Karin Rahm

Annons

Happiness Challenge, Dag 22 – vilka är din värderingar?

värderingar

När dina mål går i linje med dina värderingar blir de lättare att nå. Ta 20 minuter för att reda ut vad du värderar högst.

Tänk ut 20 saker som du värdera högt. Till exempel lojalitet, kreativitet, äventyr, självständighet, godhet, integritet, glädje, frihet osv.

När du valt ut 20 saker, välj ut de 10 saker som du värderar högst. När du väl valt ut tio, sålla ut de fem viktigaste. Se nu över om dina mål går i linje med dina värderingar.

Här hittar du tidigare dagars utmaningar:

Dag 1 HÄR Dag 2 HÄR Dag 3 HÄR Dag 4 HÄR Dag 5 HÄR Dag 6 HÄR Dag 7 HÄR Dag 8 HÄR Dag 9 HÄR Dag 10 HÄR Dag 11 HÄR Dag 12 HÄR Dag 13 HÄR Dag 14 HÄR Dag 15 HÄR Dag 16 HÄR Dag 17 HÄR Dag 18 HÄR Dag 19 HÄR Dag 20 HÄR Dag 21 HÄR

värderingar

What are your values? Are they in line with your goals?

Happiness Challenge, Day 22 – what are your values?

When your goals are in line with your values, they become easier to reach. Take 20 minutes to sort out what you value most.

Think of 20 things that you value highly. For example, loyalty, creativity, adventure, independence, compassion, integrity, joy, freedom and so on.

When you have selected 20 things, pick out the 10 things you value most. Once you have selected ten, select your top five. See now if your goals are in line with your values.

You can find the previous challenges here:

Day 1 HERE, Day 2 HERE, Day 3 HERE, Day 4 HERE, Day 5 HERE Day 6 HERE Day 7 HERE Day 8 HERE Day 9 HERE Day 10 HERE Day 11 HERE Day 12 HERE Day 13 HERE Day 14 HERE Day 15 HERE Day 16 HERE Day 17 HERE Day 18 HERE Day 19 HERE Day 20 HERE Day 21 HERE

Du kanske gillar

Årets julklappstips – i alla prisklasser

Recept: Raw Food Chokladpraliner

Pepparkakssmoothie – recept på julfeeling

V Series – nytt koncept och superjacka från Haglöfs

3 Julklappstips till Svenduro cyklisten som har Allt

Annons
Ladda mer innehåll
Hälsa