5 födoämnen som boostar ditt immunförsvar

Våren är snart över och för många innebär den här perioden inflammationer och sänkt immunförsvar – ja, riktigt många lider dessutom av allergiska besvär. Det finns många hjälpmedel man kan ta till för att förebygga och stärka sin övergripande hälsa, ett är att tänka ordentligt på vad du stoppar i dig. Här kommer 5 tips på födoämnen som boostar din kropp och själ!

5 Foods That Lower Inflammation + Fight Spring Allergies

Spring ushers in blue skies, blooming flowers and trees, birds chirping and bright green grass. But there are also other things that come along with the change in seasons: runny noses, itchy eyes, sneezes galore, stuffy heads, and clogged sinuses that make you feel miserable. Ah, seasonal allergies.

Kategori
Du kanske gillar
Hälsa