Castillo

  • Om bloggen

    Om bloggen

    Jag är en naturlig soffpotatis som älskar träning och hälsa. Det kan låta motsägelsefullt men så är det. Under min uppväxt har jag alltid varit den stillasittande, tv-tittande, pysseltjejen och det är fortfarande en stor del utav mig. Skillnaden nu är att jag hittat träningen och föll pladask för livet som personlig tränare och hälsocoach vilket numera är min passion, drivkraft och mitt jobb. Jag älskar att dricka vin med mina vänner och trycka en hel påse chips själv framför gamla repriser samtidigt som jag älskar att känna mig stark och snygg i min egen kropp, klara mina träningsmål och upptäcka världen och utmana mig själv genom nya äventyr.

    Att leva ett hälsosamt liv ska vara lätt, ledigt och roligt och inte konkurrera med din vardag, utan snarare vara en del utav den.

    Eat clean, stay fit and have a burger to stay sane.

  • Arkiv
    Titel Datum
    HAPPIER FITNESS
    RELEVÉ
    BILLY ELLIOT
    NIGHTMARE
    cristina castillo HABIT HACK: SLOW IS SMOOTH
    MONDAY MOTIVATION
    WEEKEND
    plyometric PLYOMETRIC LEG CIRCUIT

    Not Found

    Sorry, but you are looking for something that isn't here.

  • Kategorier
Annons

På djupt vatten

Sista dagen på semestern tog vi oss ner från bergen till havet och jag provade för första gången på dykning. Började med en one on one kurs med min instruktör Sam vid stranden och senare på eftermiddagen åkte vi ut till naturreservatet La Pared Amarilla. Eftersom det var första gången och jag inte hade 100 procent koll på vart min kropp var och vad den gjorde så höll jag ett krampaktigt grepp om Sams hand i stort sett hela de 45 minuterna vi var under ytan.  De enda gångerna jag slappnade av ordentligt och kunde njuta av allt det vackra var när vi vid två tillfällen såg bläckfiskar! Så snart vi var för nära och bläckfisken började röra sig ut ur grottan kastades jag dock tillbaka till verkligheten och drog mig bakåt genom att trycka fram stackars Sam. Det var en jättefin upplevelse och nu är jag certifierad i 1 år för dyk på max 15 meters djup men nu är jag också riktigt taggad på att ta ett riktigt dykcertifikat, bli duktig och smidig under vattnet så att jag kan njuta av den här nya världen som öppnats för mig!

20150618_112627 (1)

005
IMG_4903

012

DSC08153

jilena 033

Kategori
Du kanske gillar
Hälsa