Charlotte F.

Annons

Tack 2016 och mål för 2017

Jag gillar verkligen avslut och nystart, så när jobb och vardag sätter igång efter julledigheten är jag som mest peppad. Det är alltid kul att göra en tillbakablick på året som gått och skriva en sammanfattning för att reflektera, minnas och glädjas mm åt det som varit. Samtidigt underlättar det att sätta mål inför det nya året. Jag gillar inte löften eftersom jag aldrig lyckas hålla dem, men jag gillar att ha MÅL.

Jag kan nästan inte uttrycka hur glad jag är över allt som hänt det senaste året både jobbmässigt och privat. Men det har också krävts en hel del av mig (och min familj) för att komma hit…

Yogalärarutbildningen var en stor utveckling för mig personligen och gav mig så otroligt mycket mer än själva yogan, den gav mig den mentala styrkan att våga tro på mig själv.

Men jag hade dock aldrig varit här utan de personer som jag träffat under året och som jag nu sammarbaetar med på olika sätt, mina vänners pepp, mina barns nyfikenhet och ifrågasättningar, min familjs stöd och min mans flexibilitet och tro på mig! TACK, ni vet vilka ni är!

Så mitt 2016 – mycket kortfattat:

Januari – Lanserade min hemsida, skapad i samarbete med Triggerfish

Februari – Började blogga på Rawness

Mars – Caterade till ett fruksotevent och inspirerades av Renata Chlumska.

April – Föreläste tillsammans med Roland från Rawness och Anna Hultman på ett RawbreakLulemon Athletica.

Maj – Blev certifierad Yogalärare på Villavi’s utbildning enligt Yoga Alliance kriterier!

Juni – Reste med min famlj till Mallorca och semestrade där för första gången.

Juli – Testade SUP och SUP yoga för första gången.

Augusti – Startade mina första yogaklasser hemma och på Villavi.

Sep – Sponsrade med rawfood på invigningen av Rawhouse, ett nytt gym i Stockholm, där jag höll yogaklasser under hösten.

Foto: Cia Liljeton

Oktober – Åkte på min första träningsresa någonsin som ansvarig för yoga, meditiation och kostföreläsningar i Peniche, Portugal.

November – Sponsrade med rawfood bollar tillsammans med Green Earth och inspirerades av Elaine Eksvärd 4 goods event på Rival.

December – Signade jobbavtal med Sats, och håller numera Hot vinyasa klasser varje lördag kl 12 och kommer så småningom börja med Hot mojo klasserna..

Mina mål 2017- dom är få men konkreta;)

  • Göra en sak i taget, (vara ledig när jag är ledig, äta när jag äter, sova när jag sover…mm)
  • Göra färre men stärre saker/projekt, less is more!
  • Ägna mindre tid på mobilen och mer tid med nära och kära, IRL.
  • Träna mindre, får inte glömma att daglig motion är en del av mitt jobb numera, och istället tänka på att återhämta mer, välja vila istället för träning.
  • När det gäller maten kommer jag fortsätta som jag gör: dvs minska på spannmål och mejerier, äta mindre rött kött och istället massor grönt, mer fisk, ägg och råkost. Skippa sockret! Att leva enligt: ”Clean eating” och ”Eat food not too much, mostly plants” är helt klart det jag mår bäst av. Läs mer om min livsstilsfilosofi HÄR.

Så vad är dina mål inför 2017?

Jobbmässigt ser jag fram emot en hel del spännande, men det får du veta mer om längre fram!

Jag har den senaste tiden börjat intressera mig mer och mer för horoskop och här är ett jättebra årshoroskop som jag varmt kan rekommendera. Skrivet av Helena Biehl, en av alla inspirerande personer jag träffat det senaste året!

Så gott nytt år till er alla och lycka till med vad ni är än tar er för!

Du kanske gillar

Cheerleading är en av världens mest krävande sporter

Recept: Raw Food Kanelbullar

STHLM Heartbeat – vilket fantastiskt träningsevent!

Fler kvinnor dras till extrema Red Bull Nordenskiöldsloppet

Tre appar som gör vardagen lite smidigare

Annons
Ladda mer innehåll
Hälsa