Fridas

Annons

Poledance Freestyle

Freestyle på polen är med i alla våra träningar på studion, oftast i slutet av passet för att träna på det kreativa och att kombinera de olika övningar du lärt dig. Hitta nya vägar in – och nya vägar ut.
När jag tränar utan instruktör blir det till större del freestyle, tills jag hittar en kombo som jag vill nöta vidare på och göra så bra det går.
Det som hela tiden fascinerar mig med poledance, är hur sällan det känns som träning. Alltså – det är så roligt – så du glömmer bort hur fysiskt påfrestande övningarna är.

Kategori
Du kanske gillar

Cheerleading är en av världens mest krävande sporter

Recept: Raw Food Kanelbullar

STHLM Heartbeat – vilket fantastiskt träningsevent!

Fler kvinnor dras till extrema Red Bull Nordenskiöldsloppet

Tre appar som gör vardagen lite smidigare

Annons
Ladda mer innehåll
Hälsa