Havrepannkakor recept (vegan, glutenfria, laktosfria)

havrepannkakor

Havrepannkakor med frysta hallon, kiwi, banan och kokosgrädde.

havrepannkakor

Goda och mer mättande än vanliga pannkakor.

havrepannkakor

Vegan, gluten- och laktosfria.

Havrepannkakor

Herreguuuu vilken fantastisk dag! Började med en frukost hos Casall för en presentation av deras AW17-kollektion. Suuupermysigt! Träffade massor av härliga branschkollegor att dela morgonkaffet med. Min Instastorie (HÄR) från morgonen ligger fortfarande uppe om ni vill se lite vad vi hade för oss.
Svischade hem efter morgonmötet och jobbade som besatt innan jag tog paus för några härliga intervaller (inspiration till intervaller hittar du HÄR och HÄR). Förutom jobb hann jag också med en sväng till stallet med Embla och att laga dessa ljuvliga havrepannkakor. Godare än vanliga pannkakor och mer mättande. Receptet hittar ni nedan.
Kram på er och skön kväll!

Havrepannkakor (vegan, glutenfria, laktosfria)

Ca 10 små pannkakor
5 dl mandelmjölk (jag använde DEN HÄR)
2 dl havregryn (jag använde DE HÄR glutenfria)
1 dl kokosmjöl (jag använde DET HÄR)
2 msk linfrö (jag använde DE HÄR)
2 msk hampaprotein (jag använde DET HÄR)
1 krm vaniljpulver (jag använde DET HÄR)
1 krm salt (jag använde DET HÄR)
kokosolja till stekning (jag använde DEN HÄR)

Gör så här:

  1. Mixa alla ingredienser till en jämn smet.
  2. Låt smeten svälla i 10-15 minuter.
  3. Stek pannkakorna på medelvärme på båda sidor tills de fått fin färg.
  4. Servera med färsk frukt eller bär och kokosgrädde (jag använde DEN HÄR).

Mer matinspiration och recept hittar ni HÄR.

havrepannkakor

Vegan oatmeal pancakes

Oatmeal Pancakes Recipes (vegan, gluten-free, lactose-free)

Oh, what a wonderful day! Started with a breakfast at Casall HQ for a presentation of their AW17 collection. Suuuper cozy! Met lots of lovely colleagues and friends to share the morning coffee with. My Instastory (HERE) from the morning is still up if you want to see what we were up to.

Swept home after the morning meeting and worked as obsessed before I paused for some sweaty intervals (You’ll find inspiration for intervals HERE and HERE). In addition, Except work, I also went with Embla to the riding school and made these lovely oatmeal pancakes. Even yummier than regular pancakes and more filling. The recipe can be found below.

Lots of hugs and have a nice evening, guys!

Oatmeal pancakes (vegan, gluten-free, lactose-free)

Approximately 10 small pancakes

2 cups almond milk (I used THIS)
3/4 cup oatmeal (I used THIS gluten-free)
1/2 cup coconut flour (I used THIS)
2 tablespoons flax seeds (I used THIS)
2 tablespoons hemp protein (I used THIS)
1 pinch vanilla powder (I used THIS)
1 pinch salt (I used THIS)
Coconut oil for frying (I used THIS)

Do like this:

  1. Mix all ingredients to a smooth batter.
  2. Let the batter swell for 10-15 minutes.
  3. Fry the pancakes on both sides until they have a nice color.
  4. Serve with fresh fruit or berries and coconut cream (I used THIS).

You can find more food inspiration and recipes HERE.

/adlinks

Kategori

Casall AW17 – sneak peek

Casall aw17

Casall AW17. Älskar den creppade sporttoppen!

Casall aw17

Snyggt OCH varmt.

Mönstrat i blå toner.

Casall aw17

Finaste toppen kommer också i svart.

Casall aw17

Rött är helrätt i höst enligt Casall.

Casall aw17

Helt förälskad i den här breda resåren. (Kan man bli förälskad i resår?)

Casall aw17

Logo love

Casall AW17

Jumpsuiten av mina drömmar.

casall AW17

Svartvitt funkar även i höst.

Casall AW17

Casalls kollektioner brukar alltid vara breda, med mängder av färger, mönster och stilar. Så även till hösten.

Casall AW17 innehåller vinröda, röda, rosa och blå toner. Ja, och så svart, vitt och grått så klart. Och fräsiga mönster. Så att presentera hela kollektionen i ett inlägg blir inte lätt. Jag har istället valt ut några av mina favoriter, höjdpunkterna ur höstens och vinterns kollektion. Jo, det blev rätt många…

Du kan köpa Casall HÄR.

Kolla också in:

Puma AW17 HÄR

SOC Stadium AW17 HÄR

Drop of Mindfulness AW17 HÄR

casall AW17

Sneak peek Casall AW17

Casall AW17 – sneak peek

Casall´s collections always tend to be broad, with lots of colors, designs and styles. So also this fall.

Casall AW17 contains burgundy, red, pink and blue tones. Yes, and black, white and gray, of course. And crisp patterns. To present the entire collection in one post would not be easy. I have instead chosen some of my favorites, the highlights of the autumn and winter collection. And there were quite a few …

You can buy Casall HERE.

Also check out:

Puma AW17 HERE

SOC Stadium AW17 HERE

Drop of Mindfulness AW17 HERE

/adlinks

Kategori

Booty Training – vårens stora trend inom träning. Nu kommer prylarna

Ingen har väl undgått supertrenden som är på gång att explodera i Sverige? Jag pratar självklart om ”Booty Training” eller på svenska – rumpträning. Nu kommer träningsredskapen som är framtagna för att optimera din rumpträning. And hey. Vem vill inte ha en vältränad rumpa?

Nu när ”Booty training” är på stark ingång har Casall varit riktigt snabba med att snappa upp den heta trenden som inte bara sprids via Booty Camps och inspirerande träningsinlägg av PT’s världen över. Nu i vår lanserar nämligen Casall flera träningsredskap perfekta för ”booty training” och en stilren och ruskigt läcker kollektion med tights som både framhäver och ger stöd åt dina kurvor. Kollektionen heter Sculpture och innehåller främst tights men det finns även en riktigt het tränings-bh

CASALL SCULPTURE EXTREME TIGHTS

Casall sculpture extreme tights är designade för att framhäva den kvinliga kroppens kurvor och ger rumpan det extra lyftet.

Booty Training

Piffiga träningsredskap från Casall för en fastare rumpa.

Kategori
Annons

Stadium 30 år – firar med kanonpriser!

Stadium 30 år

Fantastiska priser hos Stadium just nu!

Stadium 30 år

Stadium fyller 30 år och firar jubileet med att bjuda på fantastiska priser. Kläder och skor för dam, barn och herr och massor av utrustning reas ut både på webben och i fysisk butik. Vad sägs till exempel om en Suunto Ambit3 till 1.000 kronors rabatt, sportbehåar för 49 kronor, en yogamatta från Casall nedsatt från 699 kronor till 199 kronor, 2XU kompressionstights till långt under halva priset och Vans slip-on för 299 kronor? Ja, för att nämna några av månadens fantastiskt prisvärda varor?

Ta en titt på alla erbjudanden HÄR.

Stadium 30 år

Stadium turns 30 and gives us great prices!

Stadium 30 years – celebrates with great prices!

Stadium turns 30 and celebrates the anniversary with fantastic prices. Clothes and shoes for women, children and men, and lots of equipment can be bought both online and in physical stores. For example, how about a Suunto Ambit3 to 1,000 crowns off, sports bras for 49 crowns, a yoga mat from Casall reduced from 699 crowns to 199 crowns, 2XU compression tights to well below half price and Vans slip-on for 299 crowns? Yes, to name a few of the amazing month’s affordable products?

Take a look at all the offerings HERE.

/adlinks

Kategori

Träningsväskor – 17 schyssta favoriter

Börjar din gymbag bli gammal och sunkig? Inga problem! Jag har plockat ut 17 schyssta träningsväskor som finns i butik just nu. Håll till godo!

HÄR // HÄR // HÄR HÄR // HÄR // HÄR

Svart sportväska från Venice Beach HÄR // Rymlig axelremsväska från Dimensions Danza HÄR // Retromodell från Adidas HÄR  // Grön nylonväska från Adidas HÄR // Bag med logo HÄR // Adidas by Stella McCartney HÄR 

HÄR // HÄR // HÄR HÄR // HÄR // HÄR

Träningsväska med laptopfack HÄR // Silverväska HÄR // Gyllene väska från Puma HÄR //Reptilmönstrat från Desigual HÄR // Svart bag från Hummel HÄR // Väska från Kari Traa HÄR

HÄR // HÄR HÄR // HÄR // HÄR

Cylinderformat från Under Armour HÄR // Bag från Reebok HÄR
Funktionell väska från Under Armour HÄR // Väska från Casall HÄR // Rosa väska från Nike HÄR (adlinks)

Kategori

Casall SS17 – se kollektionen först av alla

Vasall SS17 – märkets snyggaste kollektion hittills?

Casall SS17 – märkets snyggaste kollektion hittills?

Från ljusaste korall till orange.

Från ljusaste korall till orange.

Storfavorit!

Storfavorit!

Ton i ton.

Ton i ton.

Skulle sitta fint i Mexico!

Skulle sitta fint i Mexico!

Snyggt mönster

Snyggt mönster

_dsc0216

Även

Även i vår får vi se vinröda toner.

Metallic! Så snygga! Dessa vill jag bära till vardags!

Metallic! Så snygga! Dessa vill jag bära till vardags!

Matchande väst?

Matchande väst?

Kolla in detaljerna! Så genomtänkt!

Kolla in detaljerna! Så genomtänkt!

_dsc0231

_dsc0232

Fler smarta designerdrag.

Fler smarta designerdrag.

_dsc0234

Klarblått finns också på paletten.

Klarblått finns också på paletten.

Fler fräscha prints.

Fler fräscha prints.

Fin färgkombination från Casall.

Fin färgkombination från Casall.

_dsc0242

Nytt för våren 2017.

Nytt för våren 2017.

Älskar mönstret och färgkombinationen.

Älskar mönstret och färgkombinationen.

Casall SS17 var en riktig överraskning. Ja, på ett positivt sätt! Jag har de senaste säsongerna inte tyckt att de har varit riktigt så fashion forward som tidigare. Men så plötsligt gör de comeback med vårens kollektion. Jag tror inte att det fanns något plagg i kollektionen som jag inte ville ha!

Nyanserna går till våren från ljusaste korall till orange, från gammelrosa till djupt vinrött, grått, syrentoner och klarblått, och så till det snygg metallic. I kollektionen får vi också se mängder av snygga och genomtänkta detaljer.

Casall SS17 – be the first to see the collection

Casall SS17 was a real surprise. Yes, in a positive way! The last few seasons, they were not that fashion forward as before. But suddenly Casall do a comeback with the spring collection. I don’t think there was any garments in this collection that I did not want!

This spring we´ll see shades from bright coral to orange, from old pink to deep burgundy, grey, lilac and cobalt blue, added to that some stylish metallic. In this collection, we also see lots of stylish and smart details.

Kategori
Annons

Hänt i veckan – härliga höstnyheter från alla håll och kanter

Hej vänner! Vilken härlig höst vi är uppe mitt i. Bra dagar med mycket sol, lagom temperatur och minimalt med nederbörd för oss här i Stockholm. För egen del blir det extra skönt att kunna köra utomhuspassen när vädret är bra. Ingen lövhalka, ingen gegga på cykeln, underbart. Något annat som också är underbart är alla nyheter som trillar in inför kommande vintersäsong och för vår/sommar 2017. Jag har samlat några av alla härliga nyheter i ett inlägg.

Nya sneakers, snabba cyklar och häftiga klädkollektioner är bara några nyheter som börjat trilla in den senaste tiden. Inom kort är det inspirationsmässa med utvalda märken på plats som visar upp det senaste inför vintern men kanske också lite nyheter inför SS17. J.Lindeberg var tidigt ute med pressvisning av deras kommande kollektion som min kollega Karin Rahm besökte. Men även cykeltillverkarna börjar nu släppa kommande säsongs hemligheter. 

Adidas TECHFIT HEAT
Naturlig passform och ultimat komfort är några av ledorden när Adidas presenterar sin teknologi med ihåliga fibrer som stänger ute kyla medan värmen hålls inne. Perfekt att använda under kyligare träningspass när man kräver kompromisslös prestation av sina plagg.

Adidas Techfit heat

Techfit Heat har tagits fram för dig som siktar högt. Träna för topprestationer i alla sporter och nå nya nivåer.

BYNDXMDLS till Hollywood
Nya märket BYNDXMDLS, från snowboardproffsen Tor Lundström och Kevin Bäckström, kommer till Hollywood. Första kollektion ”Vacation Club” släpps nu på lördag. Tiderna för lanseringen är 00:01 online och 10:00 i deras butik på Östra Hamngatan 15 i Göteborg.
https://vimeo.com/183187332

BMC presenterade två tidsdräpare
I veckan presenterade BMC sina två supersnabba cyklar för triathlon och tempo. Vindtunneltestade kolfiberraketer med dolda bromsar och en cockpit man kan skräddarsy in i minsta detalj. Världens snabbaste hoj säger tillverkaren. Spana lite extra in triathlonramen som har mycket fiffiga förvaringsmöjligheter.

BMC Timemachine 2017

Nya BMC Timemachine har landat. Snabb och brutal som dessutom äter kantvind till frukost.


PIQ erövrar Kitevärlden
Supersensor från PIQ har kommit för att stanna. Inte minst i kitesurfarnas värld. Den smarta lilla sensor plockar upp information så som hur högt du hoppar, hur snabbt du seglar och hur hårt du landar. Du kan efteråt dela med dig av dina värden till andra likasinnade eller se mycket av din action direkt i PIQ’s display. Coolt!

Suunto Spartan Ultra Copper – ny specialutgåva från SUUNTO
Nu introducerar Suunto en specialutgåva i Suunto Spartan-familjen. Suunto Spartan Ultra Copper är en exklusiv GPS-klocka för multisport med en klassisk, urban look. Spartan Ultra Copper har samma egenskaper för träning och friluftsliv som de föregångare som introducerades tidigare i somras men med en elegant förkopprad infattning av 5-gradig titan med matchande knappar och spänne i kopparpläterad rostfritt stål, vilket ger ett stilrent utseende vare sig du är på jobbet eller tränar.

Suunto Spartan Ultra Copper

Suunto Spartan Ultra – GPS-klockan för atletisk och äventyrlig multisport

Gigi Hadid samarbetar med Reebok
Supermodell, stilikon, fitnessutövare och trendsättare tar plats i Reeboks community av inspirerande kvinnor och blir ansiktet utåt för varumärkets nya rörelse #PerfectNever. #PerfectNever är ett kraftfullt och inspirerande initiativ som uppmanar kvinnor världen över att hylla det vackra i vad som kan kallas för brister och bidra till Reeboks inneboende budskap om att utgå från sina egna förutsättningar och förbättra sig själv.

Gigi Hadid

Den internationella ikonen ställer sig bakom varumärket i kampen mot dagens förväntningar på perfektion genom #PerfectNever som hashtag.

Casall Kettlebell Soft – mjuk nyhet från Casall
Ditt trägolv kommer älska dig! Nya Casall Kettlebell Soft är senaste tillskottet av Kettlebells i Casalls sortiment. Samtidigt som den är stadig, tung och välbalanserad är den på grund av sin konstruktion möjlig att tappa rakt ned i parketten utan oro för sprickor. De positiva egenskaperna möjliggörs genom dess fyllning av metallsand och med ett kraftigt nylonhölje.

En funktionell, men samtidigt stilren detalj att ha framme hemma. Kommer i vikterna 6, 8, 12 och 16kg.
Jag tar en av varje.

Förresten, ni har väl inte missat att Casall även har sjukt stylish-a plagg för män också. En del av kollektionen hittar ni här.

Casall Kettlebell Soft

Smidig, stabil och snäll mot trägolv. Casalls nya super Kettlebell lovar gott.

Redbull Rampage 2016 – 14 oktober är det dags
Bunkra upp snacks och save the date. Red Bull Rampage är tillbaka. Spana in den sjukt läckra trailern för pepp inför höstens festaste cykelhändelse. Jag kommer titta, kommer du? 

Coola sneakers
Både Nike och Reebok har varit i farten. Nike med deras superhypade #AirMag och Reebok med InstaPump Fury Overbranded. Reebok Classic X FUTURE lanserar nu sin sneaker InstaPump Fury Overbranded, i butik i Sverige den 12e oktober hos Caliroots. Den amerikanska hip hop stjärnan från Atlanta, Georgia, är en sann visionär. Känd för sitt banbrytande, unika sound och sin trendsättande stil. InstaPump Fury är en av Reeboks mest ikoniska innovationer inom sneakerkulturen från 90-talet och därmed en bra match till Future, en föregångare i sin egen tid. Ett par kommer gå loss på 1.700kr. Skynda och fynda.

InstaPump Fury Overbranded

InstaPump Fury Overbranded

Gillar man inte priset på Reeboks sköna mackor kan man istället köpa en lott och vara med i utlottningen av en ytterst limiterad upplaga av den nya generationen Nike Air Mag skon som släpps i strax under 100 par. En lott kostar 10 dollar och det finns ingen gräns i hur många lotter du kan köpa. Vill man ha den tidigare versionen av Air Mag finns den på eBay för runt 70.000 kr. Pengarna som samlats in för lotterna går till Mikael J Fox’s välgörenhetsprojekt i kampen mot Parkingson’s sjukdom.

Nike Air Mag

Nike Air Mag är tillbaka

 

Upptäck mer med nya S-LAB XA Alpine
Salomon introducerar en ny kollektion av skor, helt i linje med löpningens utveckling. S-Lab XA Alpine är en terränglöpningssko framtagen för att bemästra de mest utmanande terränger och förhållanden. Den är utrustad med ett vattentät vristparti som skyddar foten och fotleden samt en speciell slitsula med grepp som ger bästa möjliga support för svåra eller fuktiga underlag. Spana in min sneak peek från i våras.
Pris: 2500 kr

Salomon s-lab xa alpine

Salomon s-lab xa alpine, stekhet eller hur?

Cyklandet i Stockholm har ökat
När Stockholm stad för den här säsongen räknade antalet cyklister blev siffran mycket hög. Vid stadens alla mätpunkter tangerades det tidigare rekordet med ny rekordsiffra. Drygt 75.000 cyklister passerade mätpunkterna varje dag – en ökning med 20.000 på fem år. För oss som cyklar regelbundet i stan har känns av detta men jag kunde aldrig tro att den siffran skulle vara så hög. Men nu finns det alltså på svart och vitt. Ett nytt ”all time high” alltså för cyklisterna i Stockholm. Tummen upp! Nu hoppas jag bara att man ser över färdvägarna för cyklisterna både en och två gånger då den senaste tidens upprustningar och nybyggen av cykelbanor inte alltid faller till cyklisternas fördelar. Se bara hur Solna gjorde nu senast… 

Cyklandet i Stockholm sätter rekord

Det blev en toppnotering när Stockholms stad den här säsongen räknade antalet cyklister. Drygt 75 000 cyklister passerade mätpunkterna per dag – en ökning med 20 000 på fem år.

Reima Go – får barn att röra på sig
Att barn spenderar allt mer tid framför skärmen och allt mindre tid med att vara fysiskt aktiva är knappast någon nyhet. Den här trenden ville Reima försöka motverka, och det var nu idén till ReimaGO® föddes. En internationell konsumentundersökning* som Reima lät göra om ämnet bekräftade farhågorna – föräldrar försöker uppmana sina barn till utomhusaktiviteter, men dåligt väder och tid framför skärmen håller dem inomhus. ReimaGO® är världens första smart-clothes med aktivitetssensor för barn och drar nytta av digitaliseringen för att motivera barn till utomhusaktivitet.

Häftigt värre!

ReimaGO

ReimaGO® får barn att röra på sig

Active By Sweden – träninskläder för gravida och ammande kvinnor
Den femte oktober lanseras företagets första kollektion under namnet Active9. Namnet står för den gravida kvinnans 9 månader. Kollektionen innehåller träningstights, träningslinnen och sportbehåar utformade med hänsyn till de förändringar kroppen genomgår under och efter en graviditet.

Active By Sweden

Active By Sweden grundades av Beatrice Dahlström, Siv Selva och Yaya Selva.

Funktioner som amningsinlägg och extra vaddering i grenen förhindrar mjölk- och urinläckage och förenklar en aktiv livsstil. Den första kollektionen fokuserar på kläder för fitness och löpning med målet att få gravida och ammande kvinnor att känna sig som sig själva när de tränar.

Kläderna designas i Sverige och produceras i Portugal. Samtliga 8 plagg i kollektionen kommer att finnas i storlek XS-L och ligga på en prisnivå från 299 SEK – 1 099 SEK. Alla produkter säljs i företagets egen webshop. So fresh!

active by sweden

Nytt märke i Sverige: Active by sweden

Stadium delar ut 70 000 sportprylar till förstaklassare
Under september månad delade Stadium ut över 4 200 aktivitetsväskor fyllda med allt från fotbollar till brännbollsrack, hopprep och basketbollar. Totalt skänks över 70 000 sportprylar till förstaklassare i Sverige och Finland med målet att ge barnen bättre möjligheter att göra rasterna ännu roligare, aktivare och därmed även hälsosammare. Sjukt fint initiativ av Stadium tycker jag. MBMB (mycket-bra mycket-bra) helt enkelt.

Sportbehåar 80% rabatt!

En behå för varje smak och storlek. Upp till 80% rabatt!

En behå för varje smak och storlek. Upp till 80% rabatt HÄR

untitled-1Fyndläge! Just nu kan du fynda sportbehåar från bland andra Adidas, Kari Traa, Röhnisch, Nelly Sport, Champion, Casall, Stay in Place, Puma och Under Armour till fantastiskt rabatterade priser. Vad sägs om upp till 80% avdrag på priset? Men som vanligt är det först till kvarn så skynda, skynda…

Kolla in alla erbjudanden HÄR

80% off

80% off!

//Sports bras 80% off!

Chance for bargain! Right now you can bargain sports bras from, among others, Adidas, Kari Traa, Röhnisch, Nelly Sports, Champion, Casall, Stay in Place, Puma and Under Armour at amazing discounted prices. How about up to 80% price reduction? But as usual, it is first come first serve so hurry up…

Check out all offers HERE

/adlinks

Kategori

Pressdag på Polhem

I torsdags var jag på pressdag hos Polhem och minglade och kollade in höstens träningskläder. Superkul att träffa massor av vänner, bekanta och kollegor i branschen. Eftersom jag var i Thailand under vårens pressdagar var det också extra kul att kolla in AW16.

Visar några highlights och personliga favoriter från Reebok, Drop of Mindfulness, Casall, Indiska och Hunkemöller Sport. Fortsatt skön helg finingar!

Kaxig sporttopp från Reebok HÄR

Kaxig sporttopp från Reebok HÄR

Älskar den HÄR toppen!

Älskar den HÄR toppen!

Svinsnygga leggings HÄR

Svinsnygga leggings HÄR

Balla tights från Reebok, 399:- HÄR

Balla tights från Reebok, 399:- HÄR

Älskar mönstret! Du hittar shortsen HÄR.

Älskar mönstret! Du hittar shortsen HÄR.

IMG_9887

Armyinspirerat HÄR

Armyinspirerat HÄR

Snygga sneakers, perfekta till vardags HÄR.

Snygga sneakers, perfekta till vardags, visades hos Polhem.

Hur balla är inte de HÄR skorna från Reebok?

Hur balla är inte de HÄR skorna från Reebok?

 

Sjukt snygg modell. HÄR

Sjukt snygg modell. HÄR

AW16 går i vinrött och petrol hos Vasall.

AW16 går i vinrött och petrol hos Casall.

IMG_9922

Snyggaste plagget från Casall i höst. Craving! Du hittar toppen HÄR.

Snyggaste plagget från Casall i höst. Craving! Du hittar toppen HÄR.

Casall satsar på fina yogamattor i höst. HÄR

Casall satsar på fina yogamattor i höst. HÄR

IMG_9921

En mjuk kettlebell! HÄR

En mjuk kettlebell! Kan vara hemmagymmets snyggaste inredningsdetalj.

Smart flaska från Casall som du kan frysa in och därmed behålla vattnet kallt även under bikramklassen. HÄR

Smart flaska från Casall som du kan frysa in och därmed behålla vattnet kallt även under bikramklassen. HÄR

Ännu en innovation från Casall som ger dig fräsch citronvatten under hela dagen. HÄR.

Ännu en innovation från Casall som ger dig fräscht citronvatten under hela dagen. HÄR.

Hunkemöller visar snygga sportbehås i höst.

Hunkemöller visar snygga sportbehåar i höst.

IMG_9895

IMG_9896

Som den HÄR

Som den HÄR med byglar.

Och den HÄR söta toppen.

Och den HÄR söta toppen.

Yogaleggings med snyggt print från Indiska HÄR.

Yogaleggings med snyggt print från Indiska HÄR.

Drop of Mindfulness höstkollektion går i blekt rosa, grått och svart. Supersnyggt!

Drop of Mindfulness höstkollektion går i blekt rosa, grått och svart. Supersnyggt!

Topp som funkar lika bra i yoga shalan som till vardag eller fest.

Topp som funkar lika bra i yoga shalan som till vardag eller fest.

Puderrosa och grått, vinnande kombo från DOM.

Puderrosa och grått, vinnande kombo från DOM.

IMG_9904

Byxor med genomtänkta detaljer.

Byxor med genomtänkta detaljer.

IMG_9906

Älskar printet!

Älskar printet!

Body känns helrätt!

Body känns helrätt!

Höstens Bow-leggings.

Höstens Bow-leggings.

//Pressday at Polhem

Last Thursday I visited Polhems press day, mingled and checked out this fall´s workout clothes. Super fun to meet lots of friend and colleagues. Since I was in Thailand during the press days this spring, it was extra fun to check out AW16.

Show you some highlights from Reebok, Drop of Mindfulness, Casall, Indiska and Hunkemöller Sports. Enjoy the weekend, guys!

/adlinks

Kategori
Annons

Halva priset på träningsredskap och kläder från Casall

Passa på att fynda kläder och träningsredskap från Casall HÄR.

Passa på att fynda kläder och träningsredskap från Casall HÄR.

027429-0014_1

230426-0046_1

027441-0080_1027444-0014_1

840404-0066_5870450-0066_1873838-3911_7873839-0014_5Jag älskar att träna hemma, kör minst ett par pass styrketräning i veckan (testa ”6 övningar som formar din rumpa” HÄR) i hemmagymmet. På så sätt spar jag tid, passen blir av och jag behöver inte trängas på gymmet.

Man behöver ju inte jättemånga olika redskap för ett pass. Mitt hemmagym känns komplett och där finns skivstång med vikter, hantlar, kettlebell, pilatesboll, gummiband, yogamatta, foamroller och en ribbstol.

Vill ni också skaffa er ett litet hemmagym? Just nu kan du köpa träningsredskap och träningskläder från Casall med upp till 55% rabatt HÄR (länk). Men kampanjen gäller bara i fem dagar till så skynda om du vill fynda. Och ja, det är gratis att bli medlem på Members.

//50% off on equipment and clothing from Casall

I love to work out at home, I do at least a couple strength training workouts a week (Try THESE 6 great burning exercises that even make Kim Kardashian green with envy) in my gym. This saves me time, the workouts will be done and I do not have to wait in line for the weights at my local gym.

You don´t need too many different tools for a workout. My gym at home feels complete and all I have is a barbell with weights, dumbbells, a kettlebell, a pilates ball, a rubber band, a yoga mat, a foamroller and wall bars.

Do you also want to get yourself a small gym at home? Right now you can buy equipment and workout clothes from Casall by up to 55% discount HERE (link). But the campaign is only valid for five days more so hurry if you want to find bargains. And yes, it´s free to become a Member.

This post contains affiliate links.

Kategori

Det här med att springa lopp…

 

Jag har helt klart blandade känslor när det kommer till att springa lopp, en del av mig vill och en del av mig får ångest. Hittils har jag sprungit ett halvmara och ett 5 km’s lopp. Båda med helt ok resultat men ändå är det något som tar emot när det blir dags att anmäla sig.

Jag har funderat på vad det är och tror dels det beror på allt fix innan med anmälning, registrering, hämta ut startkit, vara där i god tid, få på den där grejen på skon som läser av tiden, tänka på vad man ska äta, hur man ska ladda, osv osv och dels beror det på att min tävlingsinstinkt tar över. Jag tar helt enkelt i järnet från start vilket gör att jag tar ut mig alldeles för fort…och det blir sällan bra…

IMG_1305

Men häromdagen fick jag fick ett infall ändå och anmälde mig till DTC-loppet som gick av stapeln igår. Samma 5km-lopp som för 2 år sedan. Det är ett avslappnat och roligt lopp för alla åldrar och nivåer. Det var mycket god stämning, vädret perfekt och dagsformen god, så förutsättningar var lovande med andra ord. Kunde inte låta bli att hoppas slå min tid från 2 år tillbaka på 24.05, utan att ta ut mig helt i början…(det var den gången jag trodde jag skulle dö när jag kom i mål…)

Jag laddade upp med en Bulletproof coffee, läs mer om vad det är här: http://rawness.se/rawness/halsosam-trendspaning/ och hoppades på det bästa!

IMG_1303

Svart kaffe med kokosolja – funkar uppenbarligen…;)

Så fort startskottet gick satte vinnarinstinkten igång och jag kämpade hårt för att hålla tillbaka i början för att orka hela vägen… Och det gick alldeles riktigt kanonbra, jag kom i mål på 6:e plats med en tid på 23:36, ink ett personbästa och utan känslan av att dö när jag kom i mål.

Så nu blir det definitivt fler lopp! Har du några roliga lopp att rekommendera i Stockholmstrakten?

IMG_9206

Foto: DTC. Cilla (som kom 5:a) och jag pustar ut efteråt.

IMG_6753

Foto:DTC Spoons sponsrade med en ljuvlig asiatisk gryta efter loppet.

IMG_6755

Foto: DTC

Stort tack till DTC för trevlig arrangerat lopp, spoons för god mat efteråt och Oriflame för trevlig tvål i goodiebagen.

BE.CORE’s Megarformer and Cycle – you gotta try it!

13045589_10153667373853434_178078668_nÄr du sugen på att testa lite nya typer av träning, utmana dig själv och komma åt muskler du inte ens visste att du hade? Då ska du definitivt testa BE.CORE’s Megaformer och Cycle pass.

Jag hade förmånen att bli inbjuden att testa just dessa 2 pass. Förra veckan var jag i BE.CORE’s lokal på Kommendörsgatan 29 på ett Megaformerpass. BE.CORE är Sveriges största studio som har ”The Lagree Fitness Method” där man tränar på speciellt utformade maskiner, Megaformers. Man gör långsamma och kontrollerade rörelser med konstant motstånd som stärker och tonar musklerna.

.13081989_10153667373923434_2017775902_n

Det var ett intensivt pass med extremt effektiv muskelträning och mycket träningsvärk efteråt. Vi gick igenom hela kroppen så det var även varierande och kul:)  Superbra för dig som inte tar dig an gymmaskiner på egen hand, vill bygga muskler på ett säkert och hållbart sätt och för dig som behöver en bra träning för hela kroppen.

13077145_10153667373878434_61996777_nIgår var jag tillbaka fast på BE.CORE’s studio på Tulegatan 33, inbjuden av Casall, för att testa Cycle passet. Deras cycle är inspirerat av LA hippa Soul Cycle och det var kul att äntligen få testa det. Ett riktigt hightempo pass med hög musik, mörkt rum, bra puls och även här bra allroundträning för kroppens alla muskler och konditionen.

IMG_1503

Med Amelie Håkansson, Sofie Lundberg, Hanna Modig och Malin Nylén

Casall bjöd på en cool vattenflaska och goda juicer.

IMG_1501

IMG_1544

Tack till BE.CORE, Casall och instruktören Caroline, jag kommer definitivt tillbaka:)

IMG_1543

 

Kategori
Annons

70% rabatt på kläder från Casall

På min investeringslista

På min investeringslista

Grymma priser på kläder från Casall just nu.

Grymma priser på kläder från Casall just nu.

casall

leggings

topp

gymbag

bh

Dagens bästa shoppingtips för er som är ute efter nya träningskläder kommer här: Just nu kan du klicka hem en ny träningsgarderob från Casall med rabatter upp till 70%. Själv ska jag investera i ett par nya hotpants, perfekta för bikramyoga och sommarlöpning.

Här klickar du dig till alla plaggen men bara till och med imorgon för sedan är kampanjen över. Och det bästa av allt är att det inte kostar en krona att bli medlem i Members.


Clothes from Casall – 70% off

Today’s best shopping tips for those of you who are looking for new workout clothes come here: Right now, you can buy a new workout wardrobe from Casall with discounts up to 70%. I’m going to invest in a new pair of hot pants, perfect for summer bikram yoga and running.

Here you can find all the garments but only until tomorrow, then the campaign is over. And best of all is that it does not cost a dime to join Members.

This post contains affiliate links

Kategori

Yoga i Casall Store

Ikväll har jag och 6 andra härliga tjejer yogat i Casall Store i Sturegallerian. Vi fick ett härligt erbjudande på hela sortimentet i butiken och drack goda smoothies för att hålla energin uppe. Kvalitén och materialen på deras kläder är 10 poäng. En bättre tisdag hör till ovanligheten. Tack Casall!

IMG_8732

 

Kategori

FINN LUGNET MITT PÅ STUREPLAN

Casall erbjuder en unik möjlighet att kostnadsfritt testa på yoga tillsammans en professionell instruktör. Flaggskeppsbutiken i Sturegallerian förvandlas tillfälligt till yogastudio. Syftet är att erbjuda konsumenterna något utöver det vanliga. Under fyra tillfällen i vår instruerar den personliga tränaren och Casalls ambassadör Frida Lindström i olika former av yoga.

Under de timmeslånga passen utövas yogaformer lämplig för såväl nybörjaren som den vana utövaren. Serien av klasser inleds 15e mars med Hatha Yoga, en lugn form av yoga där mjuka rörelser kombineras med andningsövningar.

Klasserna genomförs med redskap från Casalls TOOLS-sortiment. Utöver det erbjuds de deltagande en rabatt på 20% på hela sortimentet.

Sex exklusiva platser per tillfälle erbjuds så det gäller att vara snabb.

1st class 15/3 at 18-19

2nd class 31/3 at 18-19

3rd class 14/4 at 18-19

4th class 24/4 at 16-17

Du bokar enkelt din klass genom att mejla och ange den klass du önskar medverka på.

[email protected]

Annons

Nykomlingen Glaring från Casall har allt som krävs av en framtida träningsfavorit

Det svenska träningsvarumärket Casall presenterar nu en ny grundpelare till din träningsoutfit. Sportbehån Glaring är här.

Efter flera framgångsrika år med klassikern Iconic kommer nu en träningsbehå för medelintensiva träningspass. Den nya Glaring som den heter är en ”soft-bra” utan bygel och är tillverkad i ett elastisk och mjukt tyg. Casall Glaring har även en lättare stopping i kupan för att ge bättre stöd och snygg form. Designen hos Glaring bjuder på en användbar färgpalett och spännande mesh-inslag i både front och rygg. It’s hot!

Casall Glaring
Pris: 499kr

Nya Casall Glaring

Nya Casall Glaring

23 tights på REA

Hoppas att julen har varit avkopplande. Jag har firat tillsammans med släkten, med tomte och hela baletten, ätit svinmycket god mat och haft det så himla mysigt. Julklappar hoppar vi över sedan flera år tillbaka, förutom till barnen såklart. Och rean brukar jag inte heller trängas på men att göra några fynd på webben är ju inte fel.

Kolla bara in de här grymma tightsen till fyndpris! Ole, dole, doff..

Tights från Nike 30% rabatt här.

Tights från Nike 30% rabatt här.

Tights från NLY Sport 30% rabatt här.

Tights från NLY Sport 30% rabatt här.

Tights från Pure Lime 50% rabatt här.

Tights från Pure Lime 50% rabatt här.

Leggings från Only Play 50% rabatt här.

Leggings från Only Play 50% rabatt här.

Leggings från Pure Lime 50% rabatt.

Leggings från Pure Lime 50% rabatt här.

Tights med meshdetaljer, 30% rabatt här.

Tights med meshdetaljer, 30% rabatt här.

Leggings från Only Play 50% rabatt här.

Leggings från Only Play 50% rabatt här.

Adidastights 40% rabatt här.

Adidastights 40% rabatt här.

Blommönstrat från NLY Sport 124:- här.

Blommönstrat från NLY Sport 124:- här.

Mönstrade leggings från Nike, 30% rabatt här.

Mönstrade leggings från Nike, 30% rabatt här.

Printat från Only Play till 30% rabatt här.

Printat från Only Play till 30% rabatt här.

Fynda dessa tights från Adidas by Stella McCartney till 30% rabatt här.

Fynda dessa tights från Adidas by Stella McCartney till 30% rabatt här.

Leggings signerade Fashionablefit till 50% rabatt här.

Leggings signerade Fashionablefit till 50% rabatt här.

Snygga print från Adidas by Stella McCartney. 30% rabatt här.

Snygga print från Adidas by Stella McCartney. 30% rabatt här.

50% rabatt på tightsen från Champion här.

50% rabatt på tightsen från Champion här.

Löpartights från Nike, 30% rabatt här.

Löpartights från Nike, 30% rabatt här.

Reebokleggings till 50% rabatt här.

Reebokleggings till 50% rabatt här.

Midnattsblå leggings från Adidas. 30% rabatt här.

Midnattsblå leggings från Adidas. 30% rabatt här.

Adidas StellaSport till 30% rabatt här.

Adidas StellaSport till 30% rabatt här.

Snyggt från Vasall, 50% rabatt här.

Snyggt från Casall, 50% rabatt här.

Träningstights från Reebok, 30% rabatt här.

Träningstights från Reebok, 30% rabatt här.

Mönstrat från Craft, 30% rabatt här.

Mönstrat från Craft, 30% rabatt här.

Grå leggings från Under Armour, halva priset här.

Grå leggings från Under Armour, halva priset här.

//23 leggings on SALE

Hope Christmas has been relaxing. I have celebrated with family, Santa Claus and everything, eating delicious food, we had such a good time together. We haven’t bought Christmas gifts in several years, except for the children, of course. And I usually do not go shopping on sales either, too crowded for me. Making bargains on the web sale are my cup of tea.

Just check out these rad leggings at a special price! Eeny, meeny, miny, moe…

This blog post contains affiliate links.

Kategori

Investera i en ny träningsväska

Träningsväska från Röhnisch, 280:- HÄR

Träningsväska från Röhnisch, 280:- HÄR

Väska från Adidas by Stella McCartney, 1195:- HÄR

Väska från Adidas by Stella McCartney, 1195:- HÄR

Gym bag från Casall, 599:- HÄR

Gym bag från Casall, 599:- HÄR

Röd favorit från Reebok, 349:- HÄR

Färgglatt från Reebok, 349:- HÄR

Träningsväska i nylon från H&M, 299:- HÄR

Träningsväska i nylon från H&M, 299:- HÄR

Bag från adidas StellaSport, 599:- HÄR

Bag från adidas StellaSport, 599:- HÄR

Grå metallic från Nike, 900:-HÄR

Grå metallic från Nike, 900:-HÄR

Budgetfavorit från Lindex, 299:- HÄR

Budgetfavorit från Lindex, 299:- HÄR

En nyligen genomförd engelsk undersökning visade att över hälften av gymbesökarnas träningsväskor innehöll höga halter av bakterier. En av tre väskor hade på handtagen kolibakterier, en tarmbakterie som kan orsaka smitta och sjukdomar som magsjuka, och den smutsigaste väskan låg mer än sju gånger över gränsvärdet.

Med andra ord kan det vara dags att se över sin träningsväska om den hängt med ett tag. Jag har plockat ut några väskor som finns att klicka hem just nu. Perfekt som en tidig julklapp. Fler smarta julklappstips hittar du här.

//Invest in a new gym bag

A recent British survey shows that over half of the gym visitors training bags contained high levels of bacteria. One of three bags had coliform bacteria, an intestinal bacterium that can cause infections and diseases like gastroenteritis, on the handles and the dirtiest bag was more than seven times over the limit.

In other words, it may be time to replace your training bag if it hung around for a while. I’ve picked out some bags that are only a click away . Perfect as an early Christmas gift. You can find even more ideas on Christmas gift here.

This blog post contains affiliate links.

Kategori
Annons

Sneak peek Casall SS16

Leopardmönstrade plagg i olika kulörer känns barnsligt och uttjatat.

Någon form av leopardmönstrade plagg i olika kulörer känns barnsligt och uttjatat.

Överlag en trist kollektion från Vasall.

Överlag en trist kollektion från Casall.

_DSC0344

_DSC0345

Löparkjolen ser vi på flera håll i vår.

Löparkjolen ser vi på flera håll i vår.

Tightsen med meshdetaljerna räddade upp en annars blek SS16 hos Casall.

Tightsen med meshdetaljerna räddade upp en annars blek SS16 hos Casall.

_DSC0338

Jag gillar Casall. De brukar alltid ha starka looks i sina kollektioner. Men vad hände inför nästa säsong undrar jag? Någon form av leopardmönstrat i militärgrönt? Kanske på min sjuåriga dotter men inte på en vuxen kvinna!

Det som räddade kollektionen SS16 från att misslyckas totalt var tightsen med meshdetaljer men på det stora hela ser jag den här kollektionen som ett misslyckande för Casall. Som tur är (för Casall) är smaken som baken men jag hoppas på bättring inför AW16.

//Sneak peek Casall SS16

I like Casall. They usually  have super strong looks in their collections. But what happened for next season, I wonder? Military green leopard pattern? Maybe for my seven-year old daughter but not on a grown woman!

What saved the SS16 collection from total failure were the leggings with mesh details, but to be honest, I see this collection as one of the weakest ever from Casall. Fortunately (for Casall) we all have different taste, but I hope for improvement for the AW16.

Kategori

Träningsmode – Trendrapport våren 2016

Svart och vitt är den hetaste kombon i vår.

Svart och vitt är den hetaste kombon i vår.

Björn Borg plockar upp detaljer från Iconickollektionen. Här i svart och vitt.

Björn Borg plockar upp detaljer från Iconickollektionen. Här i svart och vitt.

Casall satsar också på gråskala och svartvita mönster.

Casall satsar också på gråskala och svartvita mönster.

Snygga ryggar hos Drop of Mindfulness

Snygga ryggar hos Drop of Mindfulness

drop of mindffulness

Gråa nyanser även hos New Balance

Gråa nyanser även hos New Balance

J. Lindeberg lanserar active collection våren 2016, självklart i gråa toner.

J. Lindeberg lanserar active collection våren 2016, självklart i gråa toner.

Jacka med reflekterande mönster från new Balance.

Jacka med reflekterande mönster från new Balance.

Träningskjol från Casall.

Träningskjol från Casall.

Gråa nyanser hos Ellos Sport. Till vänster anar vi Svartvill från Under Armour.

Gråa nyanser hos Ellos Sport. Till vänster anar vi svartvitt från Under Armour.

Ellos Sport

Ellos Sport

Bringing sexy back!

Bringing sexy back!

Snygga meshdetaljer hos Under Armour.

Snygga meshdetaljer

Ny smart funktion från Under Armour.

Ny smart funktion från Under Armour.

Grafiska mönster hos Casall.

Grafiska mönster hos Casall.

Snyggt print hos Drop of Mindfulness.

Snyggt print hos Drop of Mindfulness.

New Balance kör på svartsvitt.

New Balance kör på svartsvitt.

Grått från topp till tå. Skor från Reebok.

Grått från topp till tå. Skor från Reebok.

Snygg rygg. I grått.

Snygg rygg. I grått.

Spännande detaljer.

Spännande detaljer.

Supermjuka sporttrosor från SOC/Stadium.

Supermjuka sporttrosor från SOC/Stadium.

Fina överdelar hos SOC/Stadium.

Fina överdelar hos SOC/Stadium.

socstadium

New Balance visar fina detaljer och snygga print.

New Balance visar fina detaljer och snygga print.

Även träningsväskan ska gå i svartvitt.

Även träningsväskan ska gå i svartvitt.

Mönster och grått.

Mönster och grått.

Grått och nyanser av silver känns helrätt nästa säsong.

Grått och nyanser av silver känns helrätt nästa säsong.

Till och med färgglada Kari Traa gör några pieces i grått.

Till och med färgglada Kari Traa gör några pieces i grått.

Så var pressveckan över, höstens härligaste, stressigaste och mest inspirerande vecka. Jag har sprungit runt till de flesta showrooms i stan för att kolla in kommande säsongs kollektioner. Och vad jag längtar efter våren 2016 nu!

Hur ser då kommande säsong ut? Och vilka plagg ska man satsa på om man vill vara riktigt het på gymmet?

Jo, mönstrat hänger fortfarande med hos de allra flesta sportmärkena men printen känns inte fullt så skrikiga. Många brands satsar på mer nedtonade mönster i svart och vitt och flera pieces i gråtoner. En annan trend som är genomgående är fokus på dekorativa ryggar med spännande skärning och att man jobbar med att mixa material, exempelvis håller trenden med meshdetaljer i sig.

En nyhet som gör ett återtåg är jazzbyxan, den smyger sig in i flera av kollektionerna och det kommer antagligen inte dröja många säsonger innan den tar över som it-byxa framför de klassiska tightsen. Själv är jag ett stort fan av den utsvängda träningsbyxan, tycker att den ger en snygg silhuett och balanserar upp snyggt om man har lite bredare höfter. Så vill du sätta trender på ditt lokala gym, välj jazzpants.

När det kommer till funktion och material var det jag fastnade mest för Under Armours nya funktion. Ett mönster (av mineraler och bland annat jade) som tryckts på insidan av tyget aktiveras då du svettas och ger en avkylande effekt. Ambassadörerna för märket gick i god för att funktionen verkligen gjorde skillnad men jag måste så klart testa själv så fort plaggen släpps i butik.

En mer utförlig trendrapport brand för brand utlovas inom kort. Tills dess Workout in style!

//English

What is hot and what is not? I have checked out next seasons active wear collections. Read my trend report for SS16.

Kategori
Ladda mer innehåll