Castillo

  • Om bloggen

    Om bloggen

    Jag är en naturlig soffpotatis som älskar träning och hälsa. Det kan låta motsägelsefullt men så är det. Under min uppväxt har jag alltid varit den stillasittande, tv-tittande, pysseltjejen och det är fortfarande en stor del utav mig. Skillnaden nu är att jag hittat träningen och föll pladask för livet som personlig tränare och hälsocoach vilket numera är min passion, drivkraft och mitt jobb. Jag älskar att dricka vin med mina vänner och trycka en hel påse chips själv framför gamla repriser samtidigt som jag älskar att känna mig stark och snygg i min egen kropp, klara mina träningsmål och upptäcka världen och utmana mig själv genom nya äventyr.

    Att leva ett hälsosamt liv ska vara lätt, ledigt och roligt och inte konkurrera med din vardag, utan snarare vara en del utav den.

    Eat clean, stay fit and have a burger to stay sane.

  • Arkiv
    Titel Datum
    HAPPIER FITNESS
    RELEVÉ
    BILLY ELLIOT
    NIGHTMARE
    cristina castillo HABIT HACK: SLOW IS SMOOTH
    MONDAY MOTIVATION
    WEEKEND
    plyometric PLYOMETRIC LEG CIRCUIT

    Not Found

    Sorry, but you are looking for something that isn't here.

  • Kategorier
Annons

MONDAY MOTIVATION

Eftersom måndagar kan känner lite tunga efter helgen så är det extra viktigt att vi gör det bästa vi kan utav just den här dagen. Ät bra mat, träna och le mycket! För om du orkar på en måndag så är det ju småpotatis resten av veckan, eller hur? ;)

Hoppas ni fått en underbar start på veckan! Puss och kram ♡

///

Since Mondays can feel a bit heavy it is even more important that we make the most of it. Eat good food, have a workout and smile a lot. Cause if you can manage to do it on a Monday, you can do it all the other days, right? ;)

Hope you’ve had an amazing start on the new week! Love ♡

Du kanske gillar
Hälsa