Köpt på Black Friday

Jag behövde en ny stekpanna. Toppen med megarabatt HÄR.

Blev ett par nya jeans också HÄR. Behövde inte, haha!

En ny ljusslinga till jul. (HÄR) Perfekt eftersom min gamla checkat ut.

En stickad tröja halkade också ner i varukorgen HÄR.

Jo, jag klickade faktiskt hem några grejer HÄR igår under Black Friday. Några grejer som jag behövde och så ett par grejer som jag INTE behövde men som av någon anledning ändå hamnade i varukorgen. Är iallafall supernöjd med mina köp!

För er som inte hann klicka hem något igår så kör många webbutiker Black Friday-priser hela helgen. Just sayin´.

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Bought on Black Friday

Yes, I actually bought a few things yesterday on Black Friday. Some stuff I needed and then a couple of things that I did not need at all, but for some reason they ended up in my shopping cart anyway, haha! Anyhow, I’m very pleased with my purchases!

For those who missed out on Black Friday yesterday (how did you do that?), many online retailers run Black Friday prices all weekend. Just sayin’.

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Rabattkod IDeal of Sweden – mobilskal årets julklapp?

rabattkod Ideal of Sweden

Rabattkod Ideal of Sweden – älskar de här mobilskalen med marockanska vibbar HÄR (adlink)

rabattkod Ideal of Sweden

Blommor och blader HÄR (adlink)

rabattkod Ideal of Sweden– posten innehåller annonslänkar

Ett nytt mobilskal är en julklapp som går hem hos de allra flesta. Funderar starkt på att ge mig själv något av dessa i år. Ideal of Sweden har ju superfina mobilskal men också plånboksfodral, mobilhållare, coola laddare, skärmskydd, dataväskor och svinsnygga powerbanks.

Rabattkod Ideal of Sweden

Imorgon startar Black Friday vilket betyder grymma chanser att göra riktiga fynd. Men vill du ha ytterligare rabatt kan du använda koden ”idealvibes” på sajten. Rabattkoden ger dig 20% rabatt på hela ditt köp. Inte illa va?

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

rabattkod Ideal of Sweden

Magiska mobilskal i marmor HÄR (adlink)

Discount code Ideal of Sweden – mobile phone cases this year’s best Christmas gift?

The post contains adlinks

A new mobile phone case is a Christmas gift that that always suits everyone. Thinking strongly about giving myself one of these this year. Ideal of Sweden has super cute mobile phone cases, but also wallet cases, mobile phone holders, cool chargers, screen protectors, laptop bags and cool power banks.

Discount code Ideal of Sweden

Tomorrow Black Friday starts which means awesome chances to make real bargains. However, if you want an even bigger discount, you can use the code ”idealvibes” on the site. The discount code gives you 20% discount on your entire purchase. Not bad, huh?

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

En lätt och en tyst nyhet – jag vill ha båda

Prylar, prylar och mer prylar. Nu kommer något för er som gillar tysta baknav och lätta sänkbara sadelstolpar.

Ledorden när det kommer till höj- och sänkbara sadelstolpar har kanske inte alltid klingat med fjäderlätt, men nu blir det ändring på det. En annan nyhet är tysta baknav. Vem vill ha det egentligen? Svaret, en hel del.

Martin Hsu från KS (aka ”Kind Shock Hi-Tech CO. LTD.”) presenterade nyligen deras bidrag som sägs vara den lättaste ”stolpen” på marknaden. Namnet är i alla fall Lev Ci (carbon) och finns i en SUB400 grams upplaga för den som har 27.2 på cykeln (bortsett från den längsta). Stolpen kommer i flera utföranden och det finns något för alla.

KS Lec Ci 27.2mm

Längd/travel
340/65mm, 380/65mm, 410/100mm, 460/120mm

Längd
220mm, 255mm, 255mm, 285mm

Vikt
375g, 390g, 395g, 420g

En annan trevlig nyhet är ONYX alla färgglada nav. Coola detaljer tillsammans med ny teknik och många moduleringsmöjligheter gör dessa nav en intressant utmanare till surrande Chris King, tickande Hope 4 PRO, och tickande DT240. Som sagt, snygga nav som rullar helt tyst! Hur coolt är inte det.Säkert sparar du en hel del watt också…

Onyx ROAD HG-130/QR Rear Hub

Onyx ROAD HG-130/QR Baknav, smutt eller hur?

Onyx ROAD 100/QR Helix front hub

Onyx ROAD 100/QR Helix. Perfekt framnav i juletider :)

Kategori
Annons

TEST: Fitbit Blaze – elegant aktivitetsmätare med smarta funktioner

Fitbit utökar modellprogrammet med nya Fitbit Blaze. En uppdaterad ikon med smarta lösningar och nu med ännu snyggare grafik. Jag har testat Fitbit Blaze som till en början var lite svårflörtad.

Den som har varit inne i en sportbutik den senaste tiden har säkert stött på en Fitbit-monter inne i butiken. Fint uppradade står modell efter modell från Fitbit som tillverkar marknadens kanske bästa stegräknare och aktivitetsmätare. Nu har alltså Fitbit kommit ut med en ny modell som dessutom fått en grym mjukvaruuppdatering sedan lanseringen. Aldrig tidigare har det varit så enkelt att sätta upp sina mål och följa utvecklingen av ens träning.

Fitbit Blaze är för mig en kombinerad aktivitetsmätare med stöd för smarta funktioner tillsammans med Fitbit-appen (+smartphone). Den nya superslimmade klockan har tekniska drag från ”storebror” Fitbit Surge fast utan inbyggd GPS. Fitbit Blaze är riktigt kompetent på pappret med inbyggda träningsprogram, kompatibilitet med en rad andra appar, pulsmätning, aktivitetsmätning och mycket annat. Den kan även registrera din sömn och ge dig påminnelser om att det är dags att röra på sig. Fitbit Blaze kan till och med hålla koll om du går upp i trappor. Med marknadens kanske bästa stegräknarfunktion och den optiska pulsmätare som känner av pulsen från handleden utgör det en stabil grund att mäta din dagliga aktivitet med. Så visst blir man sporrad att aktivera sig.

Första intryck
För runt 2.000kr får man aktivitetsmätaren tillsammans med ett armband, laddare och lite pappersdokument. Klockan som kommer i en pappförpackning är inte mycket att hurra för utan fyller sin funktion och ger ett tydligt intryck om vad som kan finnas inuti. Inget extra lull-lull alltså. Klockan som enligt mig påminner väldigt mycket om Garmins motsvarighet, men jag tycker Fitfit Blaze är aningens elegantare i sitt utförande. Detta blir också tydligare när klockan startas upp och grafiken visar sig. Precis som hos Garmin  Vivoactive så kändes urtavlan något liten och jag befarade att jag skulle få stora problem att navigera mig runt i menyerna som på Viviactive. Armbandet som finns i flera storlekar kändes lagom i början och mitt val landade på en i storlek S som passar handleder mellan 14 – 17 cm. Utöver klockan och instruktionsmanualer så ingår en laddningsdocka till ”klockan”. Genom att trycka ut urtavlan från chassit/ramen frigör man skärmen som i sin tur kan placeras i laddarens gap som en senare stänger igen innan laddning. Lite bökigt och omständigt var min första reaktion. Efter uppackningen så såg jag i alla fall fram emot att få börja använda den.

FitBit Blaze

FitBit Blaze med armband i storlek S.

Klockan
Efter att ha laddat ner FitBit-appen och laddat batteriet var det dags att starta upp klockan och börja aktivera sig. Precis som hos liknande produkter är det några minuter en behöver tillägna åt att ställa in klockan och appen så den vet hur mycket du väger, din längd, ålder osv. Klockan som är kompatibel med över 200 Android, iOS och Windows mobilenheter gör att man kan får ytterligare tillgång till statistik och data från ens aktiviteter. Mums!

Fitbit Blaze har en 3-axis accelerometer, optisk HR sensor på undersidan av urtavlan (tillverkad av kirurgisk stål), höjdmätare och vibrationsmotor. Den senaste är faktiskt riktigt fiffig då du kan ställa tysta alarm som triggar igång vibrationsmotorn när det är dags att till exempel vakna på morgonen utan att väcka hela huset. Utöver pulsmätning och sömnmätningen är det mycket fokus på stil och hela klockan andas vardagsaktivitet med extra allt. Utöver grundfunktionerna som följer klockan finns det även en rad utökade möjligheter att få ut mer av sin FitBit Blaze. En sådan funktion är GPS-logg som är perfekt om du vill se hur du cyklat eller sprungit. Allt du behöver göra är att koppla ihop klockan med telefonen så är du redo. Några av klockans inbyggda funktioner är bland annat träningsprogram, avslappningsövningar och daglig koll på din aktivitet. Sitter du still för länge kommer du också att få veta det. Så länge du har aktiverat den funktionen. En annan smart funktion med FitBit Blaze är att du även tillsammans med appen hålla koll på ditt dagliga intag av det du stoppar i dig. Allt för att få en bättre koll på hela din hälsa och inte bara när du rör på dig eller sover.

FitBit Blaze

FitBit Blaze har pulsmätare på undersidan och inbygd vibrationsmotor.

Klockan som kommunicerar via Bluetooth 4.0 fungerar i regel mycket bra. Få störningar och täckningen är god. Du kan i många fall låta din telefon vara en bit bort och du får ändå notiser från din mobil när någon försöker nå dig eller om du fått några fler ”Likes” på Instagram. Med hela 5 dagars batteritid (litium-polymer) är klockan inget du behöver ladda stup i kvarten. Däremot använder du GPS-funktionen blir batteritiden kortare. Det går även att dra ner på ljusstyrkan på LCD-skärmen för att spara batteritid. Under testperioden så kände jag inte direkt att batteritiden var något som störde mig i min dagliga användning, även om själva laddningsdelen är lite omständig. Något som däremot störde var att inkommande samtal på LG G5 stod som ”Okänd” medan med iPhone 5SE samt 6SE fungerade det bättre. Även musikstyrningen fungerade bättre i iOS.

FitBit Blaze Display

Några bilder från menyerna i FitBit Blaze

Användning
Att komma igång med FitBit Blaze är riktigt enkelt. När du väl är igång är det ännu enklare att mäta dina aktiviteter än att ställa in klockan. För allt du egentligen behöver tänka på är att röra på dig och ladda batteriet. Resten sköter klockan i stort sett. För den som vill träna på gym, cykla eller springa med sin FitBit Blaze så hade jag i alla fall inga större problem med att få mina pass upp till appen och in till min träningsdagbok. All data som Blaze samlar in visas i appen klart och tydligt. Även klockans lagringsfunktion av aktiviteter kan man använda för att se tillbaka på vissa träningspass man utfört eller hur många steg man har kvar för att klara sitt dagliga uppsatta mål. När det kommer till löpträning och cykling blir det snudd på nödvändigt att använda den tillsammans med en smart telefon för att få ut maximalt med data från passet. I början får man lov också att experimentera lite med klockans positions och hur hårt den ska sitta mot handleden för bästa mätningsresultat av puls. I mitt fall är det någonstans strax ovanför handleden och inte för hårt åtsittande som visat sig fungera bäst. Något som jag tyvärr störde mig lite på med FitBit Blaze är att den inte är vattentät. I bland ville jag hoppa in direkt i duschen efter ett pass och fick snabbt ändra mig. Även när regnet öste ner under vissa pass blev jag lite ängslig om klockan skulle klara skyfallet. Ingen av mina pass har resulterat i att klockan fått tekniska problem, men det kan vara bra att använda den inom ramarna för den garanti som följer med klockan. I övrigt så tycker jag den vardagliga aktivitetsmätningen är riktigt bra och jag får dagliga uppdateringar om hur det går för mig. Som en träningsklockan så lever den upp till att lagra dina vardagliga aktiviteter på ett smidigt sätt. Men är du en sportig typ som gillar att gräva ner dig i siffror och hitta spänning på bergstoppar och både i och utanför vatten så finns det andra alternativ. Men FitBit Blaze är inte heller tänkt som en klocka som ska fixa dina dagliga swimrun-pass tillsammans med din Ironman träning och dagliga steg. Som aktivitetsmätare med smarta funktioner lever den väl upp till sin förmåga och lite till.

FitBit Blaze

FitBit Blaze laddas med hjälp av denna docka.

FitBit Blaze

FitBit Blaze erbjuder även fina tillbehör så man kan styla upp sin Blaze för alla tillfällen

Sammanfattning
FitBit Blaze är en riktigt trevlig och elegant aktivitetsmätare som dessutom klarar att logga dina vardagliga träningspass utan problem. Tillsammans med FitBit’s smidiga app låter den dig ta del av matnyttig statistik av dina aktiviteter och kan även ge goda råd och puffar när du varit inaktiv för länge. Tillsammans med ett fint tillbehörsutbud och en bra batteritid så dröjer det länge innan man tröttnar på sin sin Blaze.

FitBit Blaze
Pris: 1.999 sek
Betyg: 4/5 (mycket bra)

Plus:
– Lätt
– Bra batteritid
– Snygg
– Bra funktioner
– Enkel att använda
– Bra display

Minus: 
– Tål inte vatten
– Bökig laddning
– Svår att göra ren
– Saknar GPS
– Dyra tillbehör

Kategori

TEST: TOMTOM Adventurer – alltid redo för äventyr

TomTom lanserar nu sin nya superklocka TOMTOM Adventure. Den nya kockan har på pappret en rad spännande funktioner och även ett nytt utseende. Jag har testat den och såhär klarade den sig.

TomTom har lanserat en ny träningsklocka med GPS-funktion. Denna gång har klockan fått en rad intressanta funktioner som även innefattar träningslägen för bland annat skidåkning och snowboard. Den nya kockan inriktar sig för personer som gillar att träna på berget oavsett om det ska springas, vandras eller åka ner för det. Klockans inbyggda pulsmätare håller koll på din puls utan att ett pulsband behövs. Praktiskt eller hur?

Adventurer från TomTom är mer eller mindre startklar direkt ur lådan som den kommer i. Utöver laddningsenheten så medföljer det inte så mycket mer i förpackningen som jag kanske hade hoppats på. Hos vissa modeller ingår det även trådlösa hörlurar om jag inte minns fel vilket skulle sitta fint tillsammans med denna klocka som har musikspelare inbyggd.

Efter uppackningen krävdes det en mindre systemuppdatering hos klockan och installation av TomTom’s app.
För att få mest ut av sin nya träningskompis så är en parkoppling mot en SMART-enhet nästan ett måste. Med det gjort kan du i TomTom-appen samt i dina inställningar styra vilka tredje parts appar eller tjänster du vill ska få tillgång till informationen som din klocka samlar på sig. I mitt fall blev STRAVA förstahandsvalet och några hälsoappar som håller koll på min dagliga aktivitet.

Att ställa in användaruppgifter i klockan går mycket smidigt. Genom att navigera sig runt bland menyerna med hjälp av den fasta ”joysticken” strax under skärmen går inmatningen av ålder, kön, vikt osv. i ett nafs. Hos tidigare upplagor så gick bläddringen segt och ”joysticken” svarade dåligt då den ofta åkte ut ur sin position från armbandet. TomTom Adventurer är klocka och armband mycket mer som en enhet och därför enklare att ställa in samt arbeta med. Precis som många av sina syskon så har TomTom Adventurer dubbla metallpinnar vid armbands-justeringen som gör jobbet bra med att hålla klockan på plats runt handleden. Detta är en ganska trevlig funktion som gör pulsavläsningen lite bättre då andra klockor kan åka runt på handleden om det blir stökigt när en tränar. Klockan som är vattentät ner till 40 meter kommer med ett slitstarkt armband som torkar mycket snabbt och håller sig fräscht länge utan att smuts och annat samlas på oönskade ställen.

TomTom Adveturer

På klockans baksida hittar vi pulsmätaren.

TomTom Adventurer

TomTom Adventurer har ett starkt armband med extra kraftig låsning.

Att träna med Adventurer från TomTom är enkelt. Allt du behöver göra är att välja vilken typ av träning som ska utföras så ställer klockan om sig för att kunna visa relevanta data under ditt pass. Efter lite inställningar så var även GPS-funktionen igång och maxad. Tyvärr kunde väntetiderna bli lite för långa innan klockan fick kontakt. Tyvärr så hittade jag ingen röd tråd för detta då kockan mestadels tog ganska lång tid på sig att hitta rätt. Ibland gick sökningen väldigt snabbt men då handlade det ofta om att jag startade den kring samma område från tidigare pass, men jag tror inte det har något med saken att göra då den minst lika ofta ställde sig på tvären och tog tid på sig. I jämförelse med min Garmin Edge 520 så hann Garmin Edge 520 före TomTom i stort sett varje gång.  När du väl fått igång GPS-loggningen så är klockan under träningen väldigt trevlig att arbeta med. Det går lätt att bläddra sig fram dit man vill även om en del information kräver en rad tryckningar på navigeringsknappen för att hitta rätt. I bland blev det lite frustrerande att vid löpning behöva titta ner på klockan för att se om man hamnat rätt eller inte. Det innebar i sin tur att jag tappade fokusen på löpningen, men med tiden kom jag bättre in i klockans menyer och kunde på känn veta hur många tryckningar på knappen jag behövde göra. Men det tog sin lilla tid.

Något jag måste berömma TomTom för är användarvänligheten. Allt bara funkar. Inget krångel med skärmen, knapparna eller annat som kan bli frustrerande för stunden när klockan inte svarar. Klockans menyer är pedagogiska och enkla att tyda. Detta på gott och ont då vad jag kan förstå så går det inte att skräddarsy vad för information som ska visas i skärmen. Så man får helt enkelt ta det som det är. Utöver träningslägen som cykling och löpning går den även att simma med. Klockan har stöd för enklare datainsamling vid simning även om GPS-funktionen inte är tillgänglig. En bra sak med att man kan simma med kockan är att du inte behöver vara orolig för att den ska gå sönder om du får för sig att slänga dig direkt in i duschen efter ett pass.

Utöver träningsfunktioner så fungerar även TomTom Adventurer som en aktivivitet/sömnmätare. Det är ett trevligt inslag i den annars sportiga och kompetenta träningsklockan. Lyxen att kunna följa sin dag i siffror är ganska intressant. Med stegräknare, pulsfunktion och möjlighet att ställa in mål med vardagsaktiviteten så pushar klockan dig att nå dina mål. Superenkelt! Även när klockan används flitigt till vardags så klarar sig batteriet sig väldigt bra. Du får ut flera dagars aktivitetsmätning utan laddning. Tyvärr är det rena berg och dalbanan med batteritiden när GPS-funktionen är påslagen. Ibland orkar klockan Väldigt lite och ibland längre vilket jag anser vara lite konstigt när träningspassen utförts i liknande omständingheter gällande temperatur och tid.

TomTom Adventurer

Den svarta rutan under displayen är navigeringsknappar som fungerar riktigt bra at bläddra runt i menyerna med.

Trevlig app från TomTom

Sammanfattningsvis så är TOMTOM Adventure en riktigt intressant utmanare till liknande klockor i segmentet för friluftsliv och träning. Med sina flera lägen för utomhussporter som bland annat vandring, löpning, skidåkning eller inomhusträning på gymmet gör TOMTOM Adventure riktigt allsidig samt sticker ut när konkurrenterna får hålla sig till det ena eller det andra. Klockans inbyggda pulsmätare håller koll på pulsen utan pulsband och med den inbygga musikspelare så blir det nästan svårt att inte ge sig ut på en träningsrunda på lunchen. Även om batteritiden är aningens ojämn i GPS-läge så får man spårning med GPS, kompass och barometer. Realtidsstatistik som höjd, vertikalt fall, sträcka i 3D-visning får man på köpet. Det går även att upptäcka nya spår genom att planera eller upptäcka miljöer du inte varit i tidigare då du alltid hittar tillbaka där du började. Om batteritiden räcker dvs. Så med alla sina lägen för utomhussporter, träning och aktivitet/sömnmätning är det onekligen mycket funktion och klocka för pengarna. En mer lättanvänd och kompetent träningsklocka är nog svår att hitta vilket gör att den får högt betyg men inte full pott med tanke på batteritiden och tiden det tar att få GPS-signal.

 

TOMTOM Adventure
Pris: 2.899kr
Betyg: 4/5 (mycket bra)

Plus
– Enkel att använda
– Många funktioner
– Tål vatten
– Musikspelare

Minus
– Ojämn batteritid med GPS
– Långsam att hitta GPS-signal

Kategori

KÖPGUIDE – så väljer du rätt cykelskor

Är du på jakt efter nya cykelskor och undrar vad skillnaden är hos olika typer av skor. Lugn! Läs köpguiden så vet du vad du ska kika på när du ska slå till!  

När det är dags att köpa cykelskor är det viktigt att du först tänker igenom vad du ska använda skorna till. Kanske du enbart ska cykla i skorna? Du kanske vill kunna gå längre sträckor eller hela dagar i skorna samt kunna klicka i först när du ska cykla hem.? Du kanske vill ha spinningskor eller finskor då solen skiner och det är torrt ute. Du kanske vill cykla i skogen och ställer höga krav på vattentäthet osv. I dag vill jag påstå att det finns något för alla. Utbudet och antalet tillverkare är fler än för några år sedan och en del har även valt att tillverka väldigt exklusiva skor för flera tusen kronor paret. I dag kan man få sin sko helt eller delvis anpassad efter sin fot samt även komplettera med en bra innersula med olika egenskaper eller stöd. Men innan vi är där kan det vara bra att veta grunderna kring skorna och vi börjar med den vanligaste typen för motionärer. Eftersom det finns så många olika undergrenar inom cykel så håller vi oss till det jag tycker är vanligast. Det handlar om en cykelsko för terrängbruk, landsvägsbruk, transport och spinning. Nedan kommer jag gå igenom sko för sko. Årodukt för produkt så ni kan läsa och lära er mer om varje typ av sko. Självklart finns det andra tillverkare och andra system, men Shimanos pedalsystem är väldigt vanligt och är enkla att hitta i handeln. Kanske vanligast om man ser till antalet användare?

LANDSVÄG
Det som kännetecknar en landsvägssko är främst att den i väldigt många fall saknar en mönstrad yttersula. Undersidan är ofta helt plan med undantag för några stödpunkter. Dessa skor är ofta väldigt obekväma att gå i. På enklare modeller finns ibland dubbla fästpunkter för klossar. På dyrare modeller är det enbart landsvägspedaler som gäller (om du inte köper en adapter). Nästan alla pedalerna har enkel instegsmekanism. Alltså du kan bara klicka i på en sida av pedalen.
Shimano r064. Här har vi en enklare landsvägssko med två kardborreband för att justera passformen. Denna modell är kompatibel med två olika pedalsystem. Ytterulan på enklare skor är ofta tillverkare av mjukare material och passformen är ofta generös.

Shimano r064. Här har vi en enklare landsvägssko med två kardborreband för att justera passformen. Denna modell är kompatibel med två olika pedalsystem. Ytterulan på enklare skor är ofta tillverkare av mjukare material och passformen är ofta generös.

Shimano R088 Här ser vi en annan cykelsko avsedd för landsvägscykling. På denna modell har man utökat justeringsmöjligheterna med ytterligare ett spänne. Ytterulan börjar nu bli styvare också och passformen mer "tight".

Shimano R088 Här ser vi en annan cykelsko avsedd för landsvägscykling. På denna modell har man utökat justeringsmöjligheterna med ytterligare ett spänne. Ytterulan börjar nu bli styvare också och passformen mer ”tight”.

Shimano pd-r540-spd-sl. För att kunna cykla med sina landvägsskor behöver man landsvägspedaler. Här ser vi Shimanos pedal med ett system som kallas SPD-SL. Pedalen och klossen har en generösare utformning för kraftöverföring från ben till pedal. Andra tillverkare har ofta egna namn och lösningar på liknande produkter. Pedaler till landsvägscyklar köper man separat i de flesta fallen. SHIMANO PEDAL-KLOSS För att kunna klicka i sina cykelskor i pedalerna behöver man klossar. Dessa klossar passar bland annat till Shimanos pedalsystem SPD-SL. Som ni ser så har klossen gula detaljer. Det finns fler färger på dessa klossar och färgen avgör hur mycket den tillåter dig att vrida foten i pedalen. Gul är den vanligaste men det finns även klossar som ger noll spel eller tillåter mer rörlighet. Dessa klossar kläver tre-punktsfäste i skon. Pedalklossar är en förbrukningsvara. Byt ut den i god tid för bäst passform och funktionalitet.

Shimano pd-r540-spd-sl. För att kunna cykla med sina landvägsskor behöver man landsvägspedaler. Här ser vi Shimanos pedal med ett system som kallas SPD-SL. Pedalen och klossen har en generösare utformning för kraftöverföring från ben till pedal. Andra tillverkare har ofta egna namn och lösningar på liknande produkter. Pedaler till landsvägscyklar köper man separat i de flesta fallen.

 

SHIMANO PEDAL-KLOSS För att kunna klicka i sina cykelskor i pedalerna behöver man klossar. Dessa klossar passar bland annat till Shimanos pedalsystem SPD-SL. Som ni ser så har klossen gula detaljer. Det finns fler färger på dessa klossar och färgen avgör hur mycket den tillåter dig att vrida foten i pedalen. Gul är den vanligaste men det finns även klossar som ger noll spel eller tillåter mer rörlighet. Dessa klossar kläver tre-punktsfäste i skon. Pedalklossar är en förbrukningsvara. Byt ut den i god tid för bäst passform och funktionalitet.

SHIMANO PEDAL-KLOSS För att kunna klicka i sina cykelskor i pedalerna behöver man klossar. Dessa klossar passar bland annat till Shimanos pedalsystem SPD-SL. Som ni ser så har klossen gula detaljer. Det finns fler färger på dessa klossar och färgen avgör hur mycket den tillåter dig att vrida foten i pedalen. Gul är den vanligaste men det finns även klossar som ger noll spel eller tillåter mer rörlighet. Dessa klossar kräver tre-punktsfäste i skon. Pedalklossar är en förbrukningsvara. Byt ut den i god tid för bäst passform och funktionalitet.

 
 
TERRÄNG / SPORT
Cyklar man väldigt mycket i skogen eller inne i stan och klickar i och ur sig ofta är detta pedalsystemet för dig. Nästan alla pedaler i detta segment har dubbla instegsmekaniskmer, robustare design och mer toleranta när det kommer till smuts mellan kloss och pedal. Skorna har en mönstrad yttersula med plats för klossen i skons främre del. I detta segment är det endast förberett för pedalsystem av SPD-typ. Detta segment fungerar väldigt bra att gå i.
shimano-m-064. Här har vi en enklare cykelsko för terrängbruk eller en prisvärd sko att cykelpendla i. Två kardborreband håller foten på plats. Förstärkning vid tvåboxen och en generös passform.

Shimano-m-064. Här har vi en enklare cykelsko för terrängbruk eller en prisvärd sko att cykelpendla i. Två kardborreband håller foten på plats. Förstärkning vid tvåboxen och en generös passform.

Scott MTB Comp. SCOTT MTB COMP M Här har vi en smidig cykelsko för terrängbruk. Tre kardborreband, aggresiv ytterula som ger bra grepp och en vridstyv sula. Precis som på landsvägssegmentet blir vinsten när man går upp i pris ofta en sko som sitter bättre på foten, flexar mindre samt är enklare att justera passformen på

Scott MTB Comp. SCOTT MTB COMP M Här har vi en smidig cykelsko för terrängbruk. Tre kardborreband, aggresiv ytterula som ger bra grepp och en vridstyv sula. Precis som på landsvägssegmentet blir vinsten när man går upp i pris ofta en sko som sitter bättre på foten, flexar mindre samt är enklare att justera passformen på

Shimano m324. SHIMANO PEDAL PD-M324 SPD För att kunna använda sina cykelskor behöver man passande pedaler. Här ser vi Shimanos variant på kombinationspedal. En pedal med SPD-fäste på ena sidan samt en vanlig plattformspedal på andra sidan. En perfekt pedal för er som vill kunna kombinera mellan att sitta fast och använda pedaler tillsammans med skor utan kloss. Denna typ av pedal är väldigt vanliga i spinningsalar.

Shimano m324. SHIMANO PEDAL PD-M324 SPD För att kunna använda sina cykelskor behöver man passande pedaler. Här ser vi Shimanos variant på kombinationspedal. En pedal med SPD-fäste på ena sidan samt en vanlig plattformspedal på andra sidan. En perfekt pedal för er som vill kunna kombinera mellan att sitta fast och använda pedaler tillsammans med skor utan kloss. Denna typ av pedal är väldigt vanliga i spinningsalar.

Shimano-m520. SHIMANO MTB PEDAL PD-M520 Denna typ av pedal kommer från Shimano och har deras SPD-system. Den har dubbla instegsmekanismer och har bra rensning mot smuts. På denna modell kan man även justera hur hårt man vill sitta fast i pedalen.

Shimano-m520. SHIMANO MTB PEDAL PD-M520 Denna typ av pedal kommer från Shimano och har deras SPD-system. Den har dubbla instegsmekanismer och har bra rensning mot smuts. På denna modell kan man även justera hur hårt man vill sitta fast i pedalen.


SPORT / SPINNING 
I detta segment hittar du sköna skor där passformen påminner mer om en vanlig sko med allt vad det innebär. Dessa skor kommer ofta med en platta man kan klippa bort eller skruva loss där fästpunkterna till pedalsystemet finns under. Skorna har ofta fokus på komfort, funkttransport och ska vara allsidiga. Nu finns det renodlade spinningskor men modellerna till antalet är ofta så få att många istället köper en landsvägssko eller en terrängsko till spinningen. Sulorna på dessa skor är ofta mer flexibla och har i väldigt många fall en dämpande mellansula i skummatrerial.
Pearl Izumi Fuel M. PEARL IZUMI FUEL M Här har vi en sportig sko med snörning istället för kardborreband eller klickspänne. Ventilerad ovandel i mesh och en stötdämpande mellansula och integrerad fästpunkt för pedalsystem. Dessa modeller är anpassade för pedalsystel likt Shimanos SPD. Passformen är ofta generös och ledig.

Pearl Izumi Fuel M. PEARL IZUMI FUEL M Här har vi en sportig sko med snörning istället för kardborreband eller klickspänne. Ventilerad ovandel i mesh och en stötdämpande mellansula och integrerad fästpunkt för pedalsystem. Dessa modeller är anpassade för pedalsystel likt Shimanos SPD. Passformen är ofta generös och ledig.

Shimano SPD-kloss. SHIMANO SPD-KLOSS Ska du köpa cykelskor till spinning där du då inte behöver köpa pedaler så behöver du köpa klossar som passar! Dessa klossar av SPD-typ är den vanligaste typen man använder sig av i Spinningsalar. Klossen är inte höger/vänster-specefik och kan justeras i sidleds. Klossar medföljer i regel aldrig skorna utan kommer tillsammans med pedalen eller köpes separat.

Shimano SPD-kloss. SHIMANO SPD-KLOSS Ska du köpa cykelskor till spinning där du då inte behöver köpa pedaler så behöver du köpa klossar som passar! Dessa klossar av SPD-typ är den vanligaste typen man använder sig av i Spinningsalar. Klossen är inte höger/vänster-specefik och kan justeras i sidleds. Klossar medföljer i regel aldrig skorna utan kommer tillsammans med pedalen eller köpes separat.

   

Här ser vi en nyhet. Pearl Izumi har tagis fram en terrängsko/cx som är bekväm att gå/springa i samtidigt som den är styv nog tävla med. Den kommer i fler olika modeller och den översta som är grön är deras finaste sko i detta segment som kallas Project X.

Här ser vi en nyhet. Pearl Izumi har tagis fram en terrängsko/cx som är bekväm att gå/springa i samtidigt som den är styv nog tävla med. Den kommer i fler olika modeller och den översta som är grön är deras finaste sko i detta segment som kallas Project X.

NÅGRA SNABBA SPD-SL = Shimano’s pedalsystem för landsväg
SPD = Shimano’s pedalsystem för terrängcykling/sport
Shimano och Pearl Izumi är enligt många väldigt små i storlekarna. Gå upp en eller två storlekar. Shimano erbjuder även modeller i olika lästbredder.
SPINNING – Tänk SPD
SCOTT – Aningens små i storlekarnaANDRA TILLVERKARE AV PEDALERTime, LOOK, Crank Brothers, Speedplay, VP, WellgoLäs även: KÖPGUIDE: 5 tips vid köp av spinningskor

 
Kategori
Annons

PUMA Netfit – låt kreativiteten flöda

PUMA fortsätter traditionen med att utveckla banbrytande innovationer och nu har varumärket tagit fram NETFIT — ett unikt, justerbart snörningssystem som erbjuder oändlig prestation och stilvariationer i en och samma sko.

Spana in senaste nytt från Puma. Netfit heter Puma’s senaste innovation så låter dig få total kontroll över snörningen. Den nya NETFIT-teknologin förstärker passformen och ger stöd genom att kombinera förstklassigt material med funktion. Med nät får användaren total kontroll och variation med snörningen. Oavsett modell, behov eller form — skon kan anpassas utifrån hur var och en vill ha det. Valen är snudd på obegränsade när alla får möjligheten att vara precis så kreativa som det bara går.

PUMAs NETFIT-teknologi lanseras i maj och finns tillgänglig med Speed IGNITE NETFIT, Tsugi NETFIT och 365 evoKNIT NETFIT och presenteras på ytterligare modeller som IGNITE Limitless NETFIT och evoSPEED Indoor NETFIT i både herr- och damkollektionerna under sommaren.

Puma Netfit

Puma Netfit

Puma Netfit Ignite5

Puma Netfit Ignite5

Netfit Limitless4

Netfit Limitless4

Kategori

KÖPGUIDE: 5 tips vid köp av spinningskor

Att utöva spinning har blivit allt mer populärt och med ett par spinningskor blir spinningpassen roligare. Här kommer 5 tips på vad du bör tänka på vid köp av spinningskor.

Att jämföra spinning med att cykla är inte kanske helt rättvist. Spinning är en egen träningsform med egna produkter som går i linje med träningsformen. Det finns däremot väldigt mycket som påminner om varandra i träningsformen och det speglar även utbudet av produkterna. Cykelskor är en sådan produkt. Nu kommer fem bra tips på vad ni bör tänka på om ni är ute efter ett par skor till spinningen.

1, Pedalsystem
I stort sett alla spinningcyklar i alla spinningsalar världen över använder sig av SPD-systemet. En liten metalkloss som man skruvar fast med två skruvar på undersidan av den främre delen av skon. SPD-systemet är väldigt vanligt vid mountainbike cykling, cykelcross eller trekking. Pedalerna har i vanliga fall dubbla instegsmöjligheter men det finns även kombinationspedaler med vanlig pedal på ena sidan och SPD-systemet på den andra. Kombinationspedaler är också den vanligaste pedaltypen man hittar i spinningsalarna. Så välj SPD om du vill kunna sitta fast med fötterna under ditt pass.

Denna sko är kompatibel med SPD-pedalsystem.

Denna sko är kompatibel med SPD-pedalsystem.

2, Skotyp
Till spinning kan man använda många olika typer av skor. Vanligast är cykelskor, spinningskor och träningsskor. Min rekommendation är att man väljer en cykelsko framför en träningssko när man ska köra spinning. När det kommer till cykelskor pratar man huvudsakligen om två kategorier, landsväg eller mountainbike. Den stora skillnaden är att landsvägsskon i nästan alla fall saknar en mönstrad yttersula. Pedalklossen sticker alltså ut från yttersulan och det är också den som tar i golvet när man går. Mountainbike skor har ofta en mönstrad yttersula som skyddar klossen mot golvet och är därmed också mer lämplig att gå med. Spinningskor är en egen kategori och påminner om en vanlig inomhusträningssko på ovansidan men med möjlighet att fästa en SPD-kloss på undersidan som hos en mountainbike sko. Välj skotyp efter hur du tränar. Köper du en landsvägssko är också viktigt att tänka på att köpa en tillhörande adapter för SPD-systemet då landsvägsskor är förberedda för en annan typ av pedalkloss. Det finns även hybridskor som är förberedda för båda typerna av infästningar. Landsväg/mountainbike/hybridskor är designade för utomhusbruk, spinningskor för inomhusbruk.

3, Pris
Att köpa en spinningsko behöver inte kosta allt för mycket. En cykelsko kostar från några hundralappar upp till flera tusenlappar. Spinningskor brukar landa runt tusenlappen. Pedalklossar kostar någon hundralapp eller två. Köper man SPD-pedaler brukar klossarna ingå. Vill man ha något extra som lite lyxigare spännen, extra styv yttersula och rena linjer är ofta landsvägssko det rätta valet. Nätta, lätta och enkla att matcha med cykelbyxor helt enkelt. Välj en sko som passar din nivå.

4, Internet eller butik
Tyvärr är det så att just cykelskor är en ren djungel att välja rätt storlek i. Det tar ofta flera år innan man själv vet vilken storlek man har hos de olika tillverkarna och ibland blir det ändå fel. Är du på jakt efter nya spinningsskor så åk till en välsorterad sportbutik eller cykelbutik och prova dig fram. Vissa märken som Shimano upplever många är mycket små i storlekarna och ibland kan en del få gå upp tre storlekar i vissa modeller för att det ska passa.

5, Sula
En viktig detalj att tänka på vid köp av cykelskor är sulan. Välj inte en för hård sula om du är ovan med att träna spinning. Välj hårdhet på sulan efter hur många pass du kör. Ju fler och hårdare pass ju hårdare sula kan du välja. Har du problem med foten, knäet så kan man prova speciella iläggssulor som man justera passformen på.

Oavsett vilken sko du väljer så se till att ha roligt på cykeln.

Kör hårt!

 

 

5 prylar till den som redan har ”allt”

Känner du att du vill uppgradera din cykel men kanske inte vet riktigt vad det är du vill uppgradera. Inga problem. Här kommer 5 tips på prylar som definitivt du ”behöver”.

Cykelsäsongen är här på allvar och medan vissa är i full gång med att raka sina ben sitter andra och letar prylar på internet. Här har jag samlat 5 tips på cykelprylar som kanske kan vara något till den som redan har allt men som fortfarande vill uppgradera sin cykel. Eller kanske till dig som vill unna dig något extra denna säsong.

  1. Lätta skruvar
    Glöm aluminium. Glöm titan. Prova kolfiber. Svindyra, lätta och helt sjukt onödigt funktionsmässigt. Men vill man spara gram så vill man.
Kolfiberskruvar från Schmolke

Kolfiberskruvar från Schmolke

2. Genomskinliga innerslangar
Swiss made, ultralätta och apdyra. Vill en att innerslangen till tjugonian ska ligga på 59 gram eller 29 gram till racern så är detta slangen för dig. Glöm inte att köpa lagnings-kit. Dessa vill man inte bara kassera vid punktering. För punka kommer du få med dessa.

Världens lättaste slang kommer från Eclipse

Världens lättaste slang kommer från Eclipse.

3. Kolfiberklinga
När en tror att en har allt så fattas det väl bara att byta ut framklingan och trissorna till kolfiber. Snuskigt lätta och förvånansvärt bra. Tyvärr blir växlingen lite lidande. Men du sparar vikt!

Kolfiberklinga till cykeln

Kolfiberklinga till cykeln

4. Lyxdäck med håll-käften-känsla
Continental, Schwalbe, Dugast, Veloflex och Challange i all ära. För frågar du mig om vilken däcktillverkare jag gillar bäst så är svaret FMB. Testa så får du se hur bra och lätta däck kan bli. It’s amazing. Glöm inte att köpa rätt lim.

FMB däck

FMB däck. Bästa däcken enligt mig.

5. Lätta ditt Garmin-fäste

Något som kan vara lätt att missa är att uppgradera sitt Garmin-fäste (om en nu har en Garmin enhet). Här kommer min favorit som väger in på 9 gram. Tyvärr är funktionen inte den bästa, men hallå! Den väger 9 gram. Min är i svart, men den färgen kanske har utgått.

3-D printed garmin mount

Superlätt Garmin-färste

Kategori
Annons

Pela – växtbaserade mobilskal

Pela

Miljövänliga mobilskal från Pela.

Pela

Mobilskalet bryts ner i komposten på sex månader.

Pela

Snyggt är det också!

Pela

Växtbaserat! Just nu ger jag dig 10% rabatt på alla skal från Pela.

Pela

Skalen kommer i ett flertal färger.

Pela

Visste du att det finns mobilskal som är helt gjorda på växter? Mobilskal som är nedbrutna i komposten på bara sex månader! Det är ju underbart i tider då vi vill plastbanta!

Jo, skalen jag skriver om kommer från Pela och är tillverkade i Flaxstic, ett biologiskt nedbrytbart material baserat på växter.

Vid tillverkning av linolja odlar man lin på stora fält. Då jorden har svårt att ta upp resterna efter en skörd brukar bönderna elda upp dem men nu används de alltså för tillverkning av dessa fantastiska mobilskal. Helt naturliga, giftfria och organiskt nedbrytbara dessutom!

Förutom att skalen från Pela är snälla mot miljön så jobbar man även för att motverka den globala ojämlikheten. Skalen är inte tillverkade i fabriker i fattiga länder, utan i Kanada och packade här i Sverige.

Så till själva skalet; det är mjukt och töjbart och lätt att sätta på och ta av. Skalet känns smidigt och varje produkt är unik. Inget skal är exakt likt ett annat. Jag har ett skal i ljust lila men de kommer även i ett flertal andra färger.

Just nu ger jag, i samarbete med dittskal.nu, mina läsare 10% rabatt på alla skal från Pela, när ni använder koden: Rahm. Du hittar alla skal från Pela HÄR.

Pela

Pela – mobile cases made out of plants.

Pela – plant based mobile cases

Did you know that there are mobile cases entirely made out of plants? Mobile cases that are broken down in the compost in just six months! It’s wonderful in plastic dieting times!

The cases I´m writing about come from Pela and are made of Flaxstic, a biodegradable material based on plants.

When producing linseed flax is grown on large fields. The soil has difficulty to take up the remains of a crop so farmers usually burn them, but now they are used for making these fabulous mobile cases. All-natural, non-toxic and biodegradable organic too!

Except from being good for the environment, the cases of Pela, is also good for the global inequality. The cases are not made in factories in poor countries, but are made in Canada and packed in Sweden.

So, over to the case; it is soft and flexible and easy to put on and take off. The case feels smooth and each product is unique. No case is exactly like another. I have a case in a pretty bright purple color, but they also come in several other colors.

Right now, I give, in cooperation with dittskal.nu, my readers a 10% discount when using the code: Rahm. You’ll find all the cases HERE.

I samarbete med dittskal.nu/In collaboration with dittskal.nu

Kategori

5 härligt gula prylar – vad väljer du?

Vänner! Påsken är på ingång och vad passar då bättre än att trampa runt i härligt gula prylar. Gult syns inte bara bra utan är också en helt rätt färg 2017.  Så behöver du kitta upp dig – välj gult!

RAPHA hjälm 
Pris: 2.900kr
Snyggaste hjälmen just nu? Riktigt färgklick som också erbjuder bra skydd för skallen.

Mavic Cosmic Pro Ltd
Pris: 2.300kr
Lätta, gula och bra styva. Vad mer behöver en sko ha?

English Cycles 
Pris: Okänt
Gult är Inte fult. Christine’s mästerverk med två hjul går inte av för hackor eller?

POC XC socks
Pris: 300kr
Snygga, snabba och helt sjukt dyra. Hand upp för er som vill ha!

Troy Lee handskar
Pris: 299kr
Hårdkokta stighandskar med duktig attityd och förstärkt vid extra utsatta områden.

Kategori

Inkontinens – alla som kissar på sig upp med en hand!

inkontinens

Inkontinens – Elvie håller din bäckenbotten i trim.

Inkontinens

Visste ni att så många som var tionde person i Sverige lider av inkontinens? Det handlar alltså om drygt en miljon människor i vårt land. Och ändå har ingen någonsin berättat för dig att hen lider av det? Konstigt!

Urinläckage är väldigt tabubelagt och få talar öppet om sina problem. Att kissa på sig uppfattas som skamligt. Trots att så många är drabbade!

Inkontinens är vanligast bland kvinnor. Problemet finns bland kvinnor i alla åldrar men risken ökar ju äldre man blir. Bland kvinnor över 50 år besväras enligt studier var tredje. Ja, ni hör ju, detta är ett utbrett folkhälsoproblem. Som ingen pratar om!

Inkontinens vid ansträngning

Den vanligaste formen av inkontinens är ansträngningsinkontinens. Den drabbar nästan bara kvinnor och innebär att man kissar på sig när man till exempel skrattar, nyser, lyfter tungt, hoppar eller springer. Orsaken är oftast att musklerna i bäckenbotten är försvagade eller uttänjda efter graviditet eller förlossning. Hur ofta man kissar på sig eller hur mycket varierar från några droppar till större mängder.

Många äldre tror att inkontinens hör till det naturliga åldrandet och att det inte finns något man kan göra åt det. Yngre kvinnor tror att de är ensamma om problemet, att det bara drabbar äldre. Så därför säger ingen någonting. Istället struntar de i att träna, eller försöker att inte skratta.

En undersökning bland 4 500 kvinnor i Sverige, Tyskland, England, Italien och Spanien visade att var tredje kvinna med inkontinens undviker aktiviteter som dans och resor av rädsla för att kissa på sig. Samma undersökning visade att var femte kvinna undviker att träna på grund av sin inkontinens.

Det finns hjälp

Jag tycker det är hemskt att så många kvinnor lider i det tysta! För det finns hjälp att få! Den vanligaste behandlingen är olika typer av träning. Bäckenbottenträning, där man genom knipövningar tränar upp muskulaturen ger oftast jättebra resultat. Men så är det ju det där med knipövningar. Gör jag rätt? Hur ska det kännas?

Elvie, trackar din snippa

I helgen som gick var jag på ett träningsevent (läs mer om det HÄR) där jag gick på en föreläsning om en helt ny produkt på den svenska marknaden, Elvie. Elvie är en vad jag kallar en stegräknare för din bäckenbottenmuskulatur. Den lilla trackern placerar du som en tampong i snippan och sedan snackar den via Bluetooth med en app i din mobil. Hur coolt?! I appen kan du då i realtid se hur din bäckenbotten tränas och även se hur mycket starkare du blir över tid.

Jag tycker att det är helt fantastiskt att man satsar på den här typen av teknik för kvinnor. Här kan vi få hjälp att hitta de där knipmusklerna. För alla muskler behöver träning, även i snippan. Vi vill ju fortsätta träna och skratta utan obehagliga överraskningar.

Är du nyfiken på Elvie kan du läsa mer om produkten HÄR. Och nej, detta är inget sponsrat inlägg. Jag tycker bara att detta är en viktig fråga. För tänk om det här blogginlägget skulle hjälpa bara en av den där miljonen människor som lider i Sverige? Hur härligt skulle det inte vara för hen?

STHLM Heartbeat

Incontinence is most common among women. But there is help!

Incontinence – everyone who pee in your pants raise a hand!

Did you know that as many as one in ten people in Sweden suffer from incontinence? So this is more than one million people, just in our country. And yet no one has ever told you that she/he suffers from it? Isn’t it strange!

Urine leakage is very taboo and few people talk openly about their problems. To pee in your pants perceived as shameful. Despite the fact that so many are afflicted!

Incontinence is most common among women. The problem exists among women of all ages, but the risk increases the older you get. Among women over 50 each third is afflicted, according to studies. Yes, you hear after all, this is a widespread public health problem. Which no one is talking about!

Stress incontinence

The most common form of incontinence is stress incontinence. It affects only women and involves urinating when, for example, laughing, sneezing, lifting heavy, jumping or running. The reason is usually that the pelvic floor muscles are weakened or stretched by pregnancy or childbirth. How often urinating  or how much varies from a few drops to larger amounts.

Many older people believe that incontinence is one of the natural aging processes and that there is nothing one can do about it. Younger women think they are alone with the problem, that it only affects older. So therefore, nobody says anything about it. Instead, they stop working out, or try not to laugh.

A survey of 4 500 women in Sweden, Germany, England, Italy and Spain showed that one in three women with incontinence avoid activities like dancing and traveling for fear of wetting themselves. The same survey found that one in five women avoid exercising because of their incontinence.

There is help

I think it’s terrible that so many women suffer in silence! Because there is help! The most common treatment is different types of training. Pelvic floor exercises, where you train the muscles usually gives great results. But then it’s the thing with pelvic floor exercises. Am I doing right? What will it feel like?

Elvie, tracking your pussy

Last weekend, I was at a training event (read more about it HERE) where I went to a lecture on a completely new product on the Swedish market, Elvie. Elvie is what I call a pedometer for your pelvic floor muscles. You place the small tracker place like a tampon and then it connects through Bluetooth with an app on your mobile phone. How cool is that?! In the app, you can see, in real time, how your pelvic floor muscles are working out and also see how much stronger you become over time.

I find it quite amazing that people are investing in this type of technology for women. Here we can get help to find those pelvic floor muscles! Because all muscles need exercise, even your pussy. Cuz we want to continue to run and jump and laugh without unpleasant surprises!

If you are curious about Elvie, you can read more about the product HERE. And no, this is not a sponsored post. I just think this is an important issue. For what if this blog post would help only one of those million people suffering in Sweden? How lovely wouldn’t it be for her?

Kategori
Annons

Min nya gimbal

Ja, det blev inte så mycket bloggande den andra vändan jag var i Engelberg. Vi var i byn en natt sen bodde vi i en hytta uppe i bergen, utan wifi (så skönt!) och jag zonade ut och la all energi på jobbet på plats. Vi hade tur och det hade kommit lite nysnö så vi fick väldigt fin åkning i fluffigt puder. Vi bodde i hyttan i två nätter och jag flög tillbaka till Sverige på torsdagkvällen. När jag plockade ut mitt bagage på Arlanda så tyckte jag att det såg konstigt ut. Jag var lätt stressad när jag packade (vi åkte direkt från liften till flyget jag och Lotten så vi packade om alla våra grejer på parkeringen). Lotten lyckades glömma sina pjäxor (!!) i bilen och jag missade att jag råkade lägga batterierna till min sprillans nya gimbal i den incheckade väskan (vilket är olagligt, batterier ska alltid vara i handbagaget). Och såklart så lyckades security i Zurich upptäcka det och konfiskera rubbet. Kul, hade haft den i en vecka haha. Men skönt att bara batterierna togs men jäkligt onödigt i alla fall. Ibland slår det slint i huvudet men det är faktiskt första gången som jag blivit av med någon utrustning när jag flugit. Jag flyger alltid men brutal övervikt i min incheckade väska och fastnar alltid i säkerhetskontrollen på något sätt haha.

Har föresten inte hunnit visa den men den är ifrån Feiyu tech, en nättare variant är storebror Ronin från DJI. Jag kikade på den först men så tipsade Johan på Scandinavian Photo om Feiyu tech och den kostade typ hälften och var lite nättare så jag tänkte att jag skulle ge den en chans. Jag måste säga hittils gillar jag den skarpt. Hade lite svårt att få till balansen på den i början men nu går det ganska fort. Den jag köpte heter Feiyu tech MG V2 och går att bygga om på lite olika sätt för användning.

Här är två enkla screenshots på när jag filmade med den i Engelberg. På gimbalen sitter min 5D Mark IV och en fast 50 mm 1,2.

SmartBuyGlasses ger dig rätta bågarna till sportlovet

Nya solglasögon till sportlovsresan hittar du hos SmartBuyGlasses

SmartBuyGlasses

Snart är det sportlov! Här i Stockholm är det lov vecka 9 men några lyckostar börjar ledigheten redan nästa vecka. Jag längtar som 17 till sportlovet! Ska ni vara lediga? Jag ska iväg på en resa, lite hemligt än så länge, men jag lovar att berätta så snart jag kan…

Oavsett om ni tänkt packa googles för skidbacken, brillor för afterskin eller eleganta bågar för solsemestern i er sportlovsbag har ni nytta av trendguiden nedan. Alla glasögon kommer från SmartBuyGlasses (HÄR) som har bland det största utbudet av produkter på marknaden med över 30,000 olika modeller och runt 150 olika märken att välja mellan. Det ni!

I skidbacken

Oakley

Oakley är kanske det vanligaste märket man ser i backarna på olika skidorter. En klassiker som alltid håller.

Oakley är poppis i backen.

Smith

Det amerikanska märket Smith har haft mycket inflytande i utvecklingen av skidglasögonen sedan starten 1965. De håller sig alltid uppdaterade och är också ett mycket populärt märke bland atleter.

Googles från det amerikanska märket Smith.

Electric

Electric är ett nytt, fräscht märke ifrån Kalifornien som satsar på att skapa trendiga goggles. De tar influenser från konst- och musikscenen för att skapa ett märke som står ut från mängden av sportmärken på marknaden.

Nytt och fräscht från Electric.

Salice

Det italienska märket Salice har länge producerat solglasögon och har under de senaste åren börjat leverera snygga, sportiga gogglesmodeller. Perfekt för den sportige!

Salice – valet för den sportige.

På after-ski

Julbo

Det franska sportmärket Julbo har höjt trendfaktor med dessa vintagebågar. Något för den som vill synas på after-skin.

Bli sedd på after-skin i brillor från Julbo.

Ray-Ban

Ett av de mest klassiska solglasögonmärkena, Ray-Ban, har såklart också häftiga modeller som passar till partyt efter skidåkningen.

Den klassiska Clubmaster-modellen har blivit uppdaterad med spegelglas.

Porsche

Porsche är inte bara bra på bilar utan har också ett ruskigt snyggt urval av solglasögonmodeller. De oversized modellerna är en favorit bland kändisar.

Porsche levererar attityd.

På solsemester

Celine

Celine har blivit en stor favorit bland många inom modevärlden. Vill man lyxa till det på semestern med ett par statement designerbågar så är det här märket man ska satsa på.

Statementbrillor från Celine.

Spektre

Det unga italienska märket från Milano, Spektre, är ett hett brand som synts allt oftare på kändisarna under modeveckorna. Trendigt på solsemestern!

Trendigt från Spektre.

Fendi

Designern Fendi har mängder av spektakulära och häftiga bågar till den som vill ha något nytt och annorlunda på semestern.

Stå ut från mängden i Fendi.

Spitfire

För dig som söker ett budgetalternativ under 500-lappen så är kanske det unga märket Spitfire från London något för dig. Hos dem hittar du många olika roliga bågar.

Snygga budgetalternativ från Londonbaserade Spitfire.

Inlägget är ett samarbete med SmartBuyGlasses

SmartBuyGlasses gives you the right sunglasses for the sports holiday

Soon it´s sports holiday here in Sweden! In Stockholm in week 9, but some lucky begin their holiday already next week. I can’t wait for the holiday! Will you go somewhere or are you stuck at work? I’m going away on a trip, it is still secret where, but I promise to tell you as soon as I can …

Whether you plan to pack your goggles for the ski slope, glasses for the after ski or the elegant shades for a holiday in the sun you, the trend guide below guides you to the right model. All glasses are from SmartBuyGlasses (HERE), which has among the largest range of products on the market, with over 30,000 different models and around 150 different brands to choose from. Great huh?

In the slopes

Oakley

Oakley is perhaps the most common brand seen in the slopes in the ski resorts. A real classic.

Smith

The US brand Smith has, since it was founded in 1965, had much influence in the development of ski goggles. They always keep themselves updated and is also a very popular brand among athletes.

Electric

Electric is a fresh new brand from California that focuses on creating trendy goggles. They take influences from the art and music scene to create a brand that stands out from the others sports brands in the market.

Salice

The Italian brand Salice has produced sunglasses for long and has in recent years begun to deliver sleek, sporty gogglesr. Perfect for the sporty person!

At the after-ski

Julbo

The French sports brand Julbo has raised the trend factor with these vintage frames. Something for those who want to stand out in the crowd at the after-ski.

Ray-Ban

One of the most classic sunglasses brands, Ray-Ban, has of course also cool models that suit the party after skiing.

Porsche

Porsche is not only good at cars, but the brand also has a great selection of sunglasses. The oversized models is a favorite among celebrities.

On a sunny holiday

Celine

Celine has become a favorite among many in the fashion world. If you want to make this holiday extra luxury with a pair of statement sunglasses, this is the brand to go for.

Spektre

The young Italian brand from Milan, Spektre, is a hot brand that has appeared more frequently on celebrities and in the fashion weeks. Fashionable!

Fendi

The designer Fendi has lots of spectacular and cool sunglasses to those who want something new and different for the holiday.

Spitfire

For those looking for a budget option, for under 500 crowns, maybe the young brand Spitfire from London is something for you. You will find many different stylish and fun models.

The post is a collaboration with SmartBuyGlasses

TÄVLING! Vinn blender från ICA Hemma

Tävling

Tävling på gång för er världens bästa följare!

Tillsammans med ICA Hemma har jag fått möjlighet att tävla ut 3 exemplar av blendern ovan från ICA Cook & Eat (värde 499:-). Blendern rymmer 1,5 liter och har 5 hastigheter samt en iskrossningsknapp. Hur bra är inte det?!

Så här tävlar du:

  1. Gå in på min instagram (HÄR) Klicka dig in på inlägget med blendern.
  2. Följ mig (om du inte redan gör det)
  3. Följ @icahemma
  4. Tagga 3 vänner samt motivera kort varför du bör vinna.

Tävlingen pågår tom söndag 12/2, kl 23,59. Vinnarnas namn presenteras på instagram efter tävlingens slut samt med ett direktmeddelande. LYCKA TILL!

I samarbete med ICA Hemma

Vinn en blender från Ica Hemma! Fotograf: Clive Tompsett

GIVE-AWAY! Win blenders from ICA Hemma

Competition coming your way!

Together with ICA Hemma I have the opportunity to give away 3 copies of the blender (above) from ICA Cook & Eat (value of 499 SEK). The blender can hold 1.5 liters and has 5 speeds and an ice crush button. How good is that ?!

This how you compete:

  1. Visit my instagram (HERE) Click the post with the blender.
  2. Follow me (if you are not already doing so)
  3. Follow @icahemma
  4. Tag 3 friends and explain briefly why you should win.

The contest runs until Sunday February 10th at 23.59. The winners will be presented on instagram and with a direct message. GOOD LUCK!

This GIVE-AWAY is only for Swedish citizens.

In collaboration with ICA Hemma

Annons

TomTom Touch Cardio – nytt fitnessband med optisk pulsmätning

TomTom släpper nytt fitnessband med optisk pulsmätning – TomTom Touch Cardio. Spana in bilderna på nya superprylen som håller koll på mesta – utan att du behöver lyfta ett finger.

TomTom’s nya skapelse går under namnet Touch Cardio och hamnar i segmentet Wearables. Wearebles har på kort tid blivit omåttligt populära. Kanske för att en faktor ligger i enkelheten att kunna mäta sin aktivitet utan att behöva fnippla så mycket med inställningar och appar. Med dagens moderna wearebles med aktivitetsmätare sker det mesta i bakgrunden. Allt du behöver göra är att fokusera på är att leva ditt liv och sedan synka upp enheten mot en app för feedback och siffror. TomTom har med sin nya modell skapat en riktigt smutt mätare som visserligen inte mäter av kroppsfett och muskelmassa direkt som kompisen TomTom Touch Cardio + Body Composition gör men med en ny och stilren design tillsammans med en ny app tror jag många kommer känna sig hemma med den nya aktivitetsmätaren på handleden.

TomTom Touch Cardio har som sagt en inbyggd aktivitetsmätning, vilket innebär att den registrerar allt du gör dygnet runt (antal steg, sömn, kaloriförbrukning osv). Den optiska pulsmätningen på handleden bidrar till en mer exakt beräkning av din kaloriförbrukning enligt TomTom och ger dig en bättre insikt om din kondition samt intensiteten i din fysiska aktivitet.

TomTom Touch Cardio

TomTom Touch Cardio

Kategori

40% rabatt på allt för hemmaträningen

Just nu 40% rabatt på allt för hemmaträningen

Att komma iväg till gymmet kan vara körigt emellanåt. Tiden är knapp på vardagarna och kanske får vi ingen barnvakt? Själv brukar jag lösa det genom att träna hemma istället. Jag slipper restiden och min dotter kan vara med mig och träna om hon vill.

Jag har förmånen att ha ett gym hemma men att ha några hantlar, en matta och ett gummiband under sängen funkar ju lika bra. Just nu kan du köpa allt för hemmaträningen med 40% rabatt HÄR.  Men skynda att fynda! Det är bara 3 dagar kvar på kampanjen!

Nej, att bli medlem för att se de senaste kampanjerna kostar inte en krona.

40% off on everything for your home workout

To get the gym can be hard sometimes. Time is running out on weekdays or maybe you can´t find a babysitter? I usually solve this problem by working out at home instead. In that way aI avoid travel time and also my daughter can join me when training if she wants.

I have the privilege of having a gym at home but to have some dumbbells, a mat and a rubber band under the bed works just as well. Right now you can buy everything for your home training with 40% discount HERE. But hurry to bargain! There are only 3 days left in the campaign!

No, to become a member and see the latest campaigns does not cost a thing!

/adlinks

Bloppis! Skynda fynda!

Så, har tänkt rensa hemma länge men inte blivit av men nu är det dags. Jag ska sälja alla mina skidor. Behöver nytt och lite nytänk pga jobb. Lite lättare grejer, behöver inte mina GS race skida längre (tyvärr:/) så skynda fynda! Allt finns i Stockholm.

Salomon Lumen
All-mountain/Freeski skida i superfint skick.
Längd: 170 cm
Midja: 96 cm

Pris: 2 000 kr

Head GS RD
Storslalomskida i jättefint skick med mycket stålkant kvar.
Längd: 178 cm
Radie: 25,4

Pris: 2 000 kr

Head Supershape
Längd: 160 cm
Radie: 10,7

Pris: 1500 kr

Annons

Det tar tid att hitta rätt…

Min första bräda fick jag under mellanstadiet. Tidigare hade jag stått på skidor under familjesemestrarna till Idre, och hos skidskolan i Nybrobacken. Jag började med åkningen i rätt tidig ålder. Och jag åkte alltid utan stavar. Förstod aldrig riktigt vad man skulle med dem till,  jag höll ju balansen ändå.

Det kanske är därför min stavföring är under all kritik under de få dagar då jag byter brädan mot skidor om vintrarna. Och det är kanske också därför brädan passade mig bättre, samt varför jag i stort sett aldrig riktigt vevar med armarna när jag åker bräda. Jag vet liksom inte riktigt vad jag ska göra med dem, så jag låter dem oftast vila längs kroppen.

I alla fall. Den där brädan jag fick var röd och svart, med ett mönster innehållandes både dödskallar och sablar. Det var en juniorvariant från den lokala sportbutiken och den fungerade alldeles utmärkt att lära sig åka på. Efter att ha vandrat upp några gånger för den minsta backen i Romme Alpin började jag förstå vad det handlade om och vågade till och med prova på att åka knappliften. Krampaktigt lyckades jag stå på fötterna hela vägen upp till toppen av den korta barnpisten.

Sedan var jag fast. Varje vinter skaffade jag säsongskort i Romme Alpin och åkte så fort jag fick chansen. Lyckades till och med få följa med på niornas skidresa till Trysil när jag gick i åttan. Och skidor hade jag inte en tanke på; det dröjde tio år innan jag stod på ett par sådana igen. Och då, som nu, var det bara tillfälligt, brädan är fortfarande mitt primära åkdon på berget.

Efter den där dundercoola brädan med det barocka mönstret har jag haft ett antal andra varianter under fötterna. Nummer två i ledet var också köpt hos den lokala sportbutiken. Det var ingen speciell bräda, men den passade bra för den typen av åkning jag ägnade mig åt då. Och jag är otroligt glad över just den brädan, och den första. Utan dem hade jag inte haft möjligheten att fortsätta med åkningen.

Nu för tiden är jag betydligt noggrannare med vad jag väljer att åka på. Det har framför allt att göra med hur jag har bättre koll på vilken typ av åkning jag gillar och vad jag söker hos en bräda för att kunna utföra just den åkningen.

Jag åker gärna aggressivt och tekniskt, gillar fart och vill ha stabilitet. Och jag ägnar mig främst åt friåkning. Det är viktigt med en bräda som svarar snabbt och klarar av varierande snöförhållanden. Därför väljer jag gärna en styvare variant som jag sedan bakmonterar. Detsamma gäller bindningar och boots. Just nu kör jag på en Jones Snowboards Women’s Flagship med ett par Burton Lexa bindningar. Det är verkligen en helt fantastisk uppsättning som jag är otroligt nöjd med. Brädan passar min åkstil och jag gillar hur den presterar i alla olika typer av snöförhållanden.

När jag ska ut på tur byter jag uppsättningen mot en Jones Snowboards Women’s Solution Split Board och ett par Karakoram Women’s Connect bindningar. Också det en set-up som jag är grymt nöjd med.

Men grejen är att det tar tid att komma fram till vad man gillar och trivs med, oavsett om det gäller skidor, brädor eller någonting helt annat. De brädor jag har haft tidigare skulle jag inte välja att åka på idag, men de funkade där och då. Givetvis ska man alltid sträva efter att hitta utrustning man trivs med och lägga ned tid på att hitta rätt. Men samtidigt är det viktigt att utvecklas tillsammans med sina prylar, och därmed inte välja för avancerade grejer som man inte kan hantera till fullo. Och vice versa, kan man åka så behöver man inte en nybörjarbräda utan snarare en bräda som man kan lära sig ännu mer med.

Sedan är det betydande om man vet vilken typ av åkning man gillar, något som man förmodligen inte har koll på i början. Då funkar det mer än fint med en klassisk all-mountain variant. Det är ett ”safe card” som går att använda både i pisten, parken och i off-pisten. När man sedan har börjat lista ut vilken typ av åkning man helst ägnar sig åt börjar det bli dags att nischa sin bräda; freestyle, freeride eller pist. Men som sagt, innan man kan svara tydligt och klart på den frågan är det alltid bäst att välja en variant som funkar överallt. Så slipper man åka med en för hård bräda i parken, för mjuk bräda i off-pisten eller en bräda utan stålkanter (finns det ens?) i pisten. Om man nu inte trivs med det, förstås.

För den som är taggad på en ny bräda, exempelvis en Jones Flagship, så passar jag på att varmt rekommendera webbutiken Inlandet.se. Killarna bakom butiken har verkligen valt ut guldkornen i bräddjungeln, vilket gör det enkelt att hitta rätt. Det är också dem som förser mig med utrustning, något som jag är galet tacksam för.

Inlägget har sponsrat innehåll.

Kategori

Motorjätten Kawasaki och Puro släpper hoverboard

Lagom till jul släpper Kawasaki tillsammans med Puro en riktig utmanare bland dagens hoverboards. Med sin egna design och futuristiska utseende kittlar det även lite i min mage som normalt kanske inte är så lättkittlig när det kommer till denna typ av prylar. Spana in Kawasakis senaste tillskott här.

Grönt är skönt som man brukar säga. Detta tycker jag i alla fall stämmer ganska bra in på Kawasakis senaste tillskott – hoverboarden. Med två starka motorer på 250w vardera samt mellanstora hjul på 6.5″ är den redo för äventyr. Topphastigheten ligger kring 15km/h och den uppskattade räckvidden är kring 20 km. Att den sedan är Robust och tål vattenstänk gör inte saken sämre. Vad tycker ni? Av eller på?

Kawasaki Hoverboard
Pris: 5.799kr

Kategori
Ladda mer innehåll