Vicky Flod

Annons

Bli av med dina komplex

Jag är så klar med alla dessa komplex jag haft runt omkring mig själv. Dessa komplex som uppstår genom ideal och förväntningar vi lever bland både från oss själva och ibland från andra. Självklart kommer de först och främst från mig själv. Jag har ingen osund relation nära mig där någon annan någonsin skulle klanka ned på mig runt detta men ändå har jag så många gånger klankat ned på mig själv. Utseende, kroppsideal, karriär osv.

Jag tycker det här är året vi lägger ned med det och lär oss att älska oss själva eller framför allt trivs med oss själva. Jag minns när jag berättade om mina dåvarande ätstörningar för min bästa vän och det blev så uppenbart när hon sade till mig – Victoria ingen skulle älska dig mindre om du inte var smal. Det är ju verkligen så. Så vad har jag för anledning att älska mig själv mindre om jag vägde några kilo mer.

De där hjärnspökena besöker mig fortfarande men idag vet jag så mycket bättre. Idag tänker jag på hur tacksam jag är över att ha en frisk och sund kropp. Hur lyckligt lottad jag är att mina fina någorlunda starka ben orkar bära mig så jag får fortsätta utforska världen under och ovan vattenytan. Simma, yoga, snorkla, dansa, springa, promenera och hjälpa de hemlösa hundarna här med mat och vatten. Allt jag uppskattar så mycket att göra i mitt liv. Idag vill jag ge min kropp den näring den behöver och jag smörjer in mig själv med lotion och älskar varenda bit av mig själv, även mina ärr och bristningar. De är där, so what.

När det kommer till karriär har jag slutat att förvänta mig saker och istället följer med i mitt flow. Det är en sådan fantastisk känsla att inte ha samma prestigepress. Så länge jag gör det jag verkligen vill göra och följer mina drömmar är jag mer prestigefylld i mig själv än vad jag annars någonsin skulle kunna vara oavsett titel på mitt visitkort. Den sanna vägen är den till mitt hjärta.

Ta hand om dig själv. Du är fantastisk.

Ärligt hur fantastiskt och häftigt är det inte att min kropp tillåter mig att kunna snorkla och uppleva livet under vattenytan?! Se mer på bilderna nedan när vi var ute och snorklade sist.

 

 

Du kanske gillar

LÖPSKOLAN del 4 – Fem övningar som gör dig till en bättre löpare

LÖPSKOLAN del 3 – boosta din löpning! 3 tekniktips från elitlöparen Charlotte Schönbeck

LÖPSKOLAN del 2 – Utrustning

Happiness Challenge, Dag 16 – Sätt upp långsiktiga mål

Jag nyper mig själv i armen!

Annons
Ladda mer innehåll
Hälsa