Jennie Nystedt

Annons

När energin kommer från frustation och extrem vilja!

Alla pass jag gör är inte JÄTTEroliga, det varierar mellan gångerna och går ofta hand i hand med dagsformen och allt som finns i livet runtom. Det vore ju faktiskt sjukt om det var så att mina, säg 5-6 pass i veckan, skulle vara en fröjd varje varje gång…  

img_1346Det finns de där passen som bara känns ”lätta” för att jag tex är sjukt glad eller för att jag längtat efter just det passet. Och så finns det de passen som är mitt emellan någonstans och jag inte reflekterar så mycket över. Och så de passen som liknar det jag gjorde idag. Passen som liksom går så bra för att kroppen har så mycket den måste få ut och det enda den vill är att bara kötta kötta kötta tills den är nöjd. Det låter kanske liite brutalt men jag tror en del känner igen sig i det. Det liksom växer horn i pannan, musiken är på ABSOLUT högsta volym i lurarna och fokuset är bara framåt. 

Jag har pluggat mycket senaste tiden (sitta/stå stilla och läsa artiklar) och nu senaste dagarna har det varit svårt och det har varit mycket av allt möjligt. Så idag, efter att jag försökt fatta en helt obegriplig text så fick jag nog och kände att jag bara ville ut. Det blev backintervaller (med inslag av skid-skatning uppför) vilket är perfekt för mig när jag bara vill köra och liksom känna hur kroppen verkligen får ta i.

img_1348Skid-skatesintervallerna kan jag varmt tipsa förresten om då det för det första är kul att kunna variera med det vanliga springet uppför. Men också ett bra sätt att jobba upp pulsen ännu mer, för jag jämförde pulsen vid vanliga intervaller och vid skatingen, och iaf min puls var flera slag högre vid skatingen. Sen brinner de bra i rumpan också.

Så, alltså inte ett pass fyllt av glädje och rosa moln, men ändå ett pass som gav massa sköna känslor och fyllde en bra funktion. Med detta sagt menar jag alltså inte att jag tvingar mig själv till att träna trots att jag inte känner glädje, utan bara att alla pass som jag gör inte är ”roliga” men de kan vara viktiga eller kännas bra av andra anledningar än att de är just roliga. 

JN

Kategori
Du kanske gillar

Cheerleading är en av världens mest krävande sporter

Recept: Raw Food Kanelbullar

STHLM Heartbeat – vilket fantastiskt träningsevent!

Fler kvinnor dras till extrema Red Bull Nordenskiöldsloppet

Tre appar som gör vardagen lite smidigare

Annons
Ladda mer innehåll
Hälsa