Engelberg!

Showing my happy face when I start to realise that I will probably make it to the top! On half way up I managed to loose my googles haha, they fell of a cliff by accident when Anja helt my helmet so did the rest of the climbing and skiing in sunglasses.:P

Så var jag tillbaka i Sverige! Jag hade hoppats på att jag skulle ha hunnit uppdatera mera i Engelberg men life kom emellan. Ja, det är svårt att hinna med allt hur mycket man än vill. Det var verkligen magiska dagar i Engelberg med plåtning och filmning. Jag kan inte visa för mycket då grejerna kommer senare men magiskt var det verkligen. Och aldrig har jag tidigare klättrat i pjäxor och tumvantar på en vertikal vägg med en fotorygga fullproppad med utrustning + skidor på ryggen! Haha det var en utmaning kan man lugnt säga. Jag kan inte direkt påstå att jag kände mig smidig och omöjligt var det också att se fötterna på vägen upp så jag hade sjukt svårt att se vart jag skulle placera fötterna på lämpliga grepp. Eftersom vi klättrade med pjäxor gick det inte heller att som vanligt annars kunna känna sig för vart greppen fanns haha. Det var som att famla i blindo men på något underligt sätt kom vi upp i alla fall och jag kände mig rätt superhuman efteråt!

Nu sitter jag som sagt i Stockholm och nej, känns inte superkul när man tittar ut genom fönstret, så grått som det är just nu. Förmodligen bär det av igen på söndag och det känns väldigt bra men jag har sinnessjukt mycket att göra tills dess för då blir jag borta omkring 5 dagar, sen är jag hemma tre dagar o sen åker jag igen. Då ska jag runt i Sverige och en vända i Norge för att hålla föredrag på Scandinavian Photo. Jag kommer vara i Oslo, Malmö, Göteborg, Bankeryd och sedan Stockholm två dagar. Kommer posta exakt plats och tid när jag har det klart om ni vill komma och lyssna.

Nu ska jag iväg och hämta upp min nya gimbal som jag har beställt (yeey!!)! Kommer bli så kul att testa runt den och jag är så taggad börja använda den!


Back in Sweden! I had hoped I would be able blog more in Engelberg than I did but ”life” came in the way. To much to do. It’s hard to manage everything you wanna do, even dough you really want to. We really had amazing days in Engelberg with filmning and shooting. I can’t show you to much cuz it will be published later but yes, it was really magic. And never have I ever before climbed a vertical cliff in ski boots, a huge backpack filled with photo equipment and a pair of skis strapped to the backpack. It was so hard!! haha a real challenge! At one point I actually doubted that I would make it. It was almost impossible to se were to put my feet and I couldn’t feel anything because of the ski boots. It was like climbing in the dark. But I managed to get everything to the top and I felt superhuman afterwards!

Right now I’m in Stockholm and no, I don’t enjoy it. Everything is grey and the weather is shit. I probably will leave again on Sunday wich feels really good but I have a million things to do before that. I will probably be away for 5 ish days and then be here again for three days and then I’m leaving again. I will have lectures at Scandinavian Photo in Oslo, Malmö, Göteborg, Bankeryd and then Stockholm two times so there will be a lot of traveling now. I will post when, were and time when I have all the info if you would like to see the lectures!

Now I’m heading to Scandinavian Photo to pick up my new gimbal that I bought! So hyped about this, it’s gonna be great! Can’t wait to start using it! 

När lösningen är en sån här dag!

Jag tycker att jag kan mig själv ganska bra. Jag kan rätt ofta, genom att lyssna på känslan i kroppen, förstå hur jag kommer att tycka, känna, må eller bete mig. Tex så vet jag att de dagar som jag känner mig lite down, trött eller bara som ”ett rakt sträck” som jag bruka säga, inte alltid men ofta beror på hemlängtan… Eller kanske snarare en längtan av att vara ute och se vacker natur. Igår kom en sån dag, och det var faktiskt himla bra tajmat för just igår var planen att spendera hela dagen på en is!

Jag vaknade trött igår, sådär jättetrött trots flera timmars sömn. Så jag kände redan när vi skulle åka till isen att jag nästan var sömnig och ville blunda. Det var dessutom väldigt grått (och fult) utanför fönstret när jag klev upp. Men när vi kom till isen började solen kika fram och SÅFORT skridskorna var på och isen låg framför mig så var tröttheten borta. Det var så sjukt jäkla härligt, och både jag och kroppen njöt av vartenda skridskoskär. Efter några timmar på isen, och efter en lunch på några stenblock (som är ett helt underbart sätt att inta mat på), så gick jag in i något sorts avslappningsmode och tillslut kändes det som jag bara gled runt på moln typ. Och liksom bara tog in allt.

Det är fint ändå, att på dagen kunna vara klädd i underställ, hänga på en is på landet och äta mackor på en sten för att sen på kvällen svira om till en klänning och dansa loss på ett dansgolv mitt i Stockholm. Kontraster… 

Att hänga med två fotografer… Många sånahär stopp blev det!

Igår var en sån dag som man kommer att minnas länge. Ni vet, när man liksom tänker tillbaka på ”just det” ögonblicket då det var si eller så… Igår var det spegelblank is och klarblå himmel. Min kropp reagerade så starkt på miljöombytet (från innerstan till landet) och själva grejen att få röra på sig utomhus, verkligen behövligt

 Erik Westberg, står för de fina bilderna i detta inlägg!

JN

Legs like spagetti!

Efter att vi kollat sista stället satte vi oss och njöt i den varma solen med varm choklad. Alla är skönt röda i ansiktet idag. Solen tar redan rätt bra!

Fotat med Canon EOS 5D Mark IV, 50 mm1,2

Nu har jag precis krypet ned i sängen och kommer strax att somna. Idag är jag lagom mör i kroppen och benen var som spagetti när vi kom tillbaka till hotellet efter åkningen idag. Det tar ett bra tag att komma in i åkningen med all fotoutrustning på ryggen och jag har fortfarande inte riktigt vant mig. Benen var som spagetti idag när vi kom tillbaka till hotellet. Inte helt lätt att hålla jämt tempo med några av sveriges bästa skidåkare med ryggan full till bredden med utrustning.

Idag har vi spenderat dagen med att förbereda för filmning och plåtning i morgon. Vi har reka spots, testplåtat, kollat vinklar och lines inför i morgon. Det kommer bli så kul! Men nu kommer jag somna vilken sekund som helst! God natt!

Annons

Underställsmaraton och utsiktslycka!

Häj häj!

I onsdags och över helgen som var  förra veckan drog jag hem till Jämtland för att liksom ta till vara på de sista dagarna på ”jullovet”. Tiden mellan nyår och den här långhelgen har jag skrivit en essey och jobbat, men inte varit fysiskt på skolan så det har ändå känts som lov.

I alla fall, vilken helg jag haft, precis vad jag behövde. Jag och mamma i stugan. Jag har åkt massa längdskidor, hajkat på skidor uppför fjäll, åkt skidor i Åre, ätit massa god mat, läst och jamen typ ”bara varit”. Höjdpunkten var nog en sen eftermiddag då jag åkte längd i mörkret under stjärnhimlen med pannlampa, som jag då och då släkte bara för att se stjärnorna mer. Så jäkla fantastiskt, och så känslan av att liksom fara fram på skidorna och kroppen som jobbar och jobbar. Kom en tår där till och med….

Det är alltid en speciell känsla att komma dit, och ännu mer speciell känsla att åka därifrån för att efter ankomst mötas av ett smockat T-centralen här i Stockholm. Kontraster kan man kalla det, och jag gillar det också. Men… Det är som sagt alltid en speciell känsla att lämna något som ger en så starka känslor.

Lite såhär kan det se ut i Jämtland.

JN

Back in the city

Så var jag tillbaka i stan igen. Känns härligt att mötas av det här härliga snöandet! Så underbart! Var iväg till Hammarbybacken igår med en kompis för att se hur mycket som laggt sig. Bitvis var det nästan kalt men i  sänkorna fanns det fint med snö så vi fick några riktigt trevliga lössnösvängar. Totalt värt!

Måste bara visa hur läckert det var när jag åkte in med båten från landet. Vi hade en sån sjuk solnedgång! Det är inte så ofta man får se det som det var då. Det är lite intressant det där med solupp och nedgångar. Även om man sett de miljontals gånger vid det här laget, så är det som att man upplever det för allra första gången varje gång och man blir lika förtrollad!

Jag har filmat under hela vistelsen på landet så jag har material att öva gärnet på så snart kommer det komma upp en ny Vlogg också. Två dagar innan jul blev min Mormor dålig och missade hela julen och nyår då hon blev tvungen att ligga på sjukhus. Hon har varit rätt nere på grund av det så från början var min tanke att jag skulle göra en film till henne så hon kunde se vad vi har haft för oss under jul och nyår. Men jag fick så mycket material att jag bestämde att jag även skulle klippa ihop det till en Vlogg. Den här gången lyckades jag i alla fall få med mig all utrustning så det var inte som förra vändan när jag lyckades glömma hälften:P Den är nästan klar, har bara den sista graidingen att göra så stay tuned:)!


Back in the city! It was so nice to come back here with all the snow everywhere! Love it! Last time it snowed like this in Stockholm I managed to miss it all because I was sick so this time I wanted to embrace it! I went to Hammarbybacken (the local ski slope) yesterday, to meet up Emilia to see if there was enough snow to get som turns. Some areas was barely covered but we found some really good spots were the snow had gathered so that was really nice!

I just have to show you some pictures from the boat ride back to the city from my country house. The sunset was incredible! It’s kind of interesting with sunrises and sunsets, it doesn’t matter how many times you’ve seen it, it’s like you experience it for the first time every time! 

During my stay at my country house I’ve kept filming for practice. My grandmother became ill 2 days before Christmas and hade to stay at the hospital, so she missed out on both Christmas and New Years and she’s been really down because of that. So my plan was to create a short movie for her to show her what we’ve been up to these last 2 weeks, to cheer her up a bit but I had so much material so Im making a Vlog as well. I just have the final grading to do then it’s finished so stay tuned, it will be uploaded shortly! 

22 December!

Häj från Östersund!

Jag är hemma hemma, jag har saknat den här morgonsolen alltså. Det är ingen snö, men det är väldigt fin is, helt spegelblank och klar. Jag och mamma åkte någon timma och mjaa, vad ska jag säga, det var helt fantastiskt!

JN

Annons

En häftig känsla och en stor dag!

Just nu sitter jag på ett tåg upp till Jämtland. Sist jag åkte tåg var tillsammans med Elin och vi åkte från Jämtland till Stockholm. Vi satt och försökte få igenom vårt företagsnamn, som tillslut blev Rörelsebolaget Norden AB. Det har hänt lite saker sen dess iaf, även om det är små steg framåt…

Jag har pendlat i känslor kring företaget och skolan sedan båda startade tidigt i höstas. Vad vill jag göra? Just nu gör jag båda delarna och det gör inte att känslorna svajar mindre, kanske snarare mer… Företaget lockar med allt roligt som går att göra där. Alla samtal/mail/möten som, om de bara blev av, skulle kunna leda till massa bra saker. Samtidigt som skolan hela tiden finns i bakhuvudet och måste prioriteras. Även om jag sänkt min ambitionsnivå till den allra lägsta så måste ändå saker bli gjorda och det kräver lite tid. Dessutom tycker jag skolan är ganska rolig nu också! 

Det här har gjort att det känts som att företaget till och från stannat av i korta perioder, och sen tar det fart igen, och sen är det som att det inte finns… Vi vill att det ska finnas och därför är det häftigt när det kommer en sån våg av känslor: Att vi verkligen finns på riktigt!

Igår kom det en och det var en stor dag för mig och Elin, för Rörelsebolaget. Vi fick våra första bokningar till Italienresan i maj, närmare 6 stycken, på en dag! Vi vet inte vad som hände men vi är såå glada över det här. Självklart har vi iaf försökt att ha inställningen att vi kommer fylla alla platser, men… Man kan ju faktiskt aldrig veta vad som händer.

Nu känns den här resan mer verklig och att vi liksom är ännu ett steg närmare något som vi faktiskt drömt lite om och jobbat för! 

För den som vill läsa mer om Rörelsebolaget och resan finns vår hemsida HÄR!

JN 

TEST: ALFA Kvist Advance – uppstickaren att räkna med

Våra grannar i Norge är inte bara duktiga på att åka skidor utan kan även designa och utveckla produkter för tuffa förhållanden. ALFA Kvist Advance är just ett bevis på det. Med en ny konstruktion och noga utvalda material är det inte skon som sätter gränserna. Jag har långtidstestat multitalangen ALFA Kvist Advance.

Om det är något som kommer starkt i outdoor världen så är det Norska outdoor produkter. Kläder, skor och utrustning bara väller in över gränsen. Norge är liksom sjukt hett. Något som nu börjar dyka upp även på svenska marknanden är Norska ALFA som i över 80 år bland annat tillverkar skor, skidpjäxor och produkter för extrema förhållanden. För många kan ALFA vara ganska anonymt och okänt men företaget börjar sakta men säkert även bryta mark här i Sverige. Grundpelarna i sortimentet ligger kring aktiv livsstil där friluftsliv och expeditioner ligger företaget lite extra varmt om hjärtat. Utöver längdpjäxor med Gore-Tex återfinns även en rad andra unika produkter i sortimentet. Så ska man ge sig ut i naturen så finns det alltid en ALFA-modell för ändamålet.

ALFA Kvist Advance som jag har testat finns i två versioner. En låg modell samt en mellanhög modell. Jag har testat den mellanhöga modellen med väderskydd. ALFA Kvist Advance är en ny produkt för året och är tänkt som en hiking sko för blandade miljöer och underlag. Skon erbjuder väderskydd i form av Gore-Tex membran och en slitstark ovandel i RipStop material. Den mellanhöga profilen hos skon erbjuder lagom med hälgrepp utan att det blir för påträngande med en sportig känsla och kvickhet i stegen. Skon väger endast in på 470 gram i storlek 42 och är därmed ingen tungviktare vilket är väldigt skönt vid dagsturer eller vid kuperade leder. Kvist Advance klarar det mesta.

FUNKTION
ALFA Kvist Advance är en ny modell från ALFA som kommer i både en låg och en mid-modell. Ovandelen som är mycket rivsäker har även ett Gore-Tex membran som gör skon vattentät samtidigt som den ventilerar bra. Denna nya modell är riktigt trevlig modell som passar allt från dagsutflykter till längre enklare vandringar tack vare sin låga vikt och greppsäkerhet. Yttersulan kommer från Vibram (Grips APS) och har ett glest och mellanhögt mönster som greppar otroligt fint på snudd på alla underlag den utsattes för under testperioden. Med det glesa mönstret får vi även en bra rensning av jord, sand och lera. Kikar vi närmare på funktionsdelarna så kommer ALFA Kvist Advance med en stötdämpande EVA-mellansula och en antibakeriell innersula som motverkar odör. Skon är även förstärkt vid tå- och hälpartiet för extra skydd. Perfekt när underlaget blir lite aggressivare.

ALFA Kvist Advance

Allsidig hikingsko från norska ALFA

ALFA Kvist Advance

ALFA Kvist Advance är förstärkt både vid tå- och hälpartiet.

PASSFORM
ALFA Kvist Advance såg till en början ut att vara ganska smal vid tåboxen vilket till min förvåning inte riktigt stämde vid provning. Skon är däremot ganska så enkel att komma i och ur och efter att ha knutit på mig skorna efter konstens alla regler så satt den väldigt bra på min fot som jag upplever är något bred framtill med låg hålfot. Storlek 43 satt perfekt helt enkelt och det fanns även utrymme för en något tjockare socka. Skorna känns på plant underlag stabila och marknära trots den lilla klacken som finns vid hälen. Hälen sitter väl på plats utan att det skaver och passformen går att justera något beroende på hur du snör skon samt hur hårt du drar åt. Överlag känns skon mycket bra på utan att trycka någonstans.

GREPP
ALFA Kvist Advance är inte bara på pappret en kompetent när man läser om yttersulan. Den nya Vibram-sulan gör jobbet riktigt bra. Med en öppen profil och något avrundade kanter ger den dig trygghet på nästan alla underlag. Även på snö gör den sig bra. Det enda underlag Kvist Advance inte riktigt klarat av är is, vilket kanske inte är så konstigt när den är mer tänkt som en vår/sommar/höst-sko. Rensning av lera, sand och annat fungerar även i praktiken väldigt bra och det halvklibbiga gummit i yttersulan är lagom klibbigt för att inte vräka med sig grus och småsten i steget men just tillräckligt klibbigt för att ge bra grepp på både plana och hala underlag men även våta hällar.

ALFA Kvist ALFA Kvist Advance. Foto: Bang Engström

Öppen profil och mellanhögt möster på yttersulan som kommer från Vibram

ALFA Kvist Advance

ALFA Kvist Advance i damutförande


SAMMANFATTNING
Kvist Advance från ALFA har blivit en riktigt favorit för kortare dagsturer, vardagliga äventyr till mellanlånga och enklare vandringar. För det skandinaviska klimatet är Kvist Advance nästan klipp och skuren för då den både har väldigt bra väderskydd men också är lagom isolerande för användning året om. Skons mellanhöga profil ger bra stabilitet på många olika underlag och den är enkel att anpassa passformen på. För vinterbruk fungerar skon bra men komfortgränsen med en varmare socka gick för mig runt -6 grader. Skon saknar värmande foder men gör ändå ett ypperligt bra jobb med att isolera värmen i skon utan att läcka allt för mycket. Tyvärr kan skaftet vara något lågt om man tänkt pulsa omkring i lös snö utan ordentligt överdrag för skaftet. Då får man räkna med att få in lite snö i skaftet. I övrigt är jag väldigt imponerad över hur bra ovandelen står emot vassa stenar, grenar med mera som kan komma i den väg. Efter en tuff testomgång för Kvist Advance ser den mer eller mindre fortfarande ny ut. Ett extra plus måste också delas ut för väderskyddet. Under testperioden så förblev mina fötter torra och det enda undantaget var när snön smälte i skorna efter att jag hade vadat i knähög lössnö. I Sverige kan man hitta ALFA hos bland annat Tindeberg.se 

ALFA Kvist Advance
Pris 2.499kr
Betyg: 5/5 ( Utmärkt produkt)

Plus

  • Låg vikt
  • Bra väderskydd
  • Bra grepp på många underlag
  • Fin passform
  • Förstärkt vid tå- och häl
  • Slitstark ovandel

Minus

Kategori

Min första Vlogg!

Såå, här kommer min allra första vlogg. Jag kan komma på en triljon förbättringar både visuellt och storytellingmässigt men jag gjorde denna enbart för att komma igång med att öva och det skulle bara vara lättsamt och kul. Jag gav mig inte heller de bästa förutsättningarna genom att glömma både teleobjektivet, min externa mick och tillbehör till min gopro hemma haha. Var lagom virrig innan vi skulle åka. Så jag fick jobba med vad jag hade helt enkelt! Allt är filmat med Canon EOS 5D mark IV med en blandning av 35 mm, 50 mm och vidvinkel. Allt är filmat handhållet så det är lite skakigt. Det kommer bli bättre i framtiden. Ska ruinera mig själv och köpa en gimbal (blir nog en Ronin) så att klippen blir fina och stabila. Haha men det är bra övning iaf att försöka filma skidåkning med kameran i en hand utan stabilisering och försöka få det man önskar. Enjoy!


Sooo, here comes my first Vlog, ever! I can point out a trillion improvements both visually, technical and in terms of storytelling, but I did this to practice and get started. I just wanted it to be easy and fun so I would like to do it again. Haha I didin’t give myself the best conditions to start this. I managed to forget both the tele-lens, my external mic and accessories for my GoPro at home haha. Was moderately confused before we left Stockholm. So I had to work with what I had. Everything is filmed with Canon EOS 5D Mark IV with a mixture of 35 mm, 50 mm wide angle. Everything is filmed handheld so it is a bit shaky. It will be better in the future. Should ruining myself and buy a gimbal (will probably be a ronin) so that the clips will be nice and stable. Haha but it’s good exercise anyway to try to shoot skiing with the camera in one hand without stabilization and try to get what you want. Enjoy!

Annons

Åre snapshots!

Ja… Så var de här dagarna redan över… Tiden går alltid för snabbt när jag är uppe. Men vi hade nog ändå lite tur med vädret då vi fick tre kanondagar med sol och grymt före OCH snöfall medan gårdagen bjöd på 4+ och regn. Hoppas inte allt smälter bort nu bara. Nu är jag riktigt öm i fötterna, standard varje säsongsstart innan man vant sig vid pjäxorna. Vi kom iväg vid 13 tiden igår men tog ett litet stopp i Åre chokladfabrik på vägen.


And so these days have come to an end.  It goes way to fast up here. We were so lucy with the weather! We got three amazing days with sun, amazing conditions on the mountain AND snowfall, but the last day gave us rain and +4. Really hope all the snow won’t melt away…

Today my feet hurts like hell! Haha standard every start of the season! Hopefully I will get used to my ski boots soon! We left Åre about 13:00 yesterday and had a short stop at Åre Chocolate factory before we left. 

8h1a8953

Min brorsdotter lärde oss under dagarna allt man ska kunna om att ”dabba”. Tydligen var jag och syrran sjukt uråldriga som inte fatta hur det funka eller varför man gör det haha.


My nice learned us how do do a ”Dabb”. Apparently me and my sister were ancient that we didn’t understand why you did it and how it worked haha. 8h1a8956
8h1a89618h1a89648h1a89678h1a89708h1a89918h1a90198h1a90268h1a90288h1a90348h1a90358h1a90368h1a9037

Nu är jag tillbaka i Stockholm för att ladda om lite och på fredag åker jag till Norge igen. Någonstans i detta ska jag klippa ihop det jag filmat under dagarna så jag får den där träningen jag behöver! Jag hoppas jag inte blir allt för seg med att ladda upp den!


Now, I’m back in Stockholm and on Friday I leave for Norway again. Somewhere in all this I should edit the video I’ve been filming during these days. I really hope I can upload it soon!

Kategori

Det HÄR är Rörelsebolaget!

Åh nu kan vi, jag och Elin som är Rörelsebolaget, äntligen känna att det vi gör är på riktigt. Och dessutom faktiskt mer konkret berätta lite om vår verksamhet! 

img_0769

Så vad är Rörelsebolaget?

Vi som grundat Rörelsebolaget är alltså inga mindre än jag och Elin. Vår målsättning är kort och gott sätta människor i rörelse. Vi vill öka människors intresse till att vara aktiva och låta kroppen användas till det den är skapad för; rörelse! Men, VI tror också på att människor utvecklas och mår som bäst i livet när både den fysiska och psykiska hälsan prioriteras. Vi kommer främst att fokusera på åldrarna 55+ och det här kommer så småningom att ske på flera sätt.

Ett sätt att göra detta på är genom en träningsresor där vi kommer att kombinera fysisk och mental träning. Och det är alltså detta vi jobbat på ett tag nu, fram och tillbaka med offerter från olika länder och olika hotell. Men NU är första resan spikad vilket känns helt sjukt. Den 10-17 maj 2017 befinner vi oss i Garda i Italien där det kommer vara fullt fokus på träning, gemenskap, inspiration, utveckling och såklart lite avkoppling.

Fortsättning på det här äventyret kommer…. 

Vill ni besöka vår hemsida klicka på -> RÖRELSEBOLAGET.SE

bild-3

JN

Nu är det dags igen!

Nu när snön har kommit till städerna och inte bara i norr (!). Har det blivit hög tid att börja förbereda sig för vintern.

Som en kickstart så är Tjejkvällen på Utebutiken tillbaka för alla som befinner sig i Umeå Torsdagen den 1 December.

Jag kommer vara på plats och hoppas på att kunna guida er igenom vad som kan vara aktuellt för just din del när det gäller skidor, kläder eller vad det nu kan vara!

Kan ni gissa vem som kommer och föreläser under kvällen också? img_0119

Hoppas vi ses där!

Annons

Stockholm flirtar…

Jag har en tendens att vakna tidigt och det sker alltså i princip oavsett hur sent jag än lägger mig. Så, somnar jag vid 00.00 eller 04.00 så vaknar jag oftast alltid runt 07.00 ändå. Och det här kan jag ibland bli tokig på eftersom det innebär att jag ligger minus på sömn bara för att jag inte sover längre på morgonen. MEN, just idag, trots att jag knappt fått 5 timmars sömn, så var jag sjukt jäkla glad att jag vaknade kl 07.00 och faktiskt just då kände mig relativt pigg!

Och varför de då? JO för att imorse när jag vaknade så var himlen klar (anade en soluppgång längre fram) och spåren på Gärdet alldeles nypreppade! Jag fick ett mess som bekräftade detta och en förfrågan om att komma med ut precis en minut efter att jag vaknat, och ja, det är ju svårt att motstå alltså… Så jag hoppade ur sängen och direkt på med skidkläderna och 20 min senare stod jag i spåret. Det var en helt fantastiskt fin morgon och även om dagsformen inte var den bästa så var det en härlig mil jag lunkade fram där. Och sen frukost, det bästa!

img_1176

Jag är ju besatt av soluppgångar så den här morgonen var verkligen något extra. Stockholm lyckades mycket väl med sitt flirtande den här morgonen.

JN

Jag åker skidor, i november, i Stockholm!

Men hey, vad mycket snö det kommit. Jag har aldrig varit med om liknande förut i Stockholm. I Jämtland är ju det här lite av något som händer varje år, men inte här. Det verkligen dumpade ner och förutom att det varit liiite besvärligt att cykla så njuter jag mest hela tiden av det!

I förrgår när det verkligen kommit mycket snö så insåg jag att mina skidor skulle behöva preppas! Och tur som jag har så fick jag komma till en kompis här på Gärdet som bjöd på både vallatips och lingonbollar.

img_1143img_1131

Så med nypreppade skidor hade jag skidprimär igår här på Gärdet. Så underbar känsla att stå på ett par skidor igen, log mig igenom varje stavtag! Undrar dock hur många gånger till jag hinner åka innan snön försvinner… För tyvärr tror jag att den kommer göra det! Men ja, det är nice så länge det går iaf. Väldigt väldigt skönt sätt att variera min träning på, för är det något som längdskidor är så är det bra träning!

img_1166

JN

SNOW Hey Oh!

Och så kom snön, i år igen, och till Stockholm också. I söndags när jag klev upp kändes det som att det var advent typ, så himla himla härligt och trots att låset frusit på cykeln och växlarna helt stannat av så var det bara så härligt med allt det vita. Fram med alla vinterjackor och vinterskor trots att det säkert är bart om någon vecka igen! 

Och sedan i söndags har det bara fortsatt att snöa, så imorse när jag skulle till skolan var det knapp möjligt att ta sig fram på cykel utan att vurpa. Det var 25 vingliga minuter kan jag säga. Jag gjorde det inte men var sjukt nära flera gånger. Hur som, den här snön går ju att hata också, just för att det mesta stannar upp här i Stockholm när den kommer, och det blir brunt och fult osv osv. MEN, nu väljer jag att gilla den. Eller jag gillar den. Det är vitt och ljust och det känns som det ska när vintern närmar sig. Lite som hemma i Jämtland!

img_1049

JN

Annons

Snökaos och klätterbilder

Skön kontrast att vakna upp till i morse när snön flög runt utanför fönstret. Lite sjukt när man tänker på hur varmt det var i söndags när solen låg på.  Jäklar vilken fin dag det var  men det är himla härligt att se lite snö utanför fönstret. Synd bara att det är slasksnö och jag har sommardäcken på bilen haha. Dags att byta:P Men händer inte att jag sätter mig i bilen idag ändå. Som vanligt när det kommer snö eller för mycket löv lamslås hela Stockholm och blir liggande på rygg. Spelar ingen roll om det bara är 1 cm. Här är i alla fall resten av klätterbilderna från helgen som jag lovade lägga upp. Lite senare än planerat men bättre sent än aldrig:)!


Nice kontrast this morning (from the weekend weather) when I woke up and the grownd was partly covered with snow. Pretty crazy when you know how the weather was lite on the weekend. But it is really nice to see the snow, to bad I haven’t had time to change my tires on my car yet haha. Need to fix that asap! And here (finally) are the rest of the pictures from the weekend as I promised to post. Enjoy!

ak9w2608

ak9w2611

ak9w2613

ak9w2650

ak9w2679

ak9w2726

ak9w2741

ak9w2752

ak9w2756

Årets sista uteklättring?

Efter att det har varit totalt 30 minuter sol i Stockholm under Oktober så fick vi äntligen en riktig panghelg och vi passade på att åka och klättra för kanske sista gången i år. Nu är jag helt mör och glad och ska snart iväg och möta upp en kompis! Fler bilder kommer senare! Jag plockade med den stora kameran för att få fota lite krav- och prestigelöst. Är sådan befrielse att få fota enbart åt sig själv och det är skit samma om det blir bra eller dåliga bilder. Att jag själv får bestämma är sååå skönt att göra ibland. Vetskapen att jag kan få slänga precis alla bilder om jag skulle vilja är så skönt haha för ingen mer än jag skulle bry sig. Men haha, det blev en hel del bra bilder idag, vi hade magiskt ljus och fantastiskt fina färger! Slänger upp de i morgon!


Today may have been the last day of climbing outside in Stockholm for me before the winter comes. We had amazing weather (finally, it’s been crap the last month)! Now I’m heading of to meet up a friend! I will post more pics from today later tomorrow!

g0085615g0095632

KOR Vattenbehållare – ergonomisk och BPA-fri med snygg design

KOR Vattenbehållare är inte bara ergonomiska och snygga att titta på men de är även gjorda på BPA-fritt material. Jag fick chansen att pröva några vattenbehållare från KOR, och inte nog med att de är de mest bekväma vattenbehållare jag någonsin haft men jag såg faktiskt fram att ta fram den för att svalka halsen.

kor-4

Flaskorna har en vadderad bas, vilket betyder att de landar mjukt på alla material. Ni kanske tänker: ”vad spelar det för roll?”, jo gummilisten som finns under flaskan förhindrar nämligen dunsar och halka men den skyddar även möblerna.

kor-2

Bortsett från att de är lätta att rengöra och fylla på så kommer även vissa av dem med ett fint meddelande på insidan av locket som kan motivera och inspirera dig. KOR kallar dessa för KOR stenar, som man kan byta efter humör, men du kan även skriva in dina egna meddelanden, Det finns många som uppskattar såna detaljer, och jag är definitivt en utav dem. Mest för att jag aldrig sett något liknande. Lite kul att dricka ur en sån flaska efter ett hårt träningspass och läsa det lilla meddelandet. Men blir bara glad helt enkelt.

kor-5Flasköppningen är hygiensk, normalt sett tvingas man dricka från en exponerad yta men KOR kan skapat en lockdesign som skyddar öppningar när den inte används. Smart!

kor-1

Detta är en vattenbehållare som jag kan varmt rekommendera. Ta med dig en KOR vattenbehållare till yoga passet, vandringen eller träningspasset. De är smidiga i alla tillfällen. Själv har jag alltid en vattenflaska i väskan så jag slipper köpa vatten ute och KOR flaskan brukar hänga med.

KOR har flaskor i olika storlekar, färger och modeller.

Några av dem är Delta, One, Aura,  Nava och Vida.

Klicka gärna vidare till KORwater.nu för att läsa mer om vattenbehållarna.

kor-3

 

 

Annons

Running in the dark!

Mörker… Förmodligen bland det första många tänker på när vi går in i hösten och mot vintern. Och ja, det blir både mörkare och kallare och självklart kan det påverka oss både i humöret och i träningslust. Men innan vi gör mörkret till en fiende och något som tar energi kan vi iaf ge det en chans att bevisa motsatsen!

Och hur ska det gå till? Jo, helt lätt kan jag erkänna att det inte är alla gånger. Jag själv har länge nästan varit rädd för mörker, eller iaf känt mig otrygg utomhus just när det är mörkt. Med åldern har det där sakta börjat försvinna vilket är otroligt skönt, även om det såklart fortfarande finns platser som jag helst undviker just när det är mörkt.

I veckan tänkte vi om, jag och en kompis, gällande de negativa egenskaperna med mörkret och valde att se de positiva. Så vi valde att sticka ut i ”det mysiga mörkret och den friska luften” där på kvällen. Klockan var bara 19.00 så det var inte speciellt sent, men riktigt mörkt och betydligt kallare än det varit under dagen. Efter löpturen visste vi båda att dusch och gott kvällsfika med  tända ljus väntade, och som alltid är dusch och mat bättre efter träning. Och hur mysigt var det inte att få krypa upp i soffan med levande krus efteråt?

img_0810

Så länge området känns safe, reflexerna är på och kanske att man har sällskap så är det här med att springa i mörkret faktiskt riktigt härligt. Och ett bra sätt för att börja gilla mörkret mer.

JN

Spana in nya Summit Series från The North Face – vilken fullträff

The North Face återlanserade kollektionen Summit Series 2015, efter att ha dragit tillbaka den för att analysera och säkerställa att Summit Series verkligen möter alla krav för att kallas världens främsta kläder för alpinism. Kollektionen fick då färre delar, 6 plagg för dam respektive herr, döpta mellan L1-L6 vilket syftar på vilken ordning som plagget ska bäras på kroppen där L1 är underställ och L6 är det yttersta lagret. Nu är nya kollektionen här och jag gillar den skarpt!

Kollektionen för AW16 har fått en uppdaterad färgskala i olika gröna nyanser, ännu bättre passform utvecklad tillsammans med The North Face’s atleter, GORE-TEX® 3L-membran i lager 5 och ett tillskott i form av ryggsäcken the Alpine 50 speciellt framtagen för alpina expeditioner. Flera av plaggen i kollektionen är tillverkade med The North Face FuseForm™-teknologi som innebär att tyget vävs ihop istället för att man syr ihop olika tygbitar vid produktion. FuseForm™-teknologin förhindrar alltså sömmar som skaver vid lager på lager och förbättrar andningsförmågan och prestandan. Så här ser lager 6 till 4 ut.

1, L6 Down jacket (dam). Lätt och mycket isolerande dunjacka med många fickor och en välkonstruerad huva som ger bra väderskydd.
2, L5 Gore-Tex Shell (dam). Vattentät ytterlager med alpine fit och vattentäta blixtlås.
3, L4 Thermoball Mid layer (dam). Ultralätt jacka med rip-stop och stretchpaneler.

Jackorna finns bland annat hos Add Nature samt hos The North Face Store som öppnar på kungsgatan den 20 oktober i Stockholm. Priser från 799 – 6499.

The North face Summit series

The North Face Summit series är tillbaka. Snyggare än någonsin.

Ladda mer innehåll