En dag på cykel

Favvobacken för backintervaller ligger i Alby.

Tar man sig upp får man fin utsikt.

Vi hann med massor av lek också.

Finaste <3

Är absolut inte så pigg som jag ser ut, haha!

 

Idag har jag och Embla haft världens bästa dag. Vi packade matsäck och drog iväg med cyklarna klockan 11 i förmiddags. Cyklade runt Tyresö, Tyresta och Alby friluftsområde. Stannade för lunch och lek i Alby. Tog en sväng förbi Uddby gård och kollade på djuren. Och cyklade lite mer.

Nu ligger vi helt utslagna efter en hel dag med mycket sol och frisk luft. Hade tänkt ta en tur med SUPen ikväll men det finns ingen energi kvar alls, haha! Så det får kanske bli imorgon istället.

Vad har ni haft för er idag?

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

A day by bike

Today, I and Embla have had the best day ever. We packed a picnic and went off with the bikes at 11 o’clock this morning. Cycled around Tyresö, Tyresta and Alby. Stayed for lunch and play in Alby. Stopped by Uddby farm and watched the animals. And cycled a little more.

Now we are completely eliminated after a full day with plenty of sunshine and fresh air. Had planned to go for a paddle with the SUP tonight but there is no energy left at all, haha! So I  will have to save that for tomorrow instead.

What have you been up to today?

Read previous post HERE

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Årets första dopp!

Fredagsmys med mitt hjärta.

Trädgårdsarbete

Löpning, både själv och med Embla.

Och så årets första dopp i svenska vatten.

Hej hjärtisar! Har ni haft en skön helg och en fin start på nya veckan?

Misstänker att många har njutit av det fantastiska vädret? Jag har verkligen passat på att njuta av våren den här helgen. Har fixat i trädgården, plockat fram utemöblerna, planterat och tagit löprundor. Och årets första dopp i svenska vatten. Riktigt uppfriskande! Hoppas att jag hinner köra en repris på min ”swinrun” under veckan. För som jag förstått ska det fina vädret hålla i sig några dagar till? Håller tummarna!

Nu mera jobb, sedan paus för att hämta E i skolan och skjutsa henne till stallet. Hinner med lite mer jobb efter det men sedan jag tar kväll.

Hörs snart!

/K

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Long time no see!

KM i judo.

Så glad för guldmedaljen.

Har inte bloggat på snart en vecka, jag vet! Först var jag i Jamaica och sedan jag kom hem har jag haft massor av jobb och varje ledig stund har jag velat spendera med familjen.

Fick ett samtal från min läkare i fredags angående njurarna igen. Vet verkligen inte vad jag ska tro! Senaste beskedet var att anledningen att mina värden var höga kunde bero på att jag hade stor muskelmassa? Värdet jag har är normalt för män i min ålder men inte för kvinnor. Enligt läkaren kunde mina värden ligga högt om jag tränade mycket eller hade stor muskelmassa, men jag vill inte påstå att jag tränar mer eller har mer muskler än genomsnittet? Hon ville att vi skulle avvakta några månader och att jag skulle ta nya prover igen efter sommaren. Så då blir det väl så…

Idag har varit en riktigt bra dag iaf. Sovmorgon och sedan häng i Skarpnäck hela dagen för KM i judo. Så många duktiga barn och ungdomar! Embla var överlycklig efter att både lyckats med gradering och att knipa guldmedaljen.

Nu myskväll och uppladdning för en ny jobbvecka. Kram!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Annons

Goda nyheter!

Mysig helg i vintersolen.

Picknick med Embla.

Vacker vinterlöpning.

Moddiga 10 kilometer.

Svettigt men fantastiskt skönt!

Den här vackra vyn fick jag och Embla på vår löprunda i helgen.

Men vad hände med bloggen? Den har helt somnat!

Okej, jag har mina anledningar. Jag har helt enkelt prioriterat jobb och familj. Och det har givit utdelning! Hade en helt fantastisk solig helg med mycket löpning och så är en superrolig grej på gång jobbmässigt. Men innan allt är helt klart kan jag inte säga ett knyst. Snacka om cliffhanger! Haha!

Delar några bilder från drömhelgen. Och just ja, lovar att återkomma med fler bilder från Bali också. Men det får bli imorgon…

Kram på er!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Winter hike with Swedish ”fika”.

Good news!

But what happened to my blog? It has completely fallen asleep!

Okay, I have my reasons. I have simply prioritized work and family. And it turned out to be a good idea! Had a really great sunny weekend with a lot of winter running and also a great deal at work coming up. But I can not tell you about that just yet. What a cliff hanger, huh? Ha ha!

Sharing some pictures from my dream weekend. And yes, promise to get back with more pictures from Bali as well. But that will be tomorrow.

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Helgen som gått – magproblem och njutlöpning

Löpning med det här lilla hjärtat.

Friskt och skönt! Nej, vi badade inte.

Den här helgen har bara svischat förbi. Den började med att jag skjutsade Rickard till akuten. Har har varit urkass i magen sedan vi lämnade Bali och efter att varken kunnat äta eller fått behålla någon vätska på en vecka var det dags att söka vård.

Väl på plats på SÖS fick han dropp och fick genomgå en massa tester. Vi har fortfarande inte fått veta vad det är men jag misstänker salmonella eller någon annan ruskig bakterie. Han fick åka hem igen samma kväll men är fortfarande inte bra. Stackarn!

Själv har jag, förutom att köpa upp mig på blåbärssoppa till sjuklingen och hängt på SÖS, varit ute på en riktigt skön löprunda med Embla. Säga vad man vill om gråkalla Sverige men löpningen är verkligen härlig såhär års!

Idag blir det bara att stöka undan julen och vänta på att Embla kommer hem från en kompis hon sovit hos inatt. Hon har bivit så stor nu min lilla kicka!

Hoppas att ni har haft en skön helg! Kramar!

/Karin

Minus i helgen magproblem, plus underbar löpning.

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

The weekend – stomach problems and a lovely run

What happened to the weekend? It has just passed away. I started my weekend driving Rickard to the emergency. He has had problem with his stomach since we left Bali and after almost a week not been able to eat or keeping any fluid, it was time to seek healthcare.

Once at SÖS he got an infusion and had to undergo a lot of tests. We still do not know what is wrong but I suspect salmonella or any other rude bacterium. He could go home again that evening but is still not feeling good. Poor thing!

In addition to buying blueberry soup to my hubby, and hanging out at SÖS, I have been out on a really nice run with Embla. Say what you want about grey cold Sweden but running outside is really lovely this time of year!

Today, I´m just kicking out Christmas and waiting for Embla to come home from a friends place where she slept tonight. She has grown so big now my little princess!

Hope you have had a nice weekend guys! Hugs!

/Karin

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Sjukdom i paradiset!

Löprunda i paradiset!

Lunch med utsikt.

Torsdag 28 december

Rickard är fortfarande sjuk. Så tråkigt!

Trots det har jag och Embla ändå haft en bra dag på egen hand. Startade dagen med en powerwalk/löprunda, kom hem, käkade frukost, slängde oss i poolen. Låg i skuggan och körde fyra i rad (tack Anna för julklappen!), käkade lunch på en mysig restaurang på stranden, spelade pingis, gick och handlade. Ja, så var det helt plötsligt kväll och dags för middag.

Efter middagen fick vi uppleva det första regnet på semestern. Ett riktigt härligt tropiskt skyfall! Körde några bollar kring pingisbordet innan vi gav upp för kvällen. Klockan är nu tio och jag är sååå trött. Men det blir väl så när en kliver upp klockan 05.

Hoppas på en tidig löprunda imorgon också. Men nu: god natt!

Bästa badkompisen

Lyckan när en hittar en hundvalp. <3

Det blev en dag på stranden.

Fredag 29 december

Ooops! Blev sovmorgon idag, eller sovmorgon? Vaknade halv åtta och var inte sugen på löpning alls. Det är väldigt varmt och soligt idag så hoppade morgonrundan. Istället blev det rostat bröd, croissant, färsk frukt och svart kaffe. Mums!

Rickard är fortfarande hängig och ligger inne på rummet. Så synd om honom! Jag och Embli solar och badar i havet och poolen, kör fyra i rad och målar i målarbok. Mysigt iallafall.

I eftermiddag tänkte jag köra en yogaklass annars är inte planerna så många. Typ käka lunch på beachen, haha!

Resten av planerna sparar vi förhoppningsvis till R är frisk igen. Nu fyra i rad-revansch!

Blev en del bad idag också och en lång promenad och lunch på stranden. Om en timme ska jag köra yoga. Ska försöka övertala Embla att hänga på också.

21.28

Sedan sist har jag avverkat yogaklass och middag. Efter det har det inte hänt mycket. Vi har legat i sängarna och slappat bara. Det är semester det!

Hörs imorgon!

Lördag 30 december

Vad hände idag då? Vi sov så länge att vi nästa missade frukosten?!

Jag och Embla sprang och käkade frukost medan Rickard låg kvar i sängen. Han är fortfarande sjuk men idag träffade han iallafall en läkare, fick en rejäl undersökning, en spruta (med vad vet jag) och antibiotika. Hoppas att han blir piggare av det.

Idag har han bara legat och sovit hela dagen medan jag och Embla har badat i poolen. Tror jag har bränt mig lite trots solskyddsfaktor och skuggläge.

Ikväll blir det inte några större äventyr eftersom R är sjuk. Middag på en närliggande restaurang på sin höjd. Men det är inte fy skam det heller!

Hörs sen!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Disease in paradise!

Sorry guys! Today you have to use Google Translate, I´m too busy beachbabein´.

Annons

Barnskospecial – höstens och vinterns bästa barnskor

Barnskospecial – denna post innehåller annonslänkar

Det är väl nu de allra flesta föräldrarna börjar fundera på om det är dags att investera i de varmare höst- och vinterskorna till barnen. Tänkte passa på att tipsa om några favoriter hemma hos oss. Länkar också till alla skorna om ni vill titta ännu närmare på modellerna. Just nu är det dessutom minst 25% rabatt på alla nedan modeller!

barnskospecial

Barnskospecial. Varmfodrade stövlar.

barnskospecial

Lätta stövlar med robust och greppvänlig sula.

barnskospecial

Halkfritt!

barnskospecial

Riktig favorit från första dagen hemma hos oss.

Barnskospecial – McKinley Stavanger gummistövel

En varmfodrad gummistövel är A och O under hösten. Lätt att dra på sig och bara springa ut på rasten. Den här fodrade gummistöveln är också lätt och har en stabil och greppvänlig sula. Håller barnens fötter torra och varma hela långa hösten. Kommer också i lila.

Just nu är det 25% rabatt på McKinley Stavanger gummistövel HÄR (adlink).

barnskospecial

Viking BIFROST III GTX känga

barnskospecial

Varmfodrad och vattentät vinterkänga.

barnskospecial

Knäpps snabbt och enkelt med dubbla kardborreband.

barnskospecial

Yttersula i naturgummi ger bra grepp.

Barnskospecial – Viking BIFROST III GTX känga

Den här modellen testkörde vi redan förra vintern och eftersom det var en riktig favorit klickade jag hem de här vattentäta och varmfodrade kängorna även i år.

Det här är alltså en vinterkänga som står emot både slask och kyla. Viking-kängan är utrustad med GORE-TEX® och en mellansula i EVA som ger god dämpning och låg vikt. Barnet knäpper lätt kängan med två kardborreband och den sitter stadigt på foten. Yttersidan är  i naturgummi och ger bra grepp även på de halkigaste underlagen.

Just nu är det 36% rabatt på Viking BIFROST III GTX känga HÄR (adlink).

barnskospecial

Salomon XA PRO 3D känga

barnskospecial

Snygg och lätt känga.

barnskospecial

Håller fötterna torra tack vare ovandel i Climashield.

barnskospecial

Quicklace system.

barnskospecial

Rejäl året runt-känga.

barnskospecial

Bra grepp och dämpning.

barnskospecialBarnskospecial – Salomon XA PRO 3D känga

Den här året runt-kängan har vi inte hunnit testa ännu men modellen sitter skönt på foten och är lättsnörd tack vare Salomons Quicklace system. Bara att dra åt och skon sitter lagom hårt på foten. Kängan har en ovandel i Climashield™ Waterproof, ett vattentätt membran som håller fötterna torra. Skon är också utrustad med bra stötdämpning för barn med spring i benen. Perfekt för vandring i blöt mark och andra roliga trailäventyr. Foder i polyester.

Salomon XA PRO 3D känga kommer även i lila. Just nu får du 25% rabatt på dessa modeller HÄR (adlink).

barnskospecial

Viking Bifrost III Lae Gtx

barnskospecial

Gore-Tex

barnskospecial

Snörningen är det enda som skiljer den här modellen från Viking Bifrost III Gtx.

barnskospecial

Sula med bra grepp.

Barnskospecial – Viking Bifrost III Lace Gtx känga

Kunde inte motstå att klicka hem de här kängorna. De har egentligen exakt samma Viking Bifrost III Gtx (se beskrivning ovan), bara att dessa har snörning istället. Tyckte att de var så fina och eftersom jag sedan tidigare visste att modellen passade slog jag till när det var 25% rabatt.

Du hittar Viking Bifrost III Lace Gtx känga HÄR (adlink)

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Children’s Special – autumn and winter’s best children’s shoes

This post contains adlinks.

Now is the time majority of parents start to think about whether it’s time to invest in the warmer autumn and winter shoes for the kids. I thought should tell you about our favorites. I also link to all the shoes if you want to look even closer to the models. And at the moment, it is also at least 25% off! 

McKinley Stavanger rubber boots

A warm rubber boot is a must during fall. Easy for the kid to put on and just run out. This lined rubber boot is also lightweight and has a stable and grip-friendly sole. Keeps the children’s feet dry and warm throughout the long fall. McKinley Stavanger rubber boots also come in purple.

Right now there is a 25% discount on McKinley Stavanger rubber boots HERE (adlink).

Viking BIFROST III GTX boot

We tried this model last winter and because it was a real favorite, I bought these waterproof and warm-lined boots this year too.

This is a winter boot that will resist both slush and cold. The Viknig boot is equipped with GORE-TEX® and an EVA midsole that provides good damping and a low weight. The child easily lace the boot with two velcro straps and it firmly fit the foot. The outer sole is in natural rubber and provides good grip on even the most slippery surfaces.

Right now it’s 36% off on Viking BIFROST III GTX boot HERE (adlink).

Salomon XA PRO 3D boot

This year round boot we have not tested yet, but the model is comfortable on the foot and is easy-to-use thanks to the Salomon Quicklace system. Just tighten and the shoe is pretty tight on the foot. The boot has an upper part of Climashield ™ Waterproof, a waterproof membrane that keeps the feet dry. Perfect for hiking in wet fields and other fun trail adventures. Lining in polyester.

Salomon XA PRO 3D boot also comes in purple. Right now you get 25% discount on these models HERE (adlink).

Viking Bifrost III Lace Gtx boot

Could not resist to buy these boots. They actually have the same qualities as Viking Bifrost III Gtx (see description above), just that they have lacing instead. Thought they were so nice and since I knew beforehand that the model fit perfectly, I could´t resist to click the buy button when I saw it was 25% off.

You’ll find Viking Bifrost III Lace Gtx Boot HERE (adlink)

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Lilla Tjejmilen 2017

Lilla Tjejmilen 2017

Taggad liten löpare.

Lilla Tjejmilen 2017

Lilla Tjejmilen 2017. Strax innan start.

Lilla Tjejmilen 2017

Målgången.

Lilla Tjejmilen 2017

Idag har Embla sprungit Lilla Tjejmilen 2017. Och hon tyckte att det var så kul! Jag tycker det är toppen att Marathongruppen anordnar lopp för barn. Här handlar det inte om konkurrens och tider utan om ren och skär löparglädje. Och det syntes tydligt på startlinjen. Alla barn var pirriga, glada och taggade.

Sprudlande instruktörer från Nordic Wellness bjöd på uppvärmning innan start. Och efter 1,5 kilometers löpning var det målgång. Där blev det medalj till alla som deltagit och en goodiebag med smått och gott från sponsorer. Grymt bra upplägg! Jag vet åtminstone en som springer nästa år också!

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

Lilla Tjejmilen 2017

Today Embla has ran Lilla Tjejmilen 2017. And she thought it was so much fun! I think it is great that the Marathon Group organizes races for children. Here it is not about competition and pace but just about the joy of running. And it was totally clear on the starting line. All the children were so happy and stoked.

One and a half kilometer later, after the finish line everybody who participated got a medal and a goodiebag with nice goodies from the sponsors. Such an awesome setup! I know somebody who is running next year too!

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Inte riktigt som en tänkt… eller är en bara gammal?

Vyn från vår lunchrestaurang är det iallafall inget fel på.

Ett dopp i Adriatiska havet…

… väger upp lunchbetyget. Bikini HÄR (adlink) och HÄR (adlink).

En promenad på stranden får en att glömma stökcampingen för en stund.

Att få dela det här äventyret <3

Så vackert!

Tisdag 11 juli

Går upp och gör frukost. Redan tidigt på morgonen är det stekande hett här i Riccione. Äter yoghurt med ringlad honung och dricker mitt kaffe svart under markisen.
Vi har beslutat att åka vidare söderut idag. Även om vi har haft det härligt här så söker vi någon mindre och lugnare plats. Får helt enkelt se var vi hamnar ikväll.
Stannar strax utanför Marcelli för en lunch på stranden. Maten är urdålig och priset skyhögt men doppet i Adriatiska havet efteråt väger upp upplevelsen. När vi sätter oss i bilen igen vet vi inte vart vi är på väg. Bara att vi vill komma bort från överturistade campingplatser. Vilket visar sig vara omöjligt i de här trakterna…
Runt halv sex rullar vi in på Pineto Beach Camping. Platsen är fantastiskt vacker precis vid den vackra stenstranden. Men så var det ett men… Med risk att låta gammal och trist… Över hela campingen dånar det hög musik. Och i poolen, jo, det finns pool, pågår en instruktörsledd vattengympa. Världens charterfeeling! Försöker att inte låta det påverka mig men jag känner mig galet stressad av den pumpande musiken och allt skrik och stoj. Vill bara ha lugn och ro på semestern!
Beställer takeawaypizza och pasta, (ja, självklart finns restaurang på campingen) och när blodsockret stabiliserats känner jag mig ändå lite mer okej med läget.
Efter mat och en öl tar vi en promenad på stranden. Där är det lugnt och stilla och himlen skiftar i vackert rosa. För en stund kan en glömma stökcampingen, haha!
Nu, medan någon show drar igång här på området, släcker vi lampan i husbilen. 22.30 är en bra tid att sova om en vill hinna med intervaller innan den värsta hettan imorgonbitti.
Kram på er!
Btw, glöm inte att följa vårt äventyr på instastories HÄR.
/Karin
Du kan läsa föregående inlägg HÄR.

Not really what I expected … or am I just getting too old?

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I´m too busy seeking adventures.

Annons

Byter berg mot palmer

Första riktiga slappardagen på semestern.

Vy från dagens löprunda i Dolomiterna.

Kunde ju inte motstå att springa en runda i den här miljön.

Hittar en helt magisk smaragdgrön fjällsjö utefter löprundan.

Lördag 8 juli

Vaknar till ett soligt Italien. Äter frukost i lugn och ro. Tar en extra kopp kaffe. Sätter på mig en bikini. Läser en bok. Första riktiga slappardagen på semestern och det är gudomligt skönt.
Leker med Embla nere vid forsen hela dagen medan Rickard är ute och cyklar MTB.
Frampå seneftermiddagen kan jag dock inte motstå en lugn löprunda i Dolomiterna. Naturen här är så fantastiskt vacker. Okej, Österrike var allt strået vassare men de italienska bergen är också storslagna. Springer uppför berget tills jag kommer till en smaragdgrön sjö. Stannar upp för att bara andas och njuta lite av den vackra naturen innan jag springer vidare. Den svala luften, den värmande solen, de skuggiga partierna med tät granskog, allt det vackra i naturen och ensamheten. Detta blir en löprunda att minnas under kalla, slaskiga rundor runt Tyresö i vinter.
Kommer inte hem förrän efter klockan sex och då börjar jag laga middag. Gör en god thaigryta med grönsaker, kyckling och röd curry. Maten smakar alltid så mycket bättre när man varit ute en hel dag, håller ni inte med?
Sitter ute och äter innan jag och Embla går och duschar och byter om till myskläder. Kvällen bjuder på lördagsgodis och häng med familjen och världens oväder. Regn och åska och översvämning. Ganska mysigt ändå men imorgon drar nog husbilen vidare på nya äventyr.
God natt finingar! Kram!
/Karin

Tar en minihike.

Hur vackert?

Passo Giau

Min lilla vandrare.

Storslagen utsikt från toppen.

Lämnar berg för palmer. Det fina palmarbandet kommer från 7 East (HÄR).

Söndag 9 juli

Strålande sol igen över Olympia Camping. Köper färskt bröd i den lilla shopen och äter frukost ute på våra fällstolar. Det mesta packade Rickard ihop igår, eftersom vi ska åka söderut idag.
Planerar rutten och tar farväl av våra nya italienska vänner, Nicola och Paola, ett äldre par som är helt fantastiska. I gåva får vi italienska viner och Nicolas hemmagjorda marmelad. Hur gulligt?! Vi säger på återseende och gasar upp för ett nytt berg via Passo Giau.
Kringelikrok och 11 kilometer senare når vi en ny fantastisk vandringsled. Tar en kort hike upp till toppen innan vi går tillbaka till husbilen och äter gårdagens thaigryta.
Vägen ner är sjuuuukt lång och krokig men vi beslutar oss ändå för att göra resten av dagen till resdag.
Nu siktar vi in oss på lite beachliv. Kanske någonstans i närheten av Rimini.
Strax för klockan 20 parkerar vi på en totalt ocharmig campingplats på orten Riccione. Varmt och skönt är det iallafall, 34 grader. Funderar ändå lite på varför vi lämnade vackra Dolomiterna. Nu ska vi dra ner och kolla in beachen.
Pussåkram! Hörs imorgon!
Du kan läsa föregående inlägg HÄR.

Trading mountains for palm trees

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I´m too busy seeking adventures.

/Karin

Kategori

Tips – förvalta dina sociala relationer!

Att ha relationer till andra människor är det som gör oss lyckligast. Enligt forskningen så toppar sociala relationer, tillhörighet, tillit och gemenskap långt över pengar, kändisskap och materiella ting…

Vi är flockdjur och för en del människor är det en självklarhet att man är omgiven av familj och vänner men för andra kanske det inte finns där naturligt. Då gäller det att skapa och bygga sitt sociala nätverk.

I ”The Blue Zones” (de områden i världen där man lever längst och är lyckligast enligt forskningen) finns det nästan inga ensamma människor. Dom omger sig dagligen med vänner, familj och kollegor. De äldsta släktingarna är alltid välkomna tillbaka ”hem” och finns med tills dom dör.

Några tips på hur man bygger och förvaltar sitt sociala nätverk:

  • Bjud in människor i ditt liv; fråga dina kollegor om ni ska luncha ihop, bjud hem dina vänner på middag (kan vara mycket enkla middagar, fokus här är på att umgås inte maten). Bjud din familj och släkt på kalas när någon fyller år.
  • Intressera dig för andra; fråga människor om deras liv och intressen, kanske har ni något gemensamt som ni kan utveckla.
  • Gå utanför din komfortson; Våga fråga den där kollegan du aldrig pratat med om ni ska ta en kaffe ihop på rasten, bjud hem människor du tycker om även om du inte känner dom så väl, tacka ja till sådant som du kanske tycker verkar lite läskigt, tråkigt, onödigt – vem vet du kanske träffar någon som säger det där lilla som påverkar dig positivt!
  • Förvalta dina fritidsintressen och gå på kurser, aktiviteter, bio, konserter, teater, sport, dansa mm. Det ger dig upplevelser, glädje, kanske motion och även något att prata om på lunchen dagen efter.
  • Om du har möjlighet att resa, åk med på någon av alla kultur-, upplevelse och träningsresor som finns idag. Lär känna massa nya människor och genom det ni upplever tillsammans under resan skapas fantastiska förutsättningar för lång vänskap.
  • Ring upp gamla vänner och släktningar som du tappat kontakten med – och om det varit något gammalt groll släpp det och gå vidare.
  • Sist men inte minst – Du är ledaren över ditt liv – så skapa det livet du drömmer om genom att agera, våga, förvalta och glädjas!

För mer inspo lyssna på: Ted talk

 

Trevlig helg nu:)

Outdoor – nytt hösten 2017

Nytt för outdoor – New Element Scandinavia visade allt för friluftsentusiasten.

Ola Gräsberg presenterar sitt sortiment.

Speciell kräm för vandringen? Självklart!

Alfa är en norsk producent som gör snygga vandringskängor.

outdoor

Jonas Hedin har tagit succémärket CMP till Sverige.

outdoor

Löpning, vandring, gym, cykling… Oavsett sport har CMP utrustningen för dig.

Funktion möter…

finess för dam, herr…

outdoor

och barn.

David Godemann representerar Deuter ryggsäckar…

outdoor

… och visar smarta funktioner.

Portabel tvättmaskin måste en ha på långvandringen.

outdoor

Susanne från Granitbiten visade upp finaste väskan för yogamattan. Den kommer från Prana.

Älskar Pranas yogakläder.

outdoor

Kolla in ryggen på den här toppen till exempel…

outdoor

och det här mönstret!

outdoor

Hydro Flask – smartaste flaskan när du går på tur. Klarar både värme och kyla.

outdoor

Vem vill inte slå till på de här snygga kängorna från Haglöfs?

outdoor

Funktion, funktion och mer funktion.

Skalplagg och mellanlager, en friluftsfantast går lätt igång här.

THERM-IC ger värme för händer och fötter.

Snabba skor från Salomon.

Salomon visar upp kommande nyheter inom running.

outdoor

Här var det ventilation signerad Salomon.

outdoor

Snyggt och funktionellt närmast kroppen.

Tidigare i våras var jag förbi Mandels pressdag och kollade in vad som händer inom outdoor hösten 2017. Och det bjöds på så mycket snyggt, så många coola funktioner och måste ha-prylar att varenda stadsråtta vill ge sig ut i skog och mark på momangen.

Här kommer ett axplock av outdoor hösten 2017. Det är inte omöjligt att jag följer upp med närmare presentation och nedgrottning på nördnivå…

Outdoor news autumn 2017

Earlier this spring I visited Mandel’s press day and checked out what is new in outdoor autumn 2017. What I saw? Super cute clothes, cool functions and must have-stuff that makes even the city rat want to get out in the wild.

Here are a few favorite outdoor news for fall 2017. And don´t be surprised if I follow up with a more detailed presentation at a nerd level …

Kategori
Annons

Commencal RAMONES 14″ 2017 – lite bättre helt enkelt

Commencal fortsätter att imponera på juniorsidan med sitt breda modellprogram för barn/juniorcyklister. Spana in nya Ramones 14″ som har det mesta och lite till.

Nu när vår andra dotter fyller år önskade hon sig en cykel. En likadan som sin syster har så klart. Så det blev till att sälja balanscykeln och inhandla en fransk stigpangare. Precis en sådan som sin syster har. Fast turkos. Efter två långa veckor dök den upp. Straight outta Andorra. Den lilla kartongen vägde in på hela 10 kg, men själva cykeln ligger strax över sju kilo. Den uppdaterade Ramones 14″ har mycket som den tidigare modellen hade men det som verkligen sticker ut är däcken. Extra breda. Extra läckra. Det fina med Ramones 14″ är att modellen verkligen gör sig riktigt bra till mindre barn. Det är såpass bra att många väljer helt enkelt bort den mindre storleken på 12″ men det är en smaksak.

Ramen på Ramones 14″ är tillverkad i 6061 aluminium med en stryktålig framgaffel i CrMo. Sedan är mycket på den precis som på en seniorcykel. Gaffelröret är till och med 1 1/8″ med BSA-standard i vevlagerhuset. Commencal Ramones 14″ har även kraftfulla v-bromsar med justerbara bromsreglage. Yummie.
Vid köp ingår även pedaler, lampor, ringklocka och stödhjul. Perfekt om man inte vill börja med balanscykel utan gå direkt på stödhjul.

Här kommer lite bilder på dotterns nya cykel.

Commencal RAMONES 14 TURQUOISE 2017

Trevlig cockpit på Ramones 14″

Commencal RAMONES 14 TURQUOISE 2017

Stödljud, lampor och ringklocka ingår vid köp.

Commencal RAMONES 14 TURQUOISE 2017

Lågt insteg och härligt läcker lackering.

Commencal RAMONES 14 TURQUOISE 2017

Framgaffeln är rak med gaffelrör i 1 1/8″

Commencal RAMONES 14 TURQUOISE 2017

Bred och bekväm sadel som dessutom är tillverkad i slitstarkt material.

Commencal RAMONES 14 TURQUOISE 2017

Justerbara bromsreglage

Commencal RAMONES 14 TURQUOISE 2017
Pris: 2.599kr
Storlek 14″ / lämpligt för cyklister mellan 95-110cm

Kategori

TEST: Kamik Morph Hi GTX – prisvärd fritidssko med väderskydd

Nu till våren passar många föräldrar på att kitta upp barnen med nya skor och kläder för vårens utmaningar. Ett prisvärt alternativ på skosidan är Kamik Morph Hi GTX.

Kamik som kanske inte är förstahandsvalet bland barnfamiljerna har faktiskt ett ganska intressant sortiment för små fötter. Tyvärr är det inte alltid riktigt så enkelt att hitta bra, lätta och framförallt vattentäta som Verkligen är vattentäta. Redan från storlek 22 går det att få kvalitets skor med väderskydd eller andra tekniska funktioner som kan vara användbara på förskolan eller på fritiden. Just Kamik Morph Hi GTX ser jag som en utmanare till Vikings Hobbit-serie som har lovordats av många föräldrar. Tyvärr kostar dessa en slant också vilket gör att Kamik Morph Hi GTX kan bli ett mycket bra alternativ då funktion och utseende är ganska lika.

Kamik Morph Hi GTX som faller in i lättvikts segmentet kommer inte bara med Gore-Tex utan även med en snabbsnörning och GripHe-yttersula som är betydligt mer greppvänligt än den som finns hos Hobbit Mid GTX. Yttersulan är dessutom självrenande och har en antibakeriell EVA-innersula. Skon finns i flera färger och den finns även i låga storlekar som går ända ner till 22.

Passformen för skon skulle jag säga är ganska normal men med ett ganska smalt skaft. Vår ena dotter hade problem att få ner sin fot i denna modell och även när vi gick upp i storlek (29) så kvarstod problemet. Vår andra dotter hade inga problem att få på sig skon i rätt storlek så det blev bara ett par av dessa. Den stora anledningen till att skon inte passande berodde nog delvis på att skaftet gick ihop högt upp och att snabbsnörningens konstruktion satte sina begränsningar i hur mycket vi kunde expandera skons öppning. Storleksmässigt sett är modellen ganska normal i storleken.

Efter en period på förskolan som har skorna överlevt väldigt bra. Yttersulan och ovandelen är i bra skick och snörningen har inte gett upp än. Tyvärr är snabbsnörningen inte helt optimal då det ofta blev en stump kvar som vi fick fästa i snörningen längre ner. Vid i stort sett alla gånger vi kom och hämtade dottern på förskolan så dinglande den där stumpen ut. Beroende på fotprofil och storlek på skon kan det bli så att stumpen går i marken och kan också då ev. fastna i saker vid lek eller skogsmiljöer. Utöver snabbsnörningen och skaftet fanns det få saker att anmärka på. Det rekommenderade priset på 699kr är väl värt pengarna om en tycker 899kr är saftigt för Viking Hobbit Mid GTX.

Kamik Morph Hi GTX
Pris: 699kr
Betyg: 3+/5
Plus:
– Låg vikt
– Bra väderskydd (vattentät)
– Priset
– Slitstark yttersula

Minus:
– Snabbsnörning
– Smalt skaft

Se även: Kamik Lion boot

Kamik Morph Hi GTX

Kamik Morph Hi GTX är en vattentät och lätt fritidssko.

Kamik Morph Hi GTX

Kamiks egen självrenande GripHe-yttersula ger god friktion mot underlaget.

Kategori

Black Friday – de bästa rabatterna!

Ni har väl inte missat att det är Black Friday?! För er som inte vet vad jag snackar om så kallas i USA den dag som infaller dagen efter Thanksgiving för Black Friday och är deras största shopping- och readag. En perfekt start på julhandeln med andra ord. Nu har fenomenet landat i Sverige och mängder av butiker hakar på med grymma rabatter och deals.

Här listar jag några av de bästa rabatterna online, så passa på att köpa julklappar till alla du tycker om idag!

Black Friday – bästa webbutikerna

Zalando erbjuder 50% rabatt eller mer på mängder av varor. Köp kläder, skor och accessoarer för dam, herr och barn HÄR.

NA-KD ger finfina rabatter på sport och mode. Du hittar dem HÄR.

MQ ger 50% rabatt på utvalda modeprodukter. Kolla HÄR.

Nordicfeel.se har samlat mängder av bra erbjudanden på parfymer, hårvård, hudvård och makeup. Se alla erbjudanden HÄR.

cdon.com har fantastiska priser och släpper nya deals varje timme på… allt, böcker, film, elektronik, sport, outdoor, kläder, skor, inredning, kosttillskott, skönhet, leksaker, you name it. Kolla in alla deals HÄR.

La Redoute ger 40% på hela sajten under fredagen! Kolla in kläder, skor, accessoarer och inredning till pangpris HÄR.

Nelly.com ger sport och mode till pangpris under fredagen. Fynden hittar du HÄR.

bokus.com ger rabatter på böcker under dagen. Vill du ge bort en bok i jul kolla HÄR.

lyko.se har dagen til ära fler rabatterade priser på skönhetsprodukter. Titta HÄR.

Nike hänger självklart på trenden. Se deras deals HÄR.

Bikbok har en Black Friday vi inte vill missa (enligt dem själva). Se vad du inte får missa HÄR.

eleven.se har galet bra erbjudanden (vissa har redan tjuvstartat). Är du ute efter skönhetsklappar ta en titt HÄR.

Cubus erbjuder fyndpriser på mode för baby, barn, dam och herr. Fynden hittar du HÄR.

Lagerhaus ger 20% på hela sortimentet. Fynda allt för hemmet HÄR.

Lekmer.se här kan du slå till på allt för barnen; leksaker, kläder, skor, spel… Se bästa priserna HÄR.

//Guys, this is just Black Friday inspiration for my Swedish readers. Sorry! Hope you have great deals in your countries aswell. XOXO /Karin

/adlinks

Annons

Wildfire på Kolmården – galnaste åket för den som vågar

Världens bästa berg- och dalbana i trä med en topphastighet på 113 km/h, en fallvinkel på 83 grader och hela 12 tillfällen av total tyngdlöshet. Sugen att testa?

I dag blev det en dag på Kolmården. I ett soligt Kolmården slingrade sig kön lång in till djurparkens gästparkering. För 60 kr får bilen stå kvar under dagen vilket kanske var dagens minsta utgift. Inträdet för en vuxen kostar nämligen 429 kr och för barn över 3 år 379kr. I priset ingår i stort sett allt ink. åkattraktioner och delfinshow. Förutom att se på djur kan besökarna åka den mycket populära linbanan där man kan få se både björnar och giraffer. Utöver djurpark är också Kolmården en levande familjepark med stor lekplats och Bamses Värld. En miniatyr by av Bamses värld med åkattraktioner och dagliga föreställningar under högsäsong. Här kan barnen se, åka, uppleva och klämma på det mesta från Bamses värld. Det bästa av allt – allt ingår i entrébiljetten.

Bamses värld på Kolmården

För Kolmårdens mindre besökare är Bamses Värld ett populärt resmål. Hälsa på Bamse och hans vänner och titta in hos Bamse för att se hur han bor. Dagliga föreställningar med kramkalas efteråt med figurerna bjuds det också på. Allt ingår i inträdet. Bamse och Tårtjuven är en klockren succé om barnen ska med.

För er som söker lite större utmaningar än att åka Skalmans ballong kanske är sugna på den nya sugernyheten Wildfire som är en ny åkattraktion från och med i år. Med en topphastighet på 113 km/h, tre inversioner (dvs när du åker uppochner), en fallvinkel på 83 grader och höjdskillnad på 57 meter kommer den två minuter långa åkturen bjuda på en hisnande adrenalinkick utmed Bråvikens bergssluttningar med hela 12 tillfällen av total tyngdlöshet. Wilfdire är typ världens bästa berg-och dalbana i trä som förväntas sätta flera rekord inom berg- och dalbanebranschen; näst högst, tredje snabbaste, femte längsta och näst flest inversioner (när du åker uppochner). Och det är i jämförelse med banor i hela världen. Så vad säger du, blev du sugen att prova den? Jag lovar, det kommer bli ett åk du sent kommer att glömma. Håll i hatten bara.

You can do it!

Wildfire är rankad som topp-10 i L.A Times sammanställning över världens 16 häftigaste nya attraktioner för 2016.

Kolmårdens djurpark
Om Wildfire

Längdkrav:120 cm
Banans längd:1265 meter
Topphastighet:115 km/h
Fallvinkel:83 grader
Åktid:120 sek
G-krafter:4 G
Total tyngdlöshet:12 tillfällen
Höjdskillnad:57 meter
Höjd över havet:142 meter
Tåg:2 x 24 passagerare
Kapacitet:960 personer/h
Kolmårdens djurpark

Kolmårdens djurpark bjuder även på andra sevärdheter och åkattraktioner. Här en bild på en av deras större inhängnader som både rymmer noshörningar och zebror.

Knattarnas lopp på lördag när Knatteloppet intar Hammarbybacken i stockholm

Den 11 Juni arrangeras Knatteloppet för fjärde gången i Hammarby Sjöstad. Häng med på heldag med massor av häftiga aktiviteter för alla små och kanske stora vid Hammarbybacken.

Knatteloppet 2016 kommer att bli den största och bästa händelsen i Hammarby Sjöstad på länge. I år har Knatteloppet blivit större och bättre än någonsin, men framför allt är det en dag som barnen förhoppningsvis kommer att minnas länge framöver. Det går fortfarande att anmäla sina små hjältar till Knatteloppet men platserna börjar att ta slut och om vädret är med oss så ses vi kanske där?

Detta händer mer för barnen:

  • Prova på att köra minielbilar
  • Brottas med superhjältar
  • Träffa Anna och Elsa från Frost
  • Utmana Pansar i Duellen
  • Brottas med Stålmannen
  • Massor av andra roliga aktiviteter i företagstälten.

För med information se: KNATTELOPPET 2016

 

Den sockertid nu kommer…

Varje år är det samma sak och varje år blir jag lika provocerad.

Jag pratar om den ljuvliga tiden ”mellan hägg och syren” som egentligen är en av de absolut bästa tiderna på året med sina långa ljusa kvällar, blomning och sommaren som lockar runt hörnet.

Men den innebär också en hel del stress för många människor inklusive mig själv. Skolavslutningar i allmänhet, diverse andra avslutningar i synnerhet, dansuppvisningar, högsäsong för fotbollen, sommarfest på jobbet, klassfester, utflykter, picknickar, studentfirande, fler tillställningar på en månad än på hela året…

Det låter ju egentligen superkul och det är det på många sätt, men det kommer alltid med en baksida – överflödet av socker, alkohol och junk food. Nu låter jag jäkligt trist och ”hur kan hon skriva detta på en fredag”, tänker säkert någon. Men det handlar inte om att ge er dåligt samvete utan bara inspiration att göra kloka val som du och dina barn mår bra av.

Vi vuxna bör ju kunna ta ansvar för oss själva och tacka nej när det blir för mycket av det goda, men de stackars barnen har sällan den förmågan. Nästan dagligen under denna period finns det tydligen anledning att äta sötsaker.

Ta tex avslutningen på gymnastiken. För mig är det ett ställe som ska associeras med hälsa där barnen rör på sig och bör få en grundkunskap om vad som är bra att äta ihop med träning. Men här väljer man att avsluta med ett jätteutbud (med betoning på jätte!!) av kakor, bakverk, läsk, chips, godis mm. Föräldrarna ombeds baka till uppvisningen, men ingenstans ber man någon bidra med tex fruktsallad, smoothie, nyttiga bars, etc. Barnen springer som skållade råttor mellan uppvisningen och bullbordet. Småsyskon skriker sig till kladdkakor och Festis. Stämningen blir upptrissad och middagen efteråt förstörd.

Samma sak på klassresor, klassfest, skolavslutningar etc där det helt plötslig är ok att släppa på alla regler när det kommer till sötsaker.

Förstå mig rätt, och ni som känner och har följt mig ett tag vet att jag inte är radikal eller vill förbjuda allt, MEN om bara skolor och föreningar införde NOLLTOLERANS på socker och junk food så skulle det göra ett enormt stort steg för folkhälsan och barnens välmående. (Läs mer om hur barnens ohälsa växer och varför dom riskerar drabbas av livsstilsrelaterade sjukdomar redan i 20 års ålder om inget görs ”Sitta är det nya röka”  och ”Varför vi måste hjälpa våra barn att rör mer på sig” ). Detta i kombination med allt socker dom får i sig via mat och dryck som vi vuxna ger dem….Ser fram emot att följa Gabriel Wikströms, folkhälsominister, fortsatta arbete och hoppas han har något som detta i åtanke.

IMG_9267

Anja Nordenfelt, En Frisk Generation, föreläser på seminariet ”Ohälsans Pris”.

Istället skulle vi föräldrar då få tillfälle att i lugn och ro kunna kunna bestämma när  våra barn ska få något sött. Men låt oss en gång för alla sluta belöna våra barn med junk hit och dit och istället belöna dem med vår tid, gemensamma upplevelser och lekfullhet. Precis som Glow by U, förespråkar på sin föräldrakurs ”Barnen uppskattar er tid och fokus så mycket mer är något sött”.

IMG_9348

Bild: @factsonpsychology on Instagram

Jag vet att jag borde agera, inte bara reagera, men det är svårt att göra ensam. Jag hoppas att vi är fler som uppmärksammar detta, kommer med konkreta förslag på förbättring och sprider att detta faktiskt är ett problem. Sockrets påverkan på barn orsakar inte bara ohälsa som övervikt, diabetes, obalanser i hormonsystemet och sömnproblem mm utan bidrar även till stimmiga barngrupper, ofokuserade individer, bråk och känslor som åker upp och ner. Det borde ju verkligen ligga ett stort intresse hos alla som jobbar med barn att det sker en förändring – NU!

IMG_8855

Bild: @chakabars on Instagram.

Tillsammans och individuellt kan vi alla påverka.  Ta ett steg i taget, varför inte börja med att byta ut den artificiella glassen mot tex: Lily och Hanna’s raw glass, Pure Paletas glasspinnarnaSophies Raw sundays eller Pop fruits glasspinnen. Utbudet finns där men av vana köper vi oftare de sorter vi känner igen.  Gemensamt för dessa glassorter är att dom är helt fria från artificiella tillsatser och smaker, innehåller inget eller minimalt tillsatt vitt socker och är gluten- och mejerifria.  Men framförallt är dom goda!! VÅGA testa helt enkelt!

Bild: Mathem

Bild: Lily and Hannas

 

Saturday´s-ice-cream-cake

Bild: Sophies Raw

pure-paletas

Bild: Pure Paletas

pop_pineapple_545785992a6b221e76c4f8c6

Bild: Pop Fruits

 

Ha nu en härlig helg och hitta på något kul med barnen!

Annons

Specialized Hotwalk – Balanscykel med attityd

Det är intensiva dagar nu för landets cykelhandlare som säljer barncyklar. Gruset har precis sopats upp på gatorna i stora delar av Sverige och många barn vill nu ut och cykla. Men vad ska de allra minsta cykla på? Varför inte prova en balanscykel? Specialized var väldigt tidiga med att erbjuda barn ”riktiga” cyklar. Trenden har även förts vidare in till andra segment och nu väljer många tillverkare att följa efter. En trendsättare har modellen Hotwalk blivit.

Specialized Hotwalk är ett undantag om man ser till vad många balanscyklar erbjuder i dagens läge. Tunga ramar, hög sitthöjd och tråkig finish finns det gott om i dag. Barnen som tänkt cykla på dessa bör vara en bit över två år och ganska långa. Avsaknaden av fotstöd är påtaglig hos flera andra modeller vilket är bra om barnet inte vill ta sig fram själv utan bara åka med när något trycker på.

Specialized Hotwalk erbjuder just detta. En lägre sitthöjd (standover) vilket öppnar upp för att fler barn kan börja tidigare med att balanscykla samt fotstöd för avlastning. Med ”riktiga” däck och ekrade hjulpar får man en fin känsla av kvalité. Ramen är tillverkad i aluminium som går under namnet A1 hos Specialized. Framgaffeln är i stål och den svarta sadeln är tillverkad av mycket slitstarkt material.

Smakar det så kostar det. Specialized Hotwalk går lös på 1.600kr och finns i olika färger.

SPECIALIZED Hotwalk 12″
Pris: 1.600sek

Kategori

TEST: Tjuvstarta våren i fodrade sneakers – VIKING Osprey GTX

Våren är på ingång här i Stockholm om säsongen för galonkläder och fodrade gummistövlar börjar åter att bli vardag för många barnfamiljer. Ett bra komplement till den fodrade gummistöveln är fodrade sneakers. Vi har testat Viking Osprey GTX.

När sommaren är slut brukar det vankas skobyte på förskolorna. Gummistövlarna byts ut mot fodrade varianter och sommarens lekskor ersätts med varmare alternativ. I många fall landar valet på en fodrade sneakers. När våren senare kommer så glömmer många bort detta fiffiga alternativ och låter baren springa omkring i otympliga vinterskor eller kalla stövlar. Vi har testat Vikings Osprey GTX som är en varmfodrad sko med ordentlig förstärkning runt om vid sulan samt är vattentät.

MATERIAL
Ovandelen hos Viking Osprey GTX är tillverkad i syntetmaterial och har Gore- Tex membran på insidan tillsammans med en värmande ullblandning. Yttersulan är gjord av naturgummi och ger fint grepp på blandade underlag.

Viking Osprex GTX har en ovandel i syntetmaterial. Bild: Bang Engström

Viking Osprex GTX har en ovandel i syntetmaterial. Bild: Bang Engström

FUNKTION
Viking Osprey GTX har fint väderskydd från Gore-tex® insulated comfort. Tillsammans med GORE-TEX® Insulated som finns på insidan bildar dessa två komponenter en stilren vardagssko som tål tuffa tag. Yttersulan som är tillverkad i naturgummi är lagom mjuk och flexar lätt när barnet ska röra sig. På själva yttersulan finns det inga större mönster utan hela undersidan är prydd med Vikings logga.
Skon har även en skyddslist som täcker den nedre delen av sulan i gummi för ökad slitstyrka.
På ovansidan är det funktionsmaterial tillsammans syntetmaterial som gäller. Viking Osprey GTX är snörad med elastiska skosnören och på skaftet finns det ett kardborreband för snabb och precis justering.

Mönstrad yttersula med VIKING-logga. Bild: Bang Engström

Mönstrad yttersula med VIKING-logga. Bild: Bang Engström

ANVÄNDNING
Viking Osprey GTX har med sitt fina väderskydd en riktigt mångsidigt användningsområde. Att kunna använda samma skor till vardags oavsett om det är regnar eller ej är faktiskt riktigt skönt. Skon ger bra med värme men är inte så pass varm att foten kokar under eftermiddagen när temperaturen kan stiga några grader. Skon andas väl och inga varmare strumpor behövs om det inte är flera minusgrader. Med denna set-up trivs Viking Osprey GTX vanligtvis någonstans runt nollan till några plusgrader. Viking Osprey GTX var i början ganska så styv i skaftet och rätt knepig faktiskt att sätta på testpersonen på 1.5 år. Med tiden blev det bättre men största boven är det något smala skaftet i storlek 23. Innersulan som finns i skon är uttagbar men ganska trixig att få tillbaka men det går.

Skons platta yttersula ger bra grepp på plana underlag som asfalt, gångplattor och blanka golv inne på handelsplatser. I skogen är det dessto sämre med greppet även om stigar och grusvägar inte är något hinder. Skons yttersula med sitt täta mönster samlar gärna på sig smågrus och sand med sig hem. Här kunde mönstret gärna fått vara lite mer öppet.
Viking Osprey GTX är en vardagssko med stilren design och gör inte heller bort sig i sandlådan eller om det ska hoppas i vattenpölar. Skon klarar av den utmaningen men tyvärr så är skaftet något kort vilket ibland leder till att galonkläder inte alltid kan skydda vatten från att tränga in ovanifrån. Ska man använda denna sko som primär leksko i ur och skur bör man se till att gummibanden hos regnkläderna sitter väl åtdragna så inte bandet lossnar eller flyttar på sig så lätt så att vatten tillåts sippra in ovanifrån. Torktiden hos skon är aningen längre när det är foder på insidan.

Viking Osprey GTX har gummiförstärkning sunt om. Bild: Bang Engström

Viking Osprey GTX har gummiförstärkning sunt om. Bild: Bang Engström

UNDERHÅLL
Viking Osprey GTX är precis som många andra liknande modeller ganska enkel att ha och göra med. Ovandelen kan enkelt rengöras genom att borta ovandelen med en borste när smutsen torkat eller skölja av skon under kranen. Torktiden hos skon är lite olika beroende på hur mycket och vad det är som blivit blött. Men med lite tidiningspapper inne i skon snabbar det på torkprocessen.

SAMMANFATTNING
Med Viking Osprey GTX kan barnet alltid känna sig trygg med att ha varma och torra fötter under vårleken eller till vardags under blötare dagar. Sulan som är tillverkad i naturgummi greppar på många olika underlag men brister i tuffare skogsmiljö främst av att sulan blir för hal och ger mindre grepp. Skon har något smalt skaft som också från början var lite för styvt så det blev knixigt att ta på skon. Viking Osprey GTX suddar nästan ut gränsen mellan leksko och gummistävel om skaftet inte varit så lågt. En perfekt sko för vardagskul helt enkelt.

VIKING OSPREY GTX
Betyg: 4+/5
(Mycket bra produkt)
Pris: 799 kr

Plus:
– Varm
– Slitstark yttersula
– Bra väderskydd
– Förstärkt vid häl och tå
– Namnlapp på insidan av plösen
– Enkel att ta på och av

Minus
– Något låg profil på sula

Fler tester:Viking Yme GTX | Viking Fonn GTX | Viking Gaute GTX | Viking Osprey GTX

 

Ladda mer innehåll