 and nice people like Christina & Gabriel.

Good night my friends!

Vikten av ett bra pH värde

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Event at ecoist

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

pH 9 shaker for a healthier water

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Different pH balance in different waters. The darker the higher pH

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Green superfood shots with kale, nettle and mint

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Chia pudding with almond milk and avocado creme

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Green gluten free sandwich

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Green shot

Imorse fick jag äran, vilket jag är otroligt glad över, att få vara med och föreläsa på ett av mina absoluta favorit cafeer i Sthlm, nämligen Ecoist. 
Det var ett mycket intressant event om holistisk hälsa och vikten av ett bra pH-värde i kroppen. Huvudarrangörerna bakom eventet var ägarna till den fantastiska alkaliska pH 9 shakern, som ger ditt vatten pH värde 9. En mycket bra investering tycker jag!

Under eventet berättade jag lite om Oslagbar Hälsa och min väg hit, där jag är idag. Vad jag har lärt mig och varför jag lever som jag gör. Allt det ni får läsa om på min blogg varje dag.
Då ämnet på eventet var basisk kropp bjöd jag även alla på gröna basiska shots från Nordic superfoods gröna bladning. Helt klart en favorit, men det vet ni redan att jag tycker!

Då det var ett frukost event och vi befann oss på Ecoist blev vi givetvis bjudna på en smarrig frukost precis i min smak – chiapudding med avokadokräm, ekologiskt grönt te och en grön glutenfri macka. Mums!

Nu mår super av härlig energi från alla imorse och kroppen full av god frukost!
Snart dags att träna en timme BE.CORE!

Trevlig solig dag vänner!
Kramar

English

This morning I received the honor, which I’m incredibly happy for, to lecturing on one of my favorite cafes in Stockholm, namely Ecoist.
It was a very interesting event about holistic health and the importance of a good pH balance in the body. The main organizers behind the event were the owners of the amazing alkaline pH 9 shaker, which makes your water pH 9. This bottle is a very good investment!

During the event, I told everybody about my koncept Unbeatable Health and my way to where I am today. What I have learned and why I live like I do. The unbeatable health way!
Since the topic of the event was a good pH balance body, I treated everyone to a green basic shots from Nordic superfood, kale, nettle and mint powder mix.

Since it was a breakfast event and we were at Ecoist we of course ate a yummy breakfast just in my taste – chia pudding with avocado cream, organic green tea and a green gluten-free sandwich. Yum!

Thanks to this great morning I feeling super from all the amazing energy and my body is full of great healthy breakfast!

Nice sunny day friends!
Xoxo Maya

Annons

Oslagbar raw lunch i city

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Rawfood lunch at Ecoist

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Fruits, seeds and sprouts

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Wheatgrass for a unbeatable healthy lifestyle

Njuter av en god rawfood lunch med en härlig färsk pressad vetegräs shot hos Ecoist på östermalm, samtidigt som jag försöker jobba undan mail och annat som halkat efter lite. Det blir en del timmar framför datorn, haha!
Trots att jag har mycket att göra idag finns det inget som kan stressa mig när solen skiner så här härligt – ”its a good day to have a good day” helt enkelt, håller ni inte med mina vänner!
Ikväll är det dessutom yoga med Viktor i gamla stan och en del av tjejerna från Lululemon ska även hänga med, men innan dess har jag mera mail och några möten att bocka av.

Vi hörs sen godingar!
Kramar

Oslagbar superfakta om vetegräs: Vetegräs är naturligt fritt från gluten. Det innehåller näringsämnen som klorofyll, selen, fosfor, magnesium, zink, koppar och mangan. Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning. Klorofyll och zink bidrar till att neutralisera PH – värdet i kroppen och på så sätt göra kroppen mera basisk, vilket gör att vetegräs passar bra att använda vid en detox.

English

Enjoying a good rawfood lunch with a delicious freshly squeezed wheat grass shot at Ecoist in Östermalm, while I try to work answer all my emails. I spend quite a lot of hours in front of the computer, ha ha!
Although I have a lot to do today, nothing can stress me out since the sun is shining so wonderfully here today – ”its a good day to have a good day” simply, do you agree with me my friends!
Tonight, I also have my yoga practice with Victor in the old town and some of the girls from Lululemon are also joining me, but before that I have more e-mails and some meetings to check off the schedule.

Talk to you later my friends!
Enjoy you day.
Hugs Maya

Unbeatable super facts about wheat grass: Wheatgrass is naturally free of gluten. It contains nutrients as chlorophyll, selenium, phosphorus, magnesium, zinc, copper and manganese. Magnesium helps to reduce fatigue and exhaustion. Chlorophyll and zinc contributes to neutralizing the pH – value in the body and thereby make the body more basic, which means that the wheat grass is suitable for use in a detox.

Kategori

4 hälsosamma favoriter

Utbudet av hälsosamma restauranger ökar i Stockholm och många med mig jublar. Äntligen kan vi äta nyttigt på lokal både till frukost, lunch och middag. Jag har valt ut mina fyra favoriter i huvudstaden just nu.

Blueberry

Från inviigningen förra veckan på Smålandsgatan 9

Från invigningen förra veckan på Smålandsgatan 9.

Blueberry erbjuder både gott och nyttigt.

Blueberry erbjuder både gott och nyttigt.

Här serveras färgstarka och näringstäta smoothies och maträtter, det allra mesta är märkt med eko, KRAV och Fairtrade. Blueberry finns på flera adresser runt om i Stockholm, så sent som i veckan öppnade man en ny enhet på Smålandsgatan 9. Hurra!

Ecoist

IMG_1046

Ekologisk gluten- och sockerfri mat och fika lagad med massor av kärlek. Socker-, gluten- och laktosfria basvaror och en butik med ett noggrant urval av marknadens bästa kosttillskott. Allt detta hitta man på Sibyllegatan 51.

Doctor Salad

Alltid fräscht...

Alltid fräscht…

och nyttigt hos Doctor Salad.

och nyttigt hos Doctor Salad.

Doctor Salad erbjuder sallader, juicer, smoothies och snacks som alla är gluten och laktosfria. Alltid gott och fräscht! Doctor Salad ligger på Sibyllegatan 29 men finns också som shop in shop på Altromondo yoga, Grev Turegatan 18.

Koloni

God lunch på Koloni i Biblioteksstan.

God lunch på Koloni i Biblioteksstan.

Koloni är ett KRAV-märkt matkafé som erbjuder god och vällagad ekologisk mat. Kvalité, bra råvaror och ett ekologiskt tänkande genomsyrar. Koloni finns på fem adresser i Storstockholm.

//The range of healthy restaurants in Stockholm is increasing and many with me are cheering. We can finally have a healthy choice for breakfast, lunch and dinner. I have chosen my four favorites in the capital right now.

Blueberry

At Blueberry they serve colorful and nutritious smoothies and dishes, almost everything is labeled with eko, KRAV and Fairtrade. Blueberry is located at several addresses around Stockholm, as recent as this week they opened a new unit at Smålandsgatan 9. Hooray!

Ecoist

Organic, gluten- and sugar free food and snacks made with lots of love. Sugar-, gluten- and lactose-free commodities and a shop with a selection of the best supplements. You find all of this at Sibyllegatan 51.

Doctor Salad

Doctor Salad offers salads, juices, smoothies and snacks, all gluten and lactose free. And always fresh and tasty! Doctor Salad is located at Sibyllegatan 29 but also as a shop-in-shop at Altromondo yoga, Grev Turegatan 18.

Koloni

Koloni is a restaurant/café, marked with KRAV, that offers good and well prepared organic food. Quality, good ingredients and ecological thinking are the watchwords. Koloni is available on five addresses in Stockholm.

Kategori

Ecoist

I veckan när jag morgontränat på BE.CORE promenerade jag förbi Ecoist på väg till jobbet. Jag sprang in för att kika om det fanns någon frukost och hittade allt från chiapuddingar till cashew yoghurt.

ecoist4

På Ecoist kan du egentligen handla allt möjligt hälsosamt. Från färska råvaror till däriga juicer, måltider och snabba frukostar.

ecoist1

Jag slog två flugor i en smäll och köpte med min både frukost och lunch. Till lunch blev det en zucchihi-lasange med feta ost.

ecoist3

Och till frukost en härlig cashew yoghurt med bär, nötter och kokos på.

Taggar
Kategori
Annons

En tisdag i min vardag

Jag tänkte att jag skulle dela med mig av en dag i min vardag. Jag har ju en tendens att vara övernyfiken och taggad på att maxa veckans schema varje vecka och igår var det full fart.

27e1

Klockan ringde redan 05.15 vilket är lika jobbigt varje gång, men det var bara att tvinga sig upp, trycka på Nespresso-maskinen och sen åka till BE.CORE för ett morgonpass.

27e2

Dagen till ära var jag och mitt träningsteam nykittade, alltid extra kul när man har någon ny, snygg träningsoutfit. Igår var vi ett riktigt Röhnisch-team.

27e8

Älskade ryggen på deras sport-bh.

27e3

Jag gillar BE.CORE som tusan. Dels för träningen men också för att det är så praktiskt att köra innan jobbet och där du varken behöver ta med dig handduk eller schampo m.m.

27e4

Det är alltid lika skönt när klockan slår åtta och man är pigg i huvudet men helt jäkla slut i kroppen och bara känner att nu är det morgon på riktigt och jag har redan tränat ordentligt. Check!

27e5

 

27e6

Ett kvarter från BE.CORE ligger Ecoist, en hälsosam butik och café där vi passade på att köpa med oss frukost. Jag provade för första gången cashewyoghurt, riktigt fräscht och mättande. Tyckte smaken påminde lite om cheesecake. Efter frukost var det totalt mötesmarathon och många deadlines fram till lunch. Vid tretiden skulle jag även hinna förbi en förhandsvisning på en lägenhet vi varit sugna på.

27e7

Och till sist fick dagen avslutas med en lägenhetsförsäljning. Nu är den signad och självklart var vi tvungna att fira första lägenhetsförsäljningen. Kalixlöjrom, bubbel och massa charkuterier fick avsluta kvällen bra. Nu gäller det bara att hitta en ny pärla att leva vidare i.

Taggar
Kategori

Ecoist

Igår var vi på Stockholms absolut mysigaste ekobutik/fik, nämligen Ecoist, och jobbade samt smakade på deras godsaker. För er som inte varit på Ecoist eller totalt missat att det finns ett sådant trevligt ställe på Östermalm rekommenderar jag en visit snarast.

Personalen är mycket trevlig och man får en familjär känsla direkt när man kliver in genom dörren. Butiken är fylld av olika härliga färger från allt gott som går att äta. Ett mysigt ställe med fri wifi där jag definitivt kommer sitta och jobba framöver!

På ECOIST kan du hämta med dig eller sitta ner och njuta av hälsosam och god frukost, lunch eller fika. Allt lagas med kärlek av ekologiska råvaror med högsta kvalitet. Här hittar du även annorlunda och roliga gluten- och sockerfria produkter, de bästa och renaste kosttillskotten, hud/hårvårdsprodukterna som finns på marknaden, superfood och rawfood. Du kan lita på att Ecoist´s sortiment enbart innehåller det bästa du kan hitta, sådant som bara de själva använder och kan stå för.” – text från Ecoist.se

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
En favorit :) Friway naturliga kosttillskott – Be your best!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Raw morotskaka med russin