Vad som händer i mig…

Vad som händer i mig när jag kommer till stugan i Ottsjö är något som jag under en ganska lång tid faktiskt försökt att förstå. 

Det börjar med att jag blir alldeles ivrig i bilen på väg dit och liksom gång på gång ropar ”men guuuud vad fint det är” och ”JÄÄVLAR, kolla fjällen NU DÅ”. Mmm, ungefär så låter det ett tag och jag vänder och vrider mig åt alla håll för att se precis allt samtidigt. Sen när jag är framme, gått in i stugan och känner alla dofter och sen ställt mig i fönstret för att kolla på Ottfjället ytterligare en gång så försvinner ivern och ersätts av ett lugn. Här går det rätt fort för helt plötsligt finns det bara där. Det här lugnet får jag inte någon annanstans, jag kanske är i närheten av det, men aldrig så tydligt som i Ottsjö.

Jag saknar ju dessa fjäll så oerhört jäkla mycket när jag bor i Stockholm. Jag saknar att ha en natur som ger mig en chock eller får mig att tappa hakan av beundran. Jag saknar att se solen gå ner över fjällen och jag saknar vindarna och underlaget som i takt med att vädret ändras också gör detsamma. Jag saknar en natur som så starkt visar att den är fullt levande och inget annat!

Därför… Med tanke på alla känslor och saknaden, så var det himla härligt att komma hem till Jämtland för ett tag. Påsken har väl inte precis bjudit på det allra ”påskigaste” vädret, men det har inte spelat någon roll.

Lite såhär har mina dagar hemma sett ut, imorgon bitti händer en sista rolig grej, och sen drar jag till stora staden igen, jag är redo:)

Jag fick ett superfint armband av mamma i mitt påskägg. Det är Jämtlandsfärgerna. Grönt, vitt och blått! Åre för en dag!

JN

Kategori

Jag nyper mig själv i armen!

10 oktober startade jag och Elin Rörelsebolaget med det primära målet att få personer över 55 år att använda kroppen till det den är skapad för; rörelse! Igår, alltså exakt på dagen 6 månader senare höll vi vår första infoträff inför vår allra första träningsresa som kombinerar fysisk och mental träning för personer 55+. Det var en stor dag för Rörelsebolaget, och ytterligare ett ”moment” där jag fick stanna upp, nypa mig själv lite armen och faktiskt suga in känslan av vad vi har skapat!

Det vi har skapat är en arena där personer 55+ får träna, träffa andra likasinnade samt få möjlighet att arbeta med sig själv. För Rörelsebolaget har det alltid varit viktigt att utforma en miljö som är specifikt anpassad för den här målgruppen. Det går inte riktigt att tänka att det som gäller för 25-åringar också gäller för gruppen 55+ när det kommer till syftet med träningen eller hur man vill att lokalen ska utformas. Prioriteringarna och behoven ser olika ut bland dessa grupper och en av våra grundstenar är att tillgodose dessa  behov som faktiskt inte alltid kommer i första hand hos många större gymkedjor.

Igår fick deltagarna träffa varandra för första gången, de fick information om upplägget och allt praktiskt inför resan och de fick goodiebags med diverse prylar från bland annat Röhnisch, YR-skincare, Sporthälsa, och så vår alldeles egna vattenflaska då! 10-17 maj är vi i Garda i Italien och det känns som det är ett jäkligt roligt gäng som ska med. Vi har en plats kvar, hittills är det 11 kvinnor som bokat och vi ha alltså 12 platser! För intresse så kika rorelsebolaget.se!

Jag längtar tillbaka till Garda, jag trivdes väldigt bra där bland de höga bergen och vattnet. Så nu börjar nedräkningen, mindre än en månad kvar!

JN

On the top of Monte Baldo – Italien!

Ciao!

Jag skrev ju HÄR om att jag tänkte bestiga ett berg här Italien, och det gjorde jag!

Efter lite research så föll valet på Monte Baldo, dock så hade jag ingen riktigt uppfattning om hur lång tid själva vandringen skulle ta. Tjejen i repan sa 30 min, och jag anade på en gång att vi missförstått varandra, medan killen som jobbade vid linbanan som man också kan ta upp sa mellan 3-4 timmar. Perfekt tänkte jag och började gå efter karta och utritade skyltar efter vägen.

Monte Baldo är ca 2000 m högt och ligger ca 40 minuters extremt vacker bussresa från Garda där jag är. Jag åkte till ett vackert litet ställe som heter  Malcesine och därifrån gick jag typ tre minuter till starten som är vid en linbana som går att ta både halva vägen och hela vägen upp. På toppen finns ett liftsystem som INTE var i bruk när jag var där, men snö var det!

Det har varit fint väder här, och som jag också skrev så hade jag varken packat för sån värme eller för vandring. Men, det gick ju så bra ändå! Jag gick i shorts och linne (och toksvettades) och tillslut bara shorts och bikiniöverdel. Jag mötte inte en enda människa på vägen upp men däremot på toppen var det full aktivitet av turister som tagit linbanan upp.

Vandringen upp tog ca 3 timmar och 15 minuter, inklusive fotande och fika efter vägen. Det var mycket skog en bra bit i början och först efter 2/3 var det en helt öppen utsikt. Men vilken utsikt, så sjukt sjukt vackert. Svårt att fånga på bild, men desto lättare att ta mentala kort och spara!

Resten av dagen spenderade jag med en glass i handen och, i väntan på att bussen tillbaka till Garda skulle gå, efter strandpromenaden längs med vattnet! 

JN

Kategori
Annons

Gardasjön Italien – jag stannar ett tag till!

Ciao från Garda i Italien!

Här finns berg, blått vatten, skog, total tystnad, lummiga gator, ett hamnliv, små butiker, sjukt fin utsikt och så italiensk glass. I princip allt jag vill ha!

I tisdags morse begav sig jag och Elin, alltså Rörelsebolaget, till Garda för att göra en rek-resa inför vår kommande träningsresa i maj. Det har känts viktigt för oss att veta hur hotellet ser ut, vart träningen ska vara och hur det fungerar med allt runtom INNAN vi kommer ner till Garda i maj med massa deltagare. Så vi hade i princip 24 inplanerade timmar att göra detta på.

Igår när vi skulle åka hem så bestämde jag mig för att stanna kvar några dagar. Jag fick en sånär ”feeling” och tänkte att ”varför inte?”. Så, nu är jag här i Garda och min plan idag (trots en något begränsad packning haha, för typ en dag) är att ta mig uppför något berg… Vi får se hur det går med det!

Rörelsebolaget flyger till Italien!Framme i Garda!Vi tog en löprunda där det var ett spår med massa utplacerade övningar, som ett utegym! Och sen drack vi ett glas Prosecco för att fira vår första resa med Rörelsebolaget! Lite som Nangijala, här någonstans kommer vi ha morgonträningen! Dom kan sin glass, italienarna! Igår kväll, precis när jag insåg att jag tappat rumskortet till min dörr, var det såhär vackert!

Som ni ser, så är det väldigt fint här! Jag hade inte kunnat tro att det skulle vara såhär varmt så det var tur Elin packat med både shorts och klänning jag kunnat låna! hehe och fula linnebrännor har vi båda dragits på oss, orutinerat men…. Skyller på att vi fick sitta i solen alldeles för länge och vänta på lunchen!

Fortsättning följer…

JN

Rörelsebolaget hit och Rörelsebolaget dit!

Hej från ett idag soligt och vårigt Stockholm!

Det händer mycket just nu i mitt liv, på precis alla plan. Det är saker som ger mig sjukt mycket energi, och saker som faktiskt också tar energi… Oavsett vilket så leder det till ett huvud fullt av tankar och sånt, och mindre fokus på vissa andra saker. Som att uppdatera här tex, men NU tänker jag att jag ska göra det. En liten uppdatering om oss, Rörelsebolaget!

SÅ, hur går det då, med företaget? Den frågan får jag (och jag kan nog skriva för Elin också) väldigt ofta. Det går framåt, sakta, men framåt. Vi fokuserar just nu främst på vår resa i maj till Italien, och mycket mer än så sker inte just nu, men det är mycket att tänka på. Så det vi jobbar med är alltså mest inför den resan, dvs skaffar samarbetspartners (tack Röhnisch och YR Skincare), ordnar inför infomöten, planerar övningar/träning och schemalägger dagarna där ner och allt sånt. Vi har även börjat planera nästa resa lite, som sker i höst troligtvis.

Nästa vecka åker vi på rek-resa till Italien för att kolla på hotellet osv, för att vara förberedda inför själva resan då vi har våra deltagare med oss. Och som sagt, den 10 maj drar vi till Italien tillsammans med ett gäng. Vi har 11 bokade platser och har 1 plats kvar, så står du i valet och kvalet om du ska åka så säger jag bara: ÅK, och boka nu, det kommer bli kul!

Mer info finns på vår hemsida www.rorelsebolaget.se, och vill man så går det också att följa oss på både Facebook och Instagram där vi kommer ut med diverse nyheter och statusuppdateringar!

I veckan fick vi en stoor leverans av våra alldeles egna tygpåsar!

JN

Fler kvinnor dras till extrema Red Bull Nordenskiöldsloppet

Outdoor, Rawness, Skidor, Stories Förra året återuppstod det 22 mil långa Red Bull Nordenskiöldsloppet på skidor, med start och mål i Jokkmokk. Det extrema distansloppet hade då legat i dvala sedan 1884. Inför årets lopp den 15 april slår man rekord - i antal anmälda till damklassen!

rekord i antalet anmälda till Nordenskiöldsloppet

Trots att det räknas som världens längsta och tuffaste skidlopp är förhandsintresset stort. Sedan förra året har det totala antalet startplatser ökats till 500. Extrema utmaningar lockar och nytt för i år är att antalet anmälda kvinnor blir fler. Dam- och herrklassen tävlar över samma distans och det görs inte heller någon skillnad på prissumman i klasserna. Tävlingsledningen ser ett ökat intresse bland kvinnliga åkare.

Redan förra året när vi återlanserade Red Bull Nordenskiöldsloppet så märkte vi att det fanns ett stort intresse. Att vi sedan fick ett så fantastiskt lopp med mindre än tio sekunder mellan vinnaren och andraplatsen både i dam- och herrklassen har knappast gjort intresset mindre. Lite extra kul är det att vi redan har fler toppåkare anmälda till damklassen än förra året, vilket borgar för ännu bättre resultat och mer spänning i årets lopp, säger Wolfgang Mehl, arrangör.

Bland de föranmälda finns fler toppatleter; Iron Man-atleten Ingela Gahne, svenska mästaren i skidorientering, Ingrid Hellberg och Olivia Hansson som var med 2016 och slutade fjärde plats. Totalt är 29 kvinnor anmälda, fler än antalet startande förra året. Siffran väntas dessutom öka när tävlingssäsongen för Ski Classic nu lider mot sitt slut.

En av de tävlande i damklassen som återvänder till Jokkmokk är Nina Lintzén, som förra året slutade trea bakom vinnaren Lina Korsgren och årets Vasaloppsvinnare Britta Johansson Norgren.

Jag har sett fram emot Red Bull Nordenskiöldsloppet ända sedan jag gick i mål förra året! Timmarna efter loppet ville jag bara fortsätta åka. Jag kände inte ens att jag var trött utan var bara så glad och nöjd med min prestation. Tröttheten kom senare. Dagen efter var jag fullständigt utpumpad! Säger Nina Lintzén.

Red Bull Nordenskiöldsloppet är öppet för både elit och motionärer. Starten går tidigt på morgonen den 15 april och målgången hålls öppen i 30 timmar, fram till lunch dagen efter. Ett unikt lopp för de allra tuffaste skidåkarna från världens hörn.

För anmälan och mer information om Red Bull Nordenskiöldsloppet besök www.redbullnordenskioldsloppet.se 

 

Mer om loppets historia

Den historiska bakgrunden till loppet börjar med en av Nordenskiölds expeditioner till Grönland. Efter att ha kört fast med tunga slädar i issörjan skickade vetenskapsmannen iväg två samiska expeditionsmedlemmar österut med uppdraget att söka efter oupptäckta gröna dalar i inlandet.

Efter att ha skidat nästan oavbrutet i två och ett halvt dygn kom de utmattade tillbaka. Utan att ha sett något annat än snö och is hade de avverkat 460 kilometer på 57 timmar. När expeditionen kom hem till Sverige igen togs Nordenskiölds uppgifter om skidåkarnas prestation emot som rena lögner.

För att bevisa uppgifterna och återupprätta sin heder anordnade polarfarare Nordenskiöld en tävling. Den 3 april 1884 klockan 18.00 ställde sig 18 samer och nybyggare bakom en startlinje i Purkijaur utanför Jokkmokk. I obanad terräng och utan nattvila skulle de skida 22 mil längs sjöarna i Lilla Luleälvens sjösystem.

Efter en tajt uppgörelse med Per-Olof Länta de sista två milen gick Pavva-Lasse Nilsson Tourda i mål efter 21 timmar och 22 min, bara fem sekunder före Länta.  Sedan dess har ingen gjort om bedriften!

Annons

Bloppis, Skynda fynda!

Så, jag försöker alltid rensa lite hemma för jag har tillräckligt med grejer så nu var det dags igen! Det mesta av dessa är nästintill helt oanvända. Kläder till plåtningar och så vidare så mycket sparsamt använda.

Haglöf LIM Jacka

Använd vid ett fåtal tillfällen. Som ny.
Storlek: M
Nypris 1600 kr      Säljs för: 900 kr

Fjällräven Jacka

Greenland Jacket Fjällräven
Storlek : XS, women (ganska stora i storlekarna)
Mycket sparsamt använd
Nypris: 2 200            Säljs för: 1100

Haglöfs LIM Jacka

En tunn ”jacka” som är som ett vindlager. Mjukare än en skaljacka och nättare. Perfekt för löpning. Använd ett fåtal gånger vid plåtningar. Som ny!

Storlek: M
Nypris 1700          Säljs för: 800 kr

 

Houdini Power houdi

Storlek: S
Nypris: 1900          Säljs för: 650 kr

SÅLD

 

Peak Performance

Använd en gång för plåtning
Storlek: S
Pris: 500 kr

Taggar
Kategori

Nära äventyr på Stockholmsmässans tak

Äventyraren Fredrik Hjorth, tältade en natt på Stockholmsmässans tak under Vildmarksmässan från den 11-12 mars. 

Nära äventyr, är ett begrepp som på senare år blivit allt mer populärt. Det är inte alltid man har råd med dyra resor runtom i världen, speciellt när allt man egentligen vill bara är att få komma bort från storstadslivet och ut i naturen.

Det var just därför Fredrik Hjorth beslöt sig för att skapa nya utmaningar under kommande året. Han kommer under en natt i veckan att tälta utomhus, och har redan hunnit med att tillbringa en natt bakom en bensinmack på Lidingö, på Bockholmen i Stockholm och i Val di Fassa i Italien.

Nära äventyr / Fredrik Hjorth / Foto: Daniel Breece

Nära äventyr / Fredrik Hjorth / Foto: Daniel Breece

-Jag vill inspirera och skapa enkla äventyr i vardagen och påvisa att det inte kräver mycket pengar eller exklusiva resor för att skapa spännande utmaningar och äventyr en vanlig vardag i veckan. Jag hoppas på att inspirera fler människor som vill utmana sig själva och att se möjligheter, säger Fredrik Hjorth.

När Fredrik inte spenderar sin tid med att vara en hängiven äventyrare så arbetar han som reseguide och studierektor på Adventure Academy som managementkonsult inom bank- och finansvärlden.

Han har hittills hunnit med tio övernattningar utomhus, hans utmaning nu är att hålla sitt löfte för resten av året.

 

De utses till Årets äventyrare 2016

Årets äventyrare Johanna Davidsson och Robin Trygg bevisar att inget är omöjligt. Den prestigefulla utmärkelsen Årets äventyrare syftar till att lyfta fram och tydliggöra äventyr, men också den beslutsamhet som krävs för att ta sig igenom ett äventyr.

Årets äventyrare som får ta emot det ärofyllda priset visar även på att det krävs mer än beslutsamhet, hjärtat ska bulta lite extra för att verkligen ta sig igenom svåra hinder.

Under Vildmarksmässan den 11 mars blev det prisceremoni för Davdisson och Trygg, och det var en stolt stund för bägge äventyrare där de genom olika föreläsningar tog oss med sig på deras resa i både bild och film.

Tidigare vinnare som fått motta utmärkelsen som Årets äventyrare är bland annat Vera Simonsson, Fredrik Sträng, Rune Larsson, Ola Skinnarmo och Renata Chlumska.

Johanna Davidsson - årets kvinnliga äventyrare

Johanna Davidsson – årets kvinnliga äventyrare

Årets kvinnliga äventyrare Johanna Davidsson tilldelas priset för sitt 227 mil långa äventyr när hon under 39 dagar på skidor tog sig till Sydpolen, och sen tillbaka med kite på endast 12 dagar. Det gör henne till den första svensk som för egen kraft har genomfört sin expedition till Sydpolen tur och retur. Äventyret lyckades på ett föredömligt sätt tack vare god planering, innovativt genomförande och ett aldrig sinande gott humör.

Robin Trygg - årets manliga äventyrare

Robin Trygg – årets manliga äventyrare

Årets manliga äventyrare Robin Trygg har satt ett exempel att det finns saker som är viktigare än att nå toppen. Trots att jordbävningen I Nepal tvingade honom att avbryta sin expedition så stannade han kvar och hjälpte folket på plats. Han återvände mot alla odds ett år senare och denna gång kom han hela vägen upp och blev i och med det den förste svensken att ha bestigit Mount Everests nord- och sydsida.

– Årets vinnare, Johanna och Robin, är inte bara fantastiska och inspirerande personer. Båda har genomfört sina expeditioner med bravur, noggrannhet och hjärta, säger Fredrik Hjorth, VD Årets Äventyr AB.

Annons

Vinterstaden – Östersund!

Östersund, Öset eller kanske Vinterstaden… Oavsett namn så är det min hemstad där jag alltså är både född och uppvuxen. Min hemstad som dagar som dessa förmodligen skulle kunna ta hem priset som en av Sveriges bästa städer. Varför…?

Jo, därför…

Mitt i stan ligger Badhusparken som (för er som inte varit i Östersund) är en stor mötesplats för verkligen alla. Det ligger 30 sekunders promenad från själva city och precis invid Storsjön och med utsikt över fjällen och Frösön. Där finns bland annat:

  • En 2 mil lång skridskobana
  • Ett 2 mil långt längdspår, eller ja, 4 spår…
  • En liten men alldeles duglig hockeyrink
  • En snöborg
  • Möjlighet till att grilla
  • Pulkabacke
  • Solstolar med filtar
  • Möjlighet till att hyra diverse utrustning som tex skridskor
  • Caféer och foodtrucks
  • Kolbullar 
  • Isexpressen, alltså en specialbyggd släde som går att åka med ut till Verkön
  • Häst och släde
  • Otroligt otroligt fin utsikt
  • PLUS en massa andra aktiviteter som skapar möjligheter för både barn och vuxna att vara ute och röra på sig, träffa vänner och nya bekanta samt hålla näringslivet i staden levande.

Det här är unikt för att vara en stad, och i helgen när jag var hemma var det verkligen helt fantastiskt att se det här. Så mycket liv och såna möjligheter! Själv hoppade jag på skidorna i Odensala och gjorde mitt egna spår eftersom det inte är draget där, åkte in till badhusparken, kollade läget för att sen hoppa på ett riktigt skidspår till Kunsgården.

Oavsett ålder, så skapar den här platsen glädje och liv! För de allra minsta är det kanske lek i snöborgen eller i pulkabacken som är det roligaste, för de lite äldre kanske det är hockey, sen blir det Medvinden (skridskobanan eller skidspåret) som är roligast. Eller som jag gjort miljoner gånger, suttit i en solstol och solat och bara njutit. Och för föräldrar och far/morföräldrar är det bara att haka på ungarna eller få lite egen tid medan de leker. Det finns något för alla!

Östersund – jo, Sveriges finaste vinterstad!

JN

Skidåkning, tinder-missions, Cool Cats och en jäkla massa snö – Hälsningar från Chamonix!

Bonjour!

Jag är precis hemkommen från Chamonix där jag varit i några dagar. Det har varit så otroligt skönt att bara få ta ett litet break från allt och komma dit ner, till bergen och till kompisar. Sist jag var där var i augusti (går att läsa om HÄR och HÄR) och redan då visste jag att jag skulle tillbaka, och det vet jag med säkerhet nu med!

Dagarna har varit bra, fina och härliga, dock liiiite otur med vädret. Eller, det har väl iofs inte varit någon supervinter för någon där nere, men lite sol fick jag, och så en jäkla massa härlig snö att surfa runt på! Nästa gång ska jag försöka pricka in några fler soliga dagar också!

Dessa dagar har varit skidåkning, massa god mat och trevliga middagar, gamla bekantskaper, nya bekantskaper, prosecco som nog faktiskt är den enda alkohol som jag verkligen verkligen gillar, massa prat om livet, tinder-missions åt kompis, bokläsning och väldigt lite sömn. Helt fantastiska dagar alltså! 

Första riktiga dagen var i princip hela liftsystemet stängt pga vindar, så då blev det en löprunda (i den smoggiga dalen) och sjukt god lunch på ett ställe som heter Cool Cats. Kan jag varmt rekommendera om ni är i Cham! Det är ett ”lyxigt” korvställe. På bilden är det skagenröra, falafel och en lammkorv (under all sallad) och så en avokadomacka!

Morgon över Mont Blanc från balkongen!
Vi åkte upp till Le tour!

Under nästa natt kom det massa snö så vi gav oss ut tidigt för att få det bästa! Det var ingen sikt över huvud taget och lavinrisken var 4/5. Så vi höll oss innanför pisten men med tanke på all snö så var det offpist i pisten, så galet med snö! Här är tomtetrion, i väntan på mat från Cool Cats!

Fina dagar ger fina minnen som lägger sig i kroppen och kan plockas fram när det behövs!

JN

Beachvolley – Första dagen på grundkurs med The Beach

Beachvolley grundkursen med Thebeach har börjat och jag har gått mitt första tillfälle. Vilken känsla det var att kliva in i beachhallen alltså. Kändes som att jag var på semester redan. Men jag kan säga att vi körde pang på från start. 

90 minuter av beachvolley fylldes med: 

Uppvärming 2 varv runt hallen. Att springa i sand, inte enkelt. Alla kom flåsandes och svettandes i mål.

Därefter hittade vi en partner, och eftersom jag gick dit själv lyckades jag hitta en kvinna som var där även hon själv. Vi började med att lära oss Bagger. Mina handleder tyckte inte om det kan jag säga. Men jag klarade av det. Vi började med att lära oss tekniken, snabbt därefter märkte man hur mycket teknik som krävdes för att få till ett bra pass. När bollen inte hamnade där jag ville att den skulle hamna så kom en instruktör fram och sa att jag ska försöka tänka att riktningen på mina armar är där bollen kommer hamna, och att jag skulle försöka rikta åt rätt håll.

Att ha distans till bollen

Det här är svårare än jag hade trott. Man ska helst passa höga bollar än raka och hårda. Men jag gjorde tvärtom. Det gjorde nästan alla, men efter att ha tränat in det så började det sitta mer och mer. Till slut blev det mer naturligt att passa höga än långa och raka.

Hållningen

Man ska tydligen se ut som att man har en dålig hållning fick vi höra. Man ska skjuta fram axlarna och hålla armarna raka framför sig, så att man har en rundad rygg. På så vis har man mer stabilitet och raka armar betyder att man får in slagen bättre.

Ja det var mycket att hålla koll på, men jag kan säga att när jag väl lämnade beachen så rusade det endorfiner i hela kroppen. Så kul!

Nyfiken på hur det kom sig att jag började på beachvolley? Kika här.

 

Annons

Snabbvisit till Åre!

Så var jag tillbaka i Stockholm! Eller, jag har varit här sen i söndags men inte hunnit blogga något. I torsdags förra veckan drog jag iväg på en spontanare till Åre på jobb med Röhnisch och smackade in lite andra möten. Det blev en snabbvisit men så mysigt! Fick även tid över att få några åk i backen så jag var mycket nöjd.

Jag hade helt missat att 1000-metersliften är paj då vajern blåst av! Helt sjukt och supertråkigt, det är den lätt bästa liften på våren i solen! Men satan va vackert det är när stolparna är såhär igen isade!

Blev två varv på baksidan o fick faktiskt några fina svängar trotts att det blåst brutalt dagarna innan. Vi körde två vändor i östra ravin också och jag lyckades med en såndär fantastisk krasch haha. Erik filmade så det finns på film men droppet jag gjorde känns så jäkla mycket högre än videon visar (ser sjukt muppigt ut) så haha jag kommer inte lägga upp det.

På lördagen fick jag även möjlighet att köra Audi test drive på Åresjön (köra bana på isen). Jag har velat göra det sen jag skaffade körkort (8 år sen!!) men aldrig lyckats få till det tidsmässigt och de gånger jag kunnat så har det inte funnits lediga tider. Men så, äntligen!! Och vad ska jag säga, det är nog det roligaste jag har gjort!!! Jag och syrran satt i samma bil och fick köra Audi RS. Haha om jag skulle bestämma mig för att byta karriär någon gång så ska jag bli racerförare haha:D

Yoga på is – för dig som vill testa en ny upplevelse från Lappland

Outdoor, Stories Om det är så att du missat det, har du kanske tid att testa på det nu innan vintern är över. Active North har nämligen tagit fram en ny typ av upplevelse inom yoga. Något som kallas Arctic winter yoga. Meditation på Lapplands egna kalla och frusna vatten.

Föreställ er en kombination av de svenska tallskogarna, ljudet från naturen, och ren härlig luft. Detta skapar en perfekt tillvaro för den som söker en stund yoga långt ifrån den dagliga stressen i stan. En chans att andas in naturen och fokusera på sig själv.

Arctic winter yoga är ett koncept utvecklat av Active Norths egna Rebecca Björk. Inspirerad av naturen är yoga på is ämnat för personer som söker en relation mellan kropp, tankar, själ, och naturens egna rörelser och ljud. Det är en upplevelse som bjuder på mer än bara en matta på gymmet.

Yoga är annars i allmänhet bra för kroppen då det motverkar stressrelaterade effekter som spänningsverk, försämrat immunförsvar, och dåligt näringsupptag. Det gör oss mindre mottagliga för sjukdomar och skador. Att också variera mellan värme och kyla kan vara bra då det höjer blodcirkulationen.

”När man är i kylan jobbar kroppen hårdare för att bevara värmen, vilket höjer mängden endorfin i kroppen som bidrar till en stark känsla av lycka” Säger Rebecca själv.

Kategori

Min nya gimbal

Ja, det blev inte så mycket bloggande den andra vändan jag var i Engelberg. Vi var i byn en natt sen bodde vi i en hytta uppe i bergen, utan wifi (så skönt!) och jag zonade ut och la all energi på jobbet på plats. Vi hade tur och det hade kommit lite nysnö så vi fick väldigt fin åkning i fluffigt puder. Vi bodde i hyttan i två nätter och jag flög tillbaka till Sverige på torsdagkvällen. När jag plockade ut mitt bagage på Arlanda så tyckte jag att det såg konstigt ut. Jag var lätt stressad när jag packade (vi åkte direkt från liften till flyget jag och Lotten så vi packade om alla våra grejer på parkeringen). Lotten lyckades glömma sina pjäxor (!!) i bilen och jag missade att jag råkade lägga batterierna till min sprillans nya gimbal i den incheckade väskan (vilket är olagligt, batterier ska alltid vara i handbagaget). Och såklart så lyckades security i Zurich upptäcka det och konfiskera rubbet. Kul, hade haft den i en vecka haha. Men skönt att bara batterierna togs men jäkligt onödigt i alla fall. Ibland slår det slint i huvudet men det är faktiskt första gången som jag blivit av med någon utrustning när jag flugit. Jag flyger alltid men brutal övervikt i min incheckade väska och fastnar alltid i säkerhetskontrollen på något sätt haha.

Har föresten inte hunnit visa den men den är ifrån Feiyu tech, en nättare variant är storebror Ronin från DJI. Jag kikade på den först men så tipsade Johan på Scandinavian Photo om Feiyu tech och den kostade typ hälften och var lite nättare så jag tänkte att jag skulle ge den en chans. Jag måste säga hittils gillar jag den skarpt. Hade lite svårt att få till balansen på den i början men nu går det ganska fort. Den jag köpte heter Feiyu tech MG V2 och går att bygga om på lite olika sätt för användning.

Här är två enkla screenshots på när jag filmade med den i Engelberg. På gimbalen sitter min 5D Mark IV och en fast 50 mm 1,2.

Annons

Engelberg!

Showing my happy face when I start to realise that I will probably make it to the top! On half way up I managed to loose my googles haha, they fell of a cliff by accident when Anja helt my helmet so did the rest of the climbing and skiing in sunglasses.:P

Så var jag tillbaka i Sverige! Jag hade hoppats på att jag skulle ha hunnit uppdatera mera i Engelberg men life kom emellan. Ja, det är svårt att hinna med allt hur mycket man än vill. Det var verkligen magiska dagar i Engelberg med plåtning och filmning. Jag kan inte visa för mycket då grejerna kommer senare men magiskt var det verkligen. Och aldrig har jag tidigare klättrat i pjäxor och tumvantar på en vertikal vägg med en fotorygga fullproppad med utrustning + skidor på ryggen! Haha det var en utmaning kan man lugnt säga. Jag kan inte direkt påstå att jag kände mig smidig och omöjligt var det också att se fötterna på vägen upp så jag hade sjukt svårt att se vart jag skulle placera fötterna på lämpliga grepp. Eftersom vi klättrade med pjäxor gick det inte heller att som vanligt annars kunna känna sig för vart greppen fanns haha. Det var som att famla i blindo men på något underligt sätt kom vi upp i alla fall och jag kände mig rätt superhuman efteråt!

Nu sitter jag som sagt i Stockholm och nej, känns inte superkul när man tittar ut genom fönstret, så grått som det är just nu. Förmodligen bär det av igen på söndag och det känns väldigt bra men jag har sinnessjukt mycket att göra tills dess för då blir jag borta omkring 5 dagar, sen är jag hemma tre dagar o sen åker jag igen. Då ska jag runt i Sverige och en vända i Norge för att hålla föredrag på Scandinavian Photo. Jag kommer vara i Oslo, Malmö, Göteborg, Bankeryd och sedan Stockholm två dagar. Kommer posta exakt plats och tid när jag har det klart om ni vill komma och lyssna.

Nu ska jag iväg och hämta upp min nya gimbal som jag har beställt (yeey!!)! Kommer bli så kul att testa runt den och jag är så taggad börja använda den!


Back in Sweden! I had hoped I would be able blog more in Engelberg than I did but ”life” came in the way. To much to do. It’s hard to manage everything you wanna do, even dough you really want to. We really had amazing days in Engelberg with filmning and shooting. I can’t show you to much cuz it will be published later but yes, it was really magic. And never have I ever before climbed a vertical cliff in ski boots, a huge backpack filled with photo equipment and a pair of skis strapped to the backpack. It was so hard!! haha a real challenge! At one point I actually doubted that I would make it. It was almost impossible to se were to put my feet and I couldn’t feel anything because of the ski boots. It was like climbing in the dark. But I managed to get everything to the top and I felt superhuman afterwards!

Right now I’m in Stockholm and no, I don’t enjoy it. Everything is grey and the weather is shit. I probably will leave again on Sunday wich feels really good but I have a million things to do before that. I will probably be away for 5 ish days and then be here again for three days and then I’m leaving again. I will have lectures at Scandinavian Photo in Oslo, Malmö, Göteborg, Bankeryd and then Stockholm two times so there will be a lot of traveling now. I will post when, were and time when I have all the info if you would like to see the lectures!

Now I’m heading to Scandinavian Photo to pick up my new gimbal that I bought! So hyped about this, it’s gonna be great! Can’t wait to start using it! 

När lösningen är en sån här dag!

Jag tycker att jag kan mig själv ganska bra. Jag kan rätt ofta, genom att lyssna på känslan i kroppen, förstå hur jag kommer att tycka, känna, må eller bete mig. Tex så vet jag att de dagar som jag känner mig lite down, trött eller bara som ”ett rakt sträck” som jag bruka säga, inte alltid men ofta beror på hemlängtan… Eller kanske snarare en längtan av att vara ute och se vacker natur. Igår kom en sån dag, och det var faktiskt himla bra tajmat för just igår var planen att spendera hela dagen på en is!

Jag vaknade trött igår, sådär jättetrött trots flera timmars sömn. Så jag kände redan när vi skulle åka till isen att jag nästan var sömnig och ville blunda. Det var dessutom väldigt grått (och fult) utanför fönstret när jag klev upp. Men när vi kom till isen började solen kika fram och SÅFORT skridskorna var på och isen låg framför mig så var tröttheten borta. Det var så sjukt jäkla härligt, och både jag och kroppen njöt av vartenda skridskoskär. Efter några timmar på isen, och efter en lunch på några stenblock (som är ett helt underbart sätt att inta mat på), så gick jag in i något sorts avslappningsmode och tillslut kändes det som jag bara gled runt på moln typ. Och liksom bara tog in allt.

Det är fint ändå, att på dagen kunna vara klädd i underställ, hänga på en is på landet och äta mackor på en sten för att sen på kvällen svira om till en klänning och dansa loss på ett dansgolv mitt i Stockholm. Kontraster… 

Att hänga med två fotografer… Många sånahär stopp blev det!

Igår var en sån dag som man kommer att minnas länge. Ni vet, när man liksom tänker tillbaka på ”just det” ögonblicket då det var si eller så… Igår var det spegelblank is och klarblå himmel. Min kropp reagerade så starkt på miljöombytet (från innerstan till landet) och själva grejen att få röra på sig utomhus, verkligen behövligt

 Erik Westberg, står för de fina bilderna i detta inlägg!

JN

Legs like spagetti!

Efter att vi kollat sista stället satte vi oss och njöt i den varma solen med varm choklad. Alla är skönt röda i ansiktet idag. Solen tar redan rätt bra!

Fotat med Canon EOS 5D Mark IV, 50 mm1,2

Nu har jag precis krypet ned i sängen och kommer strax att somna. Idag är jag lagom mör i kroppen och benen var som spagetti när vi kom tillbaka till hotellet efter åkningen idag. Det tar ett bra tag att komma in i åkningen med all fotoutrustning på ryggen och jag har fortfarande inte riktigt vant mig. Benen var som spagetti idag när vi kom tillbaka till hotellet. Inte helt lätt att hålla jämt tempo med några av sveriges bästa skidåkare med ryggan full till bredden med utrustning.

Idag har vi spenderat dagen med att förbereda för filmning och plåtning i morgon. Vi har reka spots, testplåtat, kollat vinklar och lines inför i morgon. Det kommer bli så kul! Men nu kommer jag somna vilken sekund som helst! God natt!

Annons

Underställsmaraton och utsiktslycka!

Häj häj!

I onsdags och över helgen som var  förra veckan drog jag hem till Jämtland för att liksom ta till vara på de sista dagarna på ”jullovet”. Tiden mellan nyår och den här långhelgen har jag skrivit en essey och jobbat, men inte varit fysiskt på skolan så det har ändå känts som lov.

I alla fall, vilken helg jag haft, precis vad jag behövde. Jag och mamma i stugan. Jag har åkt massa längdskidor, hajkat på skidor uppför fjäll, åkt skidor i Åre, ätit massa god mat, läst och jamen typ ”bara varit”. Höjdpunkten var nog en sen eftermiddag då jag åkte längd i mörkret under stjärnhimlen med pannlampa, som jag då och då släkte bara för att se stjärnorna mer. Så jäkla fantastiskt, och så känslan av att liksom fara fram på skidorna och kroppen som jobbar och jobbar. Kom en tår där till och med….

Det är alltid en speciell känsla att komma dit, och ännu mer speciell känsla att åka därifrån för att efter ankomst mötas av ett smockat T-centralen här i Stockholm. Kontraster kan man kalla det, och jag gillar det också. Men… Det är som sagt alltid en speciell känsla att lämna något som ger en så starka känslor.

Lite såhär kan det se ut i Jämtland.

JN

Back in the city

Så var jag tillbaka i stan igen. Känns härligt att mötas av det här härliga snöandet! Så underbart! Var iväg till Hammarbybacken igår med en kompis för att se hur mycket som laggt sig. Bitvis var det nästan kalt men i  sänkorna fanns det fint med snö så vi fick några riktigt trevliga lössnösvängar. Totalt värt!

Måste bara visa hur läckert det var när jag åkte in med båten från landet. Vi hade en sån sjuk solnedgång! Det är inte så ofta man får se det som det var då. Det är lite intressant det där med solupp och nedgångar. Även om man sett de miljontals gånger vid det här laget, så är det som att man upplever det för allra första gången varje gång och man blir lika förtrollad!

Jag har filmat under hela vistelsen på landet så jag har material att öva gärnet på så snart kommer det komma upp en ny Vlogg också. Två dagar innan jul blev min Mormor dålig och missade hela julen och nyår då hon blev tvungen att ligga på sjukhus. Hon har varit rätt nere på grund av det så från början var min tanke att jag skulle göra en film till henne så hon kunde se vad vi har haft för oss under jul och nyår. Men jag fick så mycket material att jag bestämde att jag även skulle klippa ihop det till en Vlogg. Den här gången lyckades jag i alla fall få med mig all utrustning så det var inte som förra vändan när jag lyckades glömma hälften:P Den är nästan klar, har bara den sista graidingen att göra så stay tuned:)!


Back in the city! It was so nice to come back here with all the snow everywhere! Love it! Last time it snowed like this in Stockholm I managed to miss it all because I was sick so this time I wanted to embrace it! I went to Hammarbybacken (the local ski slope) yesterday, to meet up Emilia to see if there was enough snow to get som turns. Some areas was barely covered but we found some really good spots were the snow had gathered so that was really nice!

I just have to show you some pictures from the boat ride back to the city from my country house. The sunset was incredible! It’s kind of interesting with sunrises and sunsets, it doesn’t matter how many times you’ve seen it, it’s like you experience it for the first time every time! 

During my stay at my country house I’ve kept filming for practice. My grandmother became ill 2 days before Christmas and hade to stay at the hospital, so she missed out on both Christmas and New Years and she’s been really down because of that. So my plan was to create a short movie for her to show her what we’ve been up to these last 2 weeks, to cheer her up a bit but I had so much material so Im making a Vlog as well. I just have the final grading to do then it’s finished so stay tuned, it will be uploaded shortly! 

Ladda mer innehåll