Charlotte F.

Annons

Välkomna på jullovs- och charityyoga

Detaljer från min hemmastudio

Yoga är bra för alla oavsett om man behöver få motion, stressa ner, bli rörligare, smidigare, starkare, effektivare och mer fokuserad. Som licensierad yogalärare, (200h RYT) enligt Yoga Alliance kriterier, håller jag yogaklasser privat, för mindre grupper i hemmamiljö, (Yoga hemma Hos) och stora grupper i offentliga miljöer, ute på företag, tex MTG (läs mer här) och även på gym och i yogastudios, Villa vi.

Mina klasser är dynamiska med inslag av flow, stillhet, djup, eftertänksamhet och intensitet som passar alla nivåer och män som kvinnor. Jag har även specifika tonårsklasser.

Under jullovet, den 30/12, håller jag två charity yogaklassser där pengarna går oavkortat till Aleppo genom Stand with Syria och Nepal Education.

SCHEMA Jullov 2016-17:

 

Från och  med vecka 9 börjar ordinarie schema, för mer info om alla klasser klicka på Schema vt 2017.

(Bilden tagen på Villa vi).

Välkomna!

Du kanske gillar

LÖPSKOLAN del 4 – Fem övningar som gör dig till en bättre löpare

LÖPSKOLAN del 3 – boosta din löpning! 3 tekniktips från elitlöparen Charlotte Schönbeck

LÖPSKOLAN del 2 – Utrustning

Happiness Challenge, Dag 16 – Sätt upp långsiktiga mål

Jag nyper mig själv i armen!

Annons
Ladda mer innehåll
Hälsa