Castillo

Annons

PRE WORKOUT SNACK

Just got home from the gym (as in work), took an amazing nap on the train and now I’m home for a quick pre workout snack and then off to the gym! Gluten free bread with butter and cheese, strawberries and power smoothie. Doesn’t look so nice but it does taste delicious. Find the recipe here. For todays’ workout I’m thinking TRX full body circuit. I did one with a client this week and while I was coaching her I just wanted to join in, haha. I’ll post the workout for you tomorrow.

Wish you all a lovely Friday night ♡

///

Kom precis hem från gymmet (alltså jobbgymmet), tog en underbar tupplur på tåge, nu en snabb mellanlandning för en pre workout mellis och sen drar jag till gymmet! Glutenfritt bröd med smör och ost, jordgubbar och en power smoothie. Den ser inte så aptitlig ut men den är faktiskt supergod. Du hittar receptet här. Träningen idag blir nog en TRX helkroppscirkel. En kund tidigare i veckan fick köra en och medan jag coachade henne så kom jag på mig själv med att vilja haka på, haha. Jag lägger upp träningspasset till er imorgon.

Önskar er en fin fredagkväll ♡

Kategori
Du kanske gillar

LÖPSKOLAN del 4 – Fem övningar som gör dig till en bättre löpare

LÖPSKOLAN del 3 – boosta din löpning! 3 tekniktips från elitlöparen Charlotte Schönbeck

LÖPSKOLAN del 2 – Utrustning

Happiness Challenge, Dag 16 – Sätt upp långsiktiga mål

Jag nyper mig själv i armen!

Annons
Ladda mer innehåll
Hälsa