Vicky Flod

Annons

Forma din dag utifrån din intention

Ta några djupa, djupa andetag när du stigit upp ur sängen och sätt gärna händerna över ditt bröst. Känn efter vad som händer, uppmärksamma dina känslor och tankar. Reflektera över dem sedan på avstånd.

Var sann mot dig själv. Vad vill ditt inre? Vad längtar du efter idag och vad säger ditt hjärta till dig? Stanna där och forma en tydlig intention som du ber om från ditt inre. Upprepa din intention och låt känslan landa med dig. Forma ditt liv efter det idag.
 

IMG_2505IMG_2890IMG_3095 (1)IMG_2862

Du kanske gillar

KÖPGUIDE – så väljer du rätt cykelskor

Damklocka från Victorinox för dagens alla utmaningar

LÖPSKOLAN del 5 – Inspiration och smultronställen i Stockholm

LÖPSKOLAN del 4 – Fem övningar som gör dig till en bättre löpare

LÖPSKOLAN del 3 – boosta din löpning! 3 tekniktips från elitlöparen Charlotte Schönbeck

Annons
Ladda mer innehåll
Hälsa