Här kammar han hem Red Bull Rampage – se Brandon Semenuk’s sjuka åk

Nu har dammet precis lagt sig över arenan och red Bull Rampage är över för denna gång. Årets vinnare av den actionfyllda friåkningstävlingen i cykeln blev till slut Brandon Semenuk.

I den hissnande slutomgången lyckades kanadensaren Brandon Semenuk sätta det sjukaste åket ever! Hela åket var i stort sett felfritt och har man rötter från Whistler, British Columbia i Kanada så vet man hur en cykel ska hanteras. Se hans sjuka åk från årets Red Bull Rampage.

Red Bull Rampage 2016

1. Brandon Semenuk (CAN) 84.33
2. Antoine Bizet (FRA) 81.00
3. Carson Storch (USA) 79.00
4. Kurt Sorge (CAN) 78.66
5. Kyle Strait (USA) 78.33
6. Thomas Genon(BEL) 77.66
7. Tyler McCaul (USA) 76.00
8. Andreu Lacondeguy (SPA) 75.33
9. Pierre Edouard Ferry (FRA) 74.33
10. Tom Van Steenbergen (CAN) 73.33
11. Darren Berrecloth (CAN) 70.66
12. Remy Metailler (FRA) 66.33
13. Kyle Norbraten (CAN) 62.66
14. James Doerfling (CAN) 60.33
15. Brett Rheeder (CAN) 54.00
16. Graham Agassiz (CAN) 50.66
17. Cameron Zink (USA) 47.33
18. Conor MacFarlane (NZL) 43.33

Hur utmanar man sig själv?

Det är något visst med att befinna sig i en situation där man känner hur adrenalinet pumpar och inser att det man har framför sig kommer bli en riktig utmaning. För på samma gång som man kanske helst skulle lägga ner hela grejen och avbryta allting, främst på grund av rädsla, så vill man ändå se om man klarar av det. Men hur gör man för att komma dit och faktiskt våga möta den där utmaningen? 

Under de senaste åren har jag gång på gång chockerat mig själv genom att befinna mig i, och söka mig till, utmanande situationer där jag kanske inte alltid känt mig helt bekväm eller helt säker på hur jag ska hantera dem. Det är ju väldigt individuellt vad en utmaning faktiskt handlar om och innebär. Det kan vara jobbrelaterat, handla om familjen eller, som jag syftar på nu, betyda att man provar på aktiviteter som ibland kan kännas något extrema. Och väldigt utmanande.

Varje gång jag står i en sådan situation så tänker jag något i stil med ”men vad i h-lvete, hur f-n lyckades jag hamna här?”. Charmigt? Nja, men det är den där rädslan som sprider någon form av skräck i min hjärna. Men efter en kort stund handlar det främst om hur någon typ av envishet kickar igång som får mig att känna ungefär ”jaha, nu lyckades jag hamna här. Det är bara att bita ihop och köra på. Det här fixar jag”.

”Man biter ihop, laddar om och bestämmer sig för att anta utmaningen”

Den där rädslan kan ibland bita sig fast extra mycket. Oftast beror det på att man inte befunnit sig i en liknande situation tidigare och inte känner att man har full kontroll på hur man ska ta sig igenom den. Men det är även den som triggar igång det där j-vlaranammat som gör att man biter ihop, laddar om och bestämmer sig för att anta utmaningen.

För övrigt tror jag att det är en väldigt viktig egenskap att kunna motivera sig själv till att fortsätta. Speciellt om man ibland befinner sig i utsatta situationer där det kan kännas väldigt tufft att ta sig vidare. Då krävs en stark vilja. Framför allt i de lägen då man inser att det inte finns någon ESC-knapp, hur mycket man än önskar att så var fallet. För vissa gånger kan det kännas precis så. Att man skulle vilja ”starta om spelet” och börja om från början. Men i verkligheten är den utvägen tyvärr inget alternativ, beroende på hur skarpt läge man befinner sig i.

Utmaningarna utan ESC-knapp är kanske den extremaste varianten och det är förmodligen vanligare att man hamnar i lägen där man faktiskt kan avbryta den pågående situationen. Det sistnämnda alternativet kan till exempel innebära hur man väljer att kliva av cykeln en stund när man kör downhill på fjället, för att det på något sätt känns för läskigt. Det kan även innebära att man inte kliver ut över klippkanten, bygger ett ankare och firar sig 25 meter ner till marken eftersom man inte vågar när man väl står där. Trots att man bestämt sig för att göra det.

Det kan också betyda att man väljer att ta vägen runt myrmarken, som man kommit fram till under sin springtur i skogen, istället för att springa rätt över den.

Att veta hur det finns ett alternativ är en trygghet och att alltid ha flera valmöjligheter är att eftersträva. Samtidigt ger det så otroligt mycket att faktiskt fortsätta cykla, trots att det känns både brant och väldigt stenigt längs stigen. Att våga ta klivet över kanten, bygga ankaret och fira sig ner. Eller att testa springa över myrmarken, i sällskap av någon som sprungit där förut, för att se hur mycket man faktiskt sjunker ner.

”Det är en svårbeskrivlig känsla, den som infinner sig när man plötsligt står där på andra sidan och har genomfört någonting som fått adrenalinet att pumpa”

Och känns det fortfarande läskigt när man väl har börjat, så kan man ju välja att avbryta. Då har man ändå testat. Men med största sannolikhet kommer man att fortsätta. För så fort man tagit det första klivet så brukar nämligen den där totala fokusen infinna sig, tillsammans med en känsla av att vilja avsluta det man påbörjat. Dessutom kanske insikten kommer att det trots allt är en rätt häftig upplevelse, även om den fortfarande känns lite skrämmande.

Det är en svårbeskrivlig känsla, den som infinner sig när man plötsligt står där på andra sidan och har genomfört någonting som fått adrenalinet att pumpa och som till en början kändes alldeles omöjligt att klara av. Och det är precis den känslan som gör att man gång på gång hamnar i de där situationerna där man börjar tänka ”men vad i h-lvete” och känner hur det pirrar som tusan i magen samtidigt som hjärtat börjar slå lite snabbare

Japanska Kickass mammor på cykel

Brukar du ta cykeln till affären? Brukar du välja en praktisk cykel med förvaringsmöjligheter som varukorg? Den kanske råkar ha barnstol monterad? Bra. 

Spana in dessa två kickass mammor från Japan gör för att panga hem dagens deal från mataffären…
Jisses, vilket åk!

 

 

Kategori
Annons

Nu får Vacchi se upp! Snoop Dogg har börjat kommentera cykel – ”He’s riding the hell out of this little cliff”

Hiphop ikonen Snoop Dogg har nu även gett sig in i rollen som cykelkommentator i sin egna kanal SnoopaVision. 

I hans nya kanal får man följa med Snoop Dogg och hans vänner när de tillsammans tittar på filmklipp medans du kan spana in hela händelsen genom 360 graders fri panoreing.

Snoop kan sätta sina lines å bjuder bland annat på oneliners som: ”He’s definitely white” och ”He’s riding the hell out of this little cliff”.

Se fler klipp här: 

Kategori

Väntan är över Hope Pro 4 är här – förfinad men med samma sköna ljud

Antingen så är älskar man Hope Pro eller så gillar man det helt enkelt lite mindre. För egen del så hör jag till de som gillar Hope pro naven och med nya Hope Pro 4 gör inte direkt att jag gillar Hope mindre. Möt nya Hope Pro 4 – evighetsmaskinen.

Min första resa med Hope nav var i slutet av 90-talet. Redan då utmärkte sig Hope genom att färgsätta sina komponeneter med alla tänkbara färger. Från bromsar, till nav och andra komponeter att sukta efter kommer nu uppföljaren i Pro-serie som heter Pro 4. Det tar tagit tid men väntan är äntligen över. Hope har tagit till sig feedback och droppar nu Pro 4 till en rad olika standarder så nästan ingen cykel ska bli utan Pro 4. Den nya Hope Pro 4 kommer i en hiskligt många olika alternativ och det bästa av allt, den låter lika fränt som innan. Tyvärr verkar den dock inte komma i 142+ utförande men dock till 148 Boost.

Spana in nya Hope Pro 4

…och såhär låter nya Hope Pro 4. 

Varning för cyklister – i gallerian

Att få susa ner för avstängda rullstrappor och droppa ut frän våningsplan till en annan är vardagsmat för deltagarna som ställer upp i DownMall.

Tävlingsformen har blivit allt vanligare och även blivit extremare när större resurser läggs på att bygga hopp, landningar och annat skoj cyklisterna måste ta sig an för att komma ner.  Spana in filmen från Ernst-August Galerie i Hannover eller Berlin så förstår ni varför det blivit så populärt. Tight bana, stor publik och sjukt najz inramning – gotta luv it!

DownMall – glöm aldrig det. By the way, vem kontaktar NK i Stockholm?

DOWNMALL TOUR 2016

30 jan – Downmall Frankfurt
6 feb – Downmall Budapest
13 feb – Downmall Bratislava

 

Annons

FILM: Why we love downhill

Hej på er! Hoppas ni alla mår bra? Nu är det äntligen fredag och vad passar bättre än att starta upp dagen med en dos ADRENALIN!

Dagens film ger inte bara en dos utan flera sköna doser adrenalin och ger också en försmak på vad som väntar oss cykelälskare om några månader. Spana in Why we love downhill 2015 för din dagliga dos av adrenalin!

Må bäst!

 

FILM: Här kastar han sig ut för dödsstupet

Nu pågår ett av världens hetaste sporthändelser och redan nu finns det gott om fina klipp och filmer uppe från tävlingen Red Bull Rampage. Spana in detta sjuka åk när cyklisten kastar sig ut för branta stup och köttar stora hopp.

Sam Reynolds Canyon Gap Superman. Se, njut och låt er bli inspirerade. Vill man kika på tävlingen live sänder Red Bull live mellan 15-17 oktober.

#rampage

Kategori

Bara dagar kvar till Red Bull Rampage 2015

Om några dagar är det dags. Red Bull Rampage 2015. 

Mellan den 15-17 oktober är det åter igen dags för ett av årets största sporthändelser. Det är dags för den tionde upplagan av Red Bull Rampage i Utah. Få upp pulsen redan nu genom att kolla på höjdpunkterna från tidigare år och följ sedan tävlingen LIVE här!

Detta får du inte missa!

Kategori
Annons

Weekend essentials

Den här helgen innefattar följande…

… skidåkning till maximum. På den här orten ovan. Min favoritplats när det gäller pow-wow och alpin träning. Nära till hemmet också – på blott 25 minuter är jag där…

1932226_899942616694732_3485483731117073704_n

Mys och lek med de här grabbarna står naturligtvis också på spel. Nicolas, som fyller två år i slutet på mars, ska även han på skidor under helgen. Vi har börjat tidigt med att träna honom inför hans stora alpina karriär ;) Med 21 månader stod han för första gången på ett par pjäxor och körde lite grann. Nu, en månad senare, har han fått lite mer kött på benen så imorgon ska han träna på den stora pisten tillsammans med sin pappa. Han tycker om det och jag känner mig bara stolt när jag ser honom, så liten och söt, på ett par små skidor. Han tycker det är kul i 20 minuter och sen vill han hellre till restaurangen och äta och dricka, så man får ta tillvara tiden han har på snön – och sedan njuta med honom på ett hak uppe i bergen.

DSC_1333

Jag ska även hinna med att göra en träningstext – med tillhörande bilder – till en site som jag samarbetar med och skriver för en gång i veckan. Länkar (igen) när det blir publicerat nästa vecka.

DSC_0795

Men först – kaffemys framför soffan, godsaker, läsning och väntan efter ett spännande live-program. De visar nämligen störtloppsträning från Beaver Creek (på Eurosport) strax så det ska bli kul att kolla och se vem som är i form och vilka som kan komma att ta sina VM-medaljer sen när det är tävlingsdags.

Instagram: @andreagrue

Translate: This is what my weekend will look like. Skiing, more skiing, making a workout schedule for a site that I collaborate with and just chill with my family. But first, it´s time to watch the training session from Beaver Creek – downhill, men. Go go go!