FILM: UppsalaCrossen – jobbig kärlek i Sunnerstagropen

Dagens CX-tävlingar nere vid Sunnerstagropen i Uppsala bjöd som vanligt på tuffa backar och cupens kanske galnaste springbacke. Här kommer film från dagen.

Med gårdagens GroopenCross och dagens festligheter nere vid Sunnerstagropen i Uppsala knyter vi ihop säcken för denna super CX-helg.

Söndagen bjöd på CX-fest vid Sunnerstagropen i Uppsala. Banans jobbiga profil som är en blandning av branta backar, skråkörning, lera och mer branta backar sätter press på vilka ben som helst. Med helgens inledande regnväder och lerfesten igår i Västerås så var banan något tungcyklad men fullt åkbar och utmanande. Dagens värd – Cykelklubben Uni hade som vanligt ordnat det fint med arrangemanget som börjar bli en tradition nu.

Här kommer film från dagen. Enjoy!

Resultat Herrar A
1, Martin Eriksson – Art-V Cycling Club
2, Dennis Wahlqvist – Serneke Allebike CK
3, Stefan Granström – CKCX

För övriga resultat: Extern länk

Kategori

FILM: Groopencross – lerfest med extra allt

Då var ännu en deltävling i CX Pokalen avgjord. Denna dag gick den av stapeln i Västerås. Ett lerigt Västerås.

Med dubbla CX-tävlingar denna helg var det Västerås som var först ut. Den saftiga banan nere vid ”gropen” i Västerås har sina stunder, men idag handlade det mest om att överleva.

Dagens cykelcrosslopp i Västerås kommer nog att gå till historien som en av CX-Pokalens skitigaste race. Trots grått väder med regn till och från under dagen hade cyklister rest land och rike för detta event. Banan som bjöd på både tuffa stigningar, sand, lera och mera lera blev en tuff utmaning för både cyklister och cyklar. Kön till cykeltvätten efter loppet var påtaglig men alla var glada. Glada för att vara i mål. Trots vädret så blev det faktiskt lite användbart material från dagens On-Board cyklist. Så vänner! Här kommer några sekunders CX-action innan linsen blev igenkleggad av all dödslera!

Enjoy!

Dagens resultat från gropencrossen finner ni här: Resultat Groopencross

Top 3 Herrar A
1, Dennis Wahlqvist – Serneke Allebike CK
2, Jonatan Östlund – Tullinge SK
3, Jakob Björklund – Kristinehamns CK

 

 

 

Kategori

TEST: Giro Empire VR90 – snabb, lätt och väldigt snygg

Den nya offroad-skon från Giro erbjuder inte bara överlägsen komfort utan även en otroligt tunn och styv yttersula. Jag har testat Giro Empire VR90.

När det kommer till renodlade racemackor är det receptet ofta densamma. Styv kolfibersula, lätt ovandel och en rad justeringsmöjligheter utgör grunden för vad en racesko ska ha. Lägg till anatomisk innersula, snörning och en yttersula från Vibram samt plusmeny på allt så har du nya Empire VR90 från Giro. Jag har testat en av Giro’s nyaste skomodeller och satt den på prov.

Den superlätta offroad-skon erbjuder en fin men något smal passform med en ovandel i Teijin. Samma material används för övrigt hos många lättviktsmodeller inom fotbollskor. Det följsamma materialet i ovandelen omsluter foten väl och är också något tjockare än sina syskon i Empire-familjen från Giro. Passformen som är av det mer åtsittande slaget blir bättre med tiden och blir väldigt förlåtande mot tryck och skav.

Giro Empire VR90 som står för Vibram Rubber samt EC90 är en fullfjädrad offroad-sko för XC-race, cykelcross-bus och stigsmisk på lagom nivå. För tuffare tag som enduro, trail och downhill finns det bättre alternativ för dina fossingar. Så vad får man då för sina 3.000kr som skorna ligger på? Jo, en fullsmetad lättviktsraket där du både får en kolfibersula från Easton som är lätt, tunn och sjukt styv (EC90). Jättestyv faktiskt. Som skydd för din fina yttersula får du med ett greppigt gummi med bra mönster från Vibram. En anpassningsbar och anatomisk innersula med hålfotstöd, ovandel i lättviktsmaterialet Teijin, dobbar i metall, hålfotsstöd, skoväska, extra skosnören och hållkäften-design som heter duga. Allt detta packeterat till en tidlös raceraket som är ultralätt i sin klass. Den är så pass lätt att det finns få motsvarigheter till Giro Empire VR90 när det kommer till vikt. Beroende på storlek så äter den upp andra toppskor i samma segment som Sidi Drako när det kommer till vikten. Giro Empire VR90 är tillsammans med Specialized S-Works mtb-sko bland det lättaste man hittar utan att det börjar bli special-specialish och då brukar också prislappen skjuta i höjden.

Giro Empire™VR90

Empire™VR90 är ett av de lättaste cykelskorna för terrängkörning och sätter ribban när det gäller högpresterande MTB-skor. Höjdpunkterna inkluderar en lätt, snörad ovandel i ett stycke för oslagbar komfort, en Easton® EC90™-yttersula helt i kolfiber samt ett gjutet Vibram®-mönster i gummi för enastående bra grepp.

Giro Empire VR90 är för mig definitionen för hur en riktig rejsig cykelsko ska vara. Lätt, tight, styv och bekväm. När det kommer till köregenskaperna levererar den ett mycket bra intryck med undantag för de två första veckorna då min fot fullkomligt nästan dog av den smala passformen. Storleksmässigt är den som mina Specialized S-Works landsvägsskor men aningens smalare framtill. Snörningen ger en bra omslutning av foten men drar man åt hårt så går snörena gärna tillbaka lite mer än önskat vilket kanske man får lite bukt på genom att vaxa sina snören.

Precis som fler tillverkare börjat förstå så behöver man också i bland gå av sin cykel när man cyklar i skogen. Den greppig yttersulan från Vibram gör jobbet på ett bra sätt när andra modeller gör bort sig på hala rötter och glatta hällar. Ett stort lyft som ger självförtroende när man måste kliva av. Är man i behov av dubbar följer det med en uppsättning samt verktyg för att montera allt. Något som yttersulan tyvärr inte gillade speciellt mycket är lera. Efter fyra timmars lerfest i förorten hade jag inte klarat mig speciellt bra utan dubbarna framtill. Däremot är skon väldigt enkel att rengöra om man ser till dagens varianter med klickspänne, BOA-system och kardborreband. Det är bara att spola ren och torka av. Skosnörena kan gå i tvättmaskin och vill man byta kanske det medföljande paret är av intresse? Skons ovandelen som är i det formbara materialet Teijin ger skon en tight passform och slät ovandel vilket gör den perfekt att kombinera med skoöverdrag eller överdragsstrumpor. Inget fastnar i spännen, hjul eller karborreband. Du får längre livslängd på dina överdragsstrumpor och kan se ”Race” ut längre. Viktigt. Däremot är den något känslig för storstryk från stora stenar, vassa pinnar eller spurtivriga kompisar som ska trängas på upploppet. Giro Empire VR90 har visserligen förstärkningar där det behövs men hungriga stenblock kan hugga till där man minst anar det. Om olyckan är framme går det bra att reparera med skolim eller våtdräktslim som är aningens elastiskt. Det bästa är helt enkelt att cykla spurta ifrån sina vänner samt pinna förbi den där stenen innan den upptäcker dig.

Men det är inte bara i skogen Empire VR90 trivs utan även på leriga fält och tillsammans med dig på en cykelcross-cykel. Det går utmärkt att panga cykelcross med dessa på fötterna även om man kanske vill byta spikarna fram mot något vassare alternativ. Precis som i skogen får man ut ett otroligt driv i pedaltagen och när det ska springas över hinder sitter skon kvar på foten. Det enda negativa med skon vid cykelkross körning blev för mig momentet springa i backe. Blir det för brant vill skon gärna glappa lite där bak. Tyvärr så drar det ner betyget lite då detta moment även återkommer i skogscyklingens underbara värld. Detta problem är visserligen inte helt anonymt hos andra skomodeller heller, men eftersom att Empire VR90 inte går att justera i farten så tappar den i betyg mot andra som har mer tillgänglig justering i sadeln.

Giro Empire™VR90

Yttersula
Easton EC90 i kolfiber, Vibram®-yttersula med bra grepp, skavskydd på mitten av foten, kompatibel med stålspikar

Innersula: SuperNatural Fit Kit med justerbart stöd åt hålfoten, antimikrobiell X-Static®-fiber. Bra tillbehör som medföljer.

SAMMANFATTNING
Skorna från Giro är verkligen en renodlad raceprodukt. Och en förbannat snygg sådan. För vardagliga käftsmällar från din lokala stig finns andra alternativ men vill man ha det lättaste, styvaste och rejsigaste är det få som klår Giro Empire VR90 på fingrarna. Det blygsamma priset på 3.000kr är inte mer än vad någon annan sko i samma klass kostar, vilket är till och med lägre än vad vissa tyngre skor kostar. Skorna har under testperioden även gett utdelning på Strava när jag kammat hem några KOM’s iförd VR90. Det säger väl allt?

Giro Empire VR90
Giro Cycling
Pris: 3.000kr

Betyg: 4/5 (Mycket bra)

Plus
– Låg vikt
– Styv ytterula
– Bra kompatibilitet med oversocks/skoöverdrag
– Anatomisk och anpassningsbar innersula medföljer
– Formar sig efter din fot

Minus
– Hälgreppet är inte den bästa vid löpning i backe (CX)
– Går inte att justera passformen i farten

Giro Empire VR90

Snygg och lätt! Vikt
315 gram (storlek 42,5). Mums!

Kategori
Annons

BILDBOMB: Bilder från Sköndalscrossen

Vilken härlig start det blev för alla cykelcross-sugna cyklister i stockholm. I dag var det dags för Sköndalscrossen som kickar i gång CX-säsongen på allvar som i morgon följs upp av första Kompiscrossen för året. I ett soligt Sköndal strax söder om söder var det dags att sätta benen på prov. CX-arenan i sköndal stod redo.

Tidigt denna lördag var det samling vid CX-arenan i sköndal. Ett härligt gäng cyklister hade redan dykt upp strax innan tio och medans fler cyklister rullade in passade flera på att testa banan som för dagen inte ingav så mycket cykelcross underlag (det ska vara lerigt). Solen gassade och värmen steg för varje minut som gick. Banan vid sköndal mäter ungefär 2 km med en rad tekniska hinder som trappsektion, hopphinder, tighta kurvor och sugande klättringar. Ett varv på banan tar runt fem till sex minuter beroende på vilka hinder man väjer att passera. En sak som är säker är att man kan bli väldigt trött på den.

När klockan passerat tio började det bli trångt vid startfållorna. Vid halv elva ungefär hade hela startfältet samlat sig och det var dags för start. Efter en händelserik start tog Birger – CK Valhall tag i taktpinnen och den jagade klungan höll sig tätt bakom. Detta skulle nästa stå sig hela vägen om inte Tullinge hade skickat en rad starka cyklister – på mountainbikes. Efter något varv gick en av tullinge cyklisterna förbi och upp i ledning. I toppen kunde man senare inte hålla samma takt och den ledande duon drygades ut till tullingecyklistens fördel som ensam drygade ut sin ledig varv efter varv. Bakom Birger var det desto tightare. En grupp på tre samsades åt i början att dela på dragjobbet men efter halva tiden fick Fredrikshof cyklisten Per släppa greppet om den jagade trion som nu blev en jagade duo bestående av två Valhall cyklister.

Efter en riktigt härlig dag på sköndals CX-arena tror jag utgången blev 1a Tullinge SK, 2a Team TCM, 3a CK Valhall.
Här kommer bilder från dagen.

Cykla i stockholm. Foto: Bang Engström

Bra action i dag i sköndal!

Kategori

Här kan du tävla i cykelcross – hela tävlingsprogrammet för 16/17

Det börjar lukta cykelcross runt om i landet igen. Nu är högsäsongen på ingång igen och i år finns det flera nyheter i tävlingsprogrammet som i år sträcker sig över årsskiftet.

Nu är det nationella tävlingsprogrammet för Cykelcross 2016/17 klart. En av nyheterna i år är att Dalarna och Skåne är tillbaka i cupen. Det är ännu inte klart vilka tävlingar som kommer att vara deltävlingar i SWE Cup och vilka som kommer att vara en del av den bredare cupen. Utöver dessa tävlingstillfällen hålls det även en rad lokala cuper och arrangemang i cykelcrossens tecken. Så håll utkik på bloggen för senaste nytt!

Kan du inte hålla dig och befinner dig i stockholm nu i helgen kan jag tipsa om Kompiscrossen som drar igång.  Banvisning 09.45, start 10.00. Körtid ca. 40 min. Närmsta fikaspot öppnar 11.00. Samling vid klocktornet vid Frescati/Stora Skuggan.

Nationella tävlingsprogrammet för Cykelcross 2016/17

24 september – Göteborg
25 september – Göteborg
8 oktober – Falun
9 oktober – Västerås
22 oktober – Stockholm
23 oktober – Uppsala
5 november – Eskilstuna
6 november – Södertälje
12 november – Eksjö / SM i cykelcross
13 november – Eksjö
3 december – Malmö
4 december – Malmö
14 el 15 januari – Motala

Tävlingsprogram för stockholms CX-cup:

9 september – Hellasgården
2 oktober – Värmdö
15 oktober – Tullinge
16 oktober – Ekerö

Kategori

6 års avstängning för Femke Van den Driessche

Det internationella cykelförbundet UCI meddelande i går straffet för den belgiska cyklisten Femke Van den Driessche.

Femke Van den Driessche som deltog i cykelcross-VM 2016 ertappades under en kontroll att hon haft en motor i sin cykel. Det hårda straffet tillkännagavs under tisdagen blir innebär troligtvis slutet av hennes karriär. Utöver sex års avstängning som gäller mellan 11 oktober 2015 till 10 oktober 2021 kommer hon få betala skadestånd samt blir av med en rad prestigefulla titlar.

För UCI är detta en stor seger efter att ha investerat stora belopp i ny teknik som bland annat kan avslöja teknisk doping på ett smidigt sätt.

För mer information – UCI

 

Kategori
Annons

Actionladdad cykelhelg väntar – Cykelcross-VM står för dörren

Nu till helgen hålls världsmästerskapen i cyclocross i belgiska Heusden-ZolderUtöver festligheterna på banan kan nog vi väntas oss lera, mycket lera. Snöar det blir det hela ännu roligare. 

I belgiska Heusden-Zolder som är lite av ett mecka för sporten kommer vi kunna se Sven Nys sista krafttag innan han rundar av tävlingslivet. Cykelcross-VM står för dörren och även här hemma i Sverige börjar intresset växa år för år för detta event. I flera års tid har även svenska fans vallfärdat till festligheterna när det vankas VM. I år kommer det pangas på ganska så duktig om man ser till banprofilen och hur det går får vi se till helgen. Sverige skickar ner åtta cyklister som ska få uppleva folkfesten i belgien. En sak är säker, jag kommer följa helgens race.

Här är de som deltar för Sverige:

Herr elit: Martin Eriksson
Dam elit: Åsa Erlandsson och Angelica Edvardsson
Herr U23: David Eriksson, Henrik Jansson och Dennis Wahlqvist
Herr junior: Ted Pettersson och Jack Kok

Mer info: WK 2016

TEST: Elegant och varm – Rapha Merino glove

Alla vet vi vikten av att hålla händer och huvud varma när kylan kommer. Finns det alternativ till klumpiga vantar med tråkig passform som ändå håller värmen och ger bra grepp? Jag har testat Rapha Merino glove.

På produktbeskrivningen kan man läsa ”Tillverkad för tävling och träning i milda till kalla förhållanden”. Perfekt! Det är just sådant väder som vi har i Stockholm just nu. Milda till kalla förhållanden. Med temperaturskiftningar på flera grader mellan morgon och kväll är det ypperligt tillfälle att utsätta dessa eleganta handskar för ett test.

Material | Komfort
Tillskillnad från fluffiga skidvantar eller för tunna löparhandskar är Rapha Merino glove designad och konstruerade för cykling. Tillverkad i 94% Merino ull och förstärkt med getskinn på handflatorna ger den Rapha Merino glove bra egenskaper för cykling i kallare väderförhållanden. I handflatan hittar vi en tunnare vaddering som ger lagom med komfort och grepp på styret, även på styrlindor som inte är extra stötupptagande som roubaix-lindor. Rapha Merino glove är även förstärkta på fingertoppen av tummen, långfingret och pekfingret. Handsken är mycket bekväm att bära och kliar inte. Tack vare handskens mjuka material är den också väldigt smidig att ta av och på och den elastiska mudden som är extra långt sluter om handleden bra utan att släppa in kall luft.

Elegant och varm - Rapha Merino glove

Elegant och varm – Rapha Merino glove

Användning | Funktion
Den eleganta handsken är tänkt att användas i kallare väder och då tänker jag mig temperaturer ner till runt +2 ungefär. Under hösten har temperaturen varit som lägst +1 när jag testat handskarna. För egen del fryser jag ganska lätt om händerna och i vanliga fall hade Raphas winter glove åkt på vid låga temperaturer, men regnar det inte och du vet att du kanske vill stanna och fota något på vägen så är Rapha’s Merino glove överraskande varm, även då den saknar vindskydd vilket jag trodde skulle bli ett problem. Den smarta konstruktionen gör även att Rapha Merino glove fungerar snudd på felfritt tillsammans med en touchscreen (iPhone 6). Att ta fotografier, låsa upp telefonen eller ändra fotoinställningar är inga problem. Se bara till att fylla ut handsken ordentligt så fingrarna når ända ut till fingertoppen. Handskens nätta design och värmare material överträffade mina förväntningar och totalt sett är handsken ett klockrent alternativ för kyliga turer utan regn. Något som jag däremot blev lite förvånad över är att Rapha Merino glove saknar den där mjuka och fluffiga delen ovanpå tummen att torka snoken med. Rapha Merino glove är inte stenhård på ovansidan men dock långt ifrån mjuk och gosig. Torka näsan gör man även om det är 2 grader ute, så var rädd om näsan, använd något annat att torka din näsa med.

Rapha Merino Glove fungerar utmärkt tillsammans med en iPhone. Att svara i telefon, kolla av meddelanden eller ändra kamerainställningar går mycket smidigt. Bild: Bang Engström

Rapha Merino Glove fungerar utmärkt tillsammans med en iPhone. Att svara i telefon, kolla av meddelanden eller ändra kamerainställningar går mycket smidigt. Bild: Bang Engström

Varm cykelhandske i Merino ull. Bild: Bang Engström

Varm cykelhandske i Merino ull. Bild: Bang Engström

Insidan av handsken är bland annat tillverkad av mjuk och följsamt getskinn. Bild: Bang Engström

Insidan av handsken är bland annat tillverkad av mjuk och följsamt getskinn. Bild: Bang Engström

Underhåll
Handsken som till största del är tillverkad i ull kräver också underhåll därefter. Rapha Merino glove tvättas i 30 grader i ullprogram(Rapha rek. handtvätt). Trots blöta turer i regn och distanspass under hösten så har jag faktiskt inte behövt att tvätta handskarna mer än en gång. Den gången behövde jag egentligen inte heller tvätta handskarna för att de var smutsiga utan ville se hur handskarna såg ut efter en tvätt i maskin när Rapha rekommenderar handtvätt. Tummen upp helt enkelt!

Handtvätt i 30 grader, men vad gör det när den knappt behöver tvättas? Bild: Bang Engström

Handtvätt i 30 grader, men vad gör det när den knappt behöver tvättas? Bild: Bang Engström

Sammanfattning
Höstens rundor med Rapha Merino glove har varit enastående. På något sätt lyckas handsken på mycket kort tid hålla kvar värmen från händerna och fartvinden längs vägarna utgör ingen fara för att börja frysa. Handsken som jag trodde skulle ge upp vid regn presterade oväntat bra då också. Händerna höll sig varma även om rundorna då inte varade mer än en någon timme.

Rapha Merino glove
Pris:
800 sek
Betyg: 5/5 (Utmärkt produkt)

Plus
– Lätt
– Varm
– Bra passform och bekväm
– Fungerar bra med touchscreen (iPhone 6) + Garmin Edge)

Minus
– Saknar torkdel på tummen

Rapha Merino glove - perfekt för kyliga höstrundor. Bild: fredrikrollman.com

Rapha Merino glove – perfekt för kyliga höstrundor. Bild: fredrikrollman.com

MorgonGravel innan regnet, men först CO2-kaoz

Nu har jag varit ute och cyklat igen. Denna gång lite gravel och stig med vännen min, men det började med CO2-kaos.

Trots lite helgjobb som väntade och andra åtaganden hann jag med ett kortare pass på cykeln innan regnet svepte in över oss i Västerhaninge. I tighta cykelkläder och med skoöverdrag gav vi oss iväg i ottan innan solen gått upp. Turen började i Västerhaninge för att sedan via fina grusvägar ta oss bort mot Jordbro och Torvallas finstigar. Efter korta och flowiga stigpartier i Jordbro var det dags för lite mer grusväg och vi slutade upp vid Alby’s industriområden. Efter lite mer fincykling på grusvägar var till tillbaka i Jordbro där vi senare vek av mot nya äventyr via singeltracksen bakom ”sockerbitarna”.

Nu kör vi!

Nu kör vi!

Fin tur som började med mekpaus när vännens luftryck i däcken inte riktigt var som det skulle. Efter lite kliande i huvudet fick vi till det med mitt reglage då vi gett upp hoppet om att få till det med hans. Kolsyrepumpar är inte att leka med :) Rudan slutade i dödsregn men jag ska inte klaga, humöret var redan på topp så lite regn kan jag gott leva med. Bjuder på lite bilder från dagens runda.

Ska ni ge er ut, ta det försiktigt nu när löven är blöta och förrädiska.

Distans: 19.2km
Tid: 1.03.57h /1.19.01h
Maxfart: 44.6km/h
Medelfart: 18.1km/h
Stigning: 128m
Snitteffekt: 189W
Kaloriförbrukning: 573
Medelpuls: 130bpm
Maxpuls: 163bpm

Med tidig start fick både ass saver och baklampa följa med

Med tidig start fick både ass saver och baklampa följa med

PumpKaos på gång...

PumpKaos på gång…

Fina vägar som väntade på oss

Fina vägar som väntade på oss

Annons

Helgtips: VeloDux – action, lycra och lera

Efter introduktionen i fjol återkommer nu Red Bull Velodux för andra året. På banan genom och runt staden Estavayer-le-Lac får vi följa med på riktigt pang-pang action, över berg och dal, genom lera och kuperad terräng.

Vid det medeltida slottet Chenaux i staden Estavayer-le-Lac är det stället att vara på i helgen om man vill uppleva festen på nära håll. Red Bull visar även eventet på nätet så skriv upp tiden för att inte missa något. Festen startar den 7 november.

Missa inte det.

Kolla in den spektakulära banan här.

Kategori

Badskum och lera – det crossades i München

Rapha Super Cross i München är ett riktigt festligt tillhåll för cyklister som gillar smärta och lera. I år var det åter igen dags för Rapha Super Cross i den olympiska parken i München. Ett stort antal cyklister deltog i eventet där cyklisterna fick smaka på allt från lera till fluffigt badskum och sugande gräs.

I damklassen vann Christiane Happe från Freiburg och herrklassen drog Mike Kluge det längsta strået efter en fin spurtuppgörelse mot Bernd den Hollander och Christian Geis. Efter helgens cykelcross-fest på Djurgården hoppas jag Stockholm bjuder upp till liknande cykelfest central i Stockholm. CX-cupen gästade för något år sedan Kungsträdgården men jag tror ett stort CX-lopp i Rålambhovsparken eller Tantolunden skulle vara mycket uppskattat både hos cyklister om publiken.

Spana in filmen här från dödsbacken…

Rapha Super Cross 2015. Bild: Sebastian Schels

Rapha Super Cross 2015. Bild: Sebastian Schels

Rapha Super Cross 2015. Bild: Sebastian Schels

Rapha Super Cross 2015. Bild: Sebastian Schels

Rapha Super Cross 2015. Bild: Sebastian Schels

Rapha Super Cross 2015. Bild: Sebastian Schels

Rapha Super Cross 2015. Bild: Sebastian Schels

Rapha Super Cross 2015. Bild: Sebastian Schels

 

Kategori

Halloween GhostRide Gravel – kom så cyklar vi tillsammans

I morgon torsdag bjuds det på finfina grusvägar toppade med lite fina avstickare i utkanten av Västerhaninge. Följ med vettja!

Torsdag 28/10 vankas det grusfest i söderort. Två timmar gravel på cykelcross eller stigcykel väntar oss som är tossiga nog att ge sig ut med pannlampa och ullsockor i höstmörkret. Utöver härligt sällskap och trötta ben kan man vänta sig en helkväll på cykeln. Samling sker vid Åbyplan i Västerhaninge, Stockholm klockan 20.00. Sedan bär det av i mellantempo på vägarna ute vid Västerhaninge. Vi siktar på att vara tillbaka vid 22.00. Medtag prylar så ni kan fixa punka, kanske något att äta i farten, dricka om ni behöver det samt lampa med tillräcklig batteritid för dessa två timmar-ish. Vädret ser bra ut så det finns inga ursäkter att inte följa med. Skriv gärna i kommentarsfältet om ni avser följa med.

Väl mött!

Kategori
Annons

Magisk nattcross, south of south by night

Nytränad, glad och med en skål med färsk mango brevid mig blickar jag tillbaka på kvällens magiska nattpass.

Med lite inspiration av Nikes Stockholm Winter Speed Run tjuvstartade jag redan idag med att ge mig ut sent på kvällen. Istället för löparskor blev det cykel och inte tokigt blidde det heller. Med start och mål i Västerhaninge dunkade jag först grusväg till gravfältet vid Jordbro för att sedan vika in på kustlinjen och vidare bort mot Årsta havsbad, Fors och slutligen baksidan av Alby golfklubb. Spännande väder som innehöll allt från regn till dödsvind.

Inför nästa torsdag blev det också en del vägspaning inför HalloweenRajden så vi nyttjar rulltiden bäst. Vägarna här ute är verkligen magiska just nu. Lagom fuktiga, lagom släta och månen ikväll, jisses! Stark måne som lyste upp den fuktiga vägbanan. Lampan fram kändes nästan överflödig men den fick vara på. Runt 30km gravel blev det i afton innan jag vände hem. Om en vecka blir distansen den dubbla och i gott sällskap.

Nu blir det mangofest!

En Montemagni Aurora Disc by night. Bild: Bang Engström

En Montemagni Aurora Disc by night. Bild: Bang Engström

Lots of gravel tonight. Bild: Bang Engström

Lots of gravel tonight. Bild: Bang Engström

Supermåne i afton. Svårt att fånga med en iPhone.

Supermåne i afton. Svårt att fånga med en iPhone.

CX SM närmar sig, men redan idag bjöds det på för-SM

Tidigt idag var det generalrepetition inför cykelcross SM som går av stapeln kommande helg vid Stora skuggan på Norra Djurgården i Stockholm.

Intresset var stort när det bjöds på för-SM vid klocktornet ute vid stora skuggan. I dag kunde cyklisterna känna på delar av den kommande SM-banan och på plats fanns stora som små cyklister på både cykelcross och mountainbikes. CX SM nästa helg kommer dra publikrekord om jag siar rätt då flera av Sveriges bästa dam och herr cyklister finns på plats. Vad sägs om Emma Johansson och Jenny Rissveds på startlinjen?

Spana in trailern inför CX SM och få upp pulsen inför kommande helgs cykelfest på Norra Djurgården. Alla kommer vara där.

 

Kategori

Hallelujah movement – jag kom sist

Då var det här med cykelcross igen. I veckan bjöds det på kompisrace och själv tyckte jag det var en fin-fin idé att ställa upp. Problemet var bara att jag visst glömt bort att jag helgen innan ätit allt för mycket ost och friterad potatis.

Med ganska pigga ben och en smula pirr i magen rullade jag upp till samlingen vid Åbyplan. Klockan var strax över åtta och som tur var kom jag inte till samlingen sist. Efter att ha hälsat på alla vid samlingen började uppsnacket. Vem var starkast, vem hade snabbast cykel och var fanns den sista cyklisten vi väntade på? Efter att inte kommit fram till något efter att alla vanliga förklaringar radats upp som ”jag är sjuk”, ”jag har dåliga ben” och ”känner mig lite risig i halsen” gjorde vi några tappra försök till att få kontakt med personen vi väntade. Vi konstaterade att eftersom ingen svarade var nog denne på gång vilket visade sig stämma. Med hjärtat i halsgropen rullade den sista av oss in till Åbyplan, sedan blev det lagtempo till Rudan.

Förväntansfull inför drabbningen. Bild Bang Engström

Förväntansfull inför drabbningen. Bild Bang Engström

Samling vid Åbyplan. Bild Bang Engström

Samling vid Åbyplan. Bild Bang Engström

På plats vid Rudan hittade vi några som skulle ansluta lite senare. Stackarna hade väntat ett tag och det var snudd på minusgrader vid fältet. Efter lite mer uppsnack rullade vi mot banan, gjorde oss klara och sedan blev det banvisning. Banan mätte lite drygt 2 km med några backar och finfina utförslöpor. Lite gräs, mycket grus och en del skarpa svängar fanns det också.

Efter ett varv var det dags att fimpa flaskor, överdragskläder och annat som kunde påverka farten. Sex varv stod på tapeten och efter startskottet (någon skrek start) dunkade vi iväg. Jag fick en hyfsat start men kom iväg lite dåligt vid första backen. Jag hittade ett hjul att gå på och satt med första tre varven, sedan blev det ryckig körning och många attacker. I tätet var det oförändrat mestadels. Efter fyra varv fick jag släpa hjulet och även min placering. Inför det sista varvet blev jag ikappåkt på upploppet av segraren och fick tyvärr kliva av inför det sista varvet. Kvällen slutade i mjölksyrekaos, stumma ben och en sista plats.

Efter sedvanligt skitsnack var det dags att rulla hem igen. Sista biten upp mot Åbyplan är en fartsträcka och efter mitt nederlag på racet drog jag till med en fin attack sista kilometern som varade länge. Lite upprättelse fick jag efter den attacken men nu var mina ben som stumma stenar. Det här med cykelcross är ju sjukt kul! Snart är det också SM i Stockholm, den ska jag nog Inte ställa upp i. Men både Emma Johansson och Jenny Rissveds är klara. Det kommer bli riktigt kul att se.

Dagens segrare!

Dagens segrare!

Skitsnack och racereport. Bild: Bang Engström

Skitsnack och racereport. Bild: Bang Engström

Full ös under loppet. Pannlampa var ett måste. Bild: Bang Engström

Full ös under loppet. Pannlampa var ett måste. Bild: Bang Engström DIGITAL CAMERA

Snabbrull hemmåt. Sist biten hem drog jag till med attack-de-lux! Bild: Bang Engström

Snabbrull hemmåt. Sist biten hem drog jag till med attack-de-lux! Bild: Bang Engström

 

 

Kategori
Annons

Förläng säsongen med cykelcross – 6 CX-lopp du måste köra

Snart ställer många in sina cyklar för säsongen. Gör inte det! Spana in den senaste cykeltrenden som heter Cykelcross.

Cykelcross har fått en riktigt stor uppsving senaste åren och i våras svettade sig Kalle från tv-programmet Svett och Etikett sig runt på en tävling i Hellasgården. Nu har du också chansen att kötta hårt på bandade banor runt om i landet. Vill man inte tävla finns det motionsklass för det mesta och gillar man att bara titta kan jag varmt rekommendera SM som går i Stockholm i slutet av oktober.

26 september – Göteborg
27 september – Göteborg
24 oktober – Stockholm SM
25 oktober – Stockholm (även UCI C2-tävling)
14 november – Eksjö
15 november – Eksjö

Kategori

Crossa Gärdet

Nu på lördag är det åter igen dags för crossfest på Gärdet.

På lördag är det cykelfest på Gärdet. I samband med festligheterna som råder i anslutning till Velothon arrangeras även ett cykelcross lopp på en av Gärdets stora gräsytor. Proffs blandat med motionärer och elit finns på startlinjen och i år kommer det även finnas två kök att inhandla förfriskningar hos.

Som vanligt är formatet mysigt, lagom stort och för de som tävlar finns det prispengar att kamma hem. Har man inte tävlingslicens är man välkommen att delta i den mixade klassen.

Så passa på att kötta runt-runt-runt nu på lördag at Gärdet. Mer info och anmälan finns här!

Emma Johansson klar för CXSM

Silver-Emma kommer på återbesök till Stockholm och cykelcross-SM den 24 oktober står det på hennes hemsida.

En av världens bästa cyklister kommer att finnas på plats i oktober ute på Djurgården när det är dags att göra upp om medaljerna. Förra gången SM-gästade huvudstaden blev eventet mycket lyckat och flera världstjärnor fanns på plats under tävlingshelgen. I år ser konceptet lite annorlunda ut men jag tror vi har flera svar inom kort från några av Sveriges starkaste cyklister om de kommer till start eller ej.

Emma Johansson

CX SM 2015

Annons

FREDAGSFILM: DH med CX

Vad skulle du göra om du fick ett kit i lycra, ett par coola shades och en cykelcross?

Troligtvis skulle du inte göra något så dumt som att hucka ut för ett berg för att sedan schredda sönder allt och alla på din lilla cross-raket. Det är precis vad Yoann barelli tyckte var en bra idé. Med kamera och tights dunkande han ner för berget tillsammans med sin cykelcross.

Hatten av!

Taggar
Kategori

BILDBOMB Del 2: Bilder från Sköndalscrossen – svartvit

Bilder från Sköndalscrossen del 2.

Foto: Bang Engström

Cykelcross Foto: Bang EngströmCykelcross Foto: Bang EngströmCykelcross Foto: Bang EngströmCykelcross Foto: Bang EngströmCykelcross Foto: Bang EngströmCykelcross Foto: Bang EngströmCykelcross Foto: Bang EngströmCykelcross Foto: Bang EngströmCykelcross Foto: Bang EngströmCykelcross Foto: Bang Engström

Kategori
Ladda mer innehåll